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涼拌祛暑煩 砂鍋暖脾胃
1.食材:洋蔥、蘋果、香菜、柚子油醋汁,紫洋蔥富含槲皮素,理氣促消化、清血脂;蘋果果膠豐富,健脾養(yǎng)胃、潤燥生津,一蔬一果食補
2026-06-03
4988 35 7其它果蔬入菜 清潤入夏
廣州持續(xù)高溫天,廚房=大型桑拿房,果斷放棄煎炒,直接解鎖「接近零油煙三菜」:1.脆生生的紫甘藍蘋果絲,2.冰爽開胃的百香果酸辣
2026-05-31
9430 53 13其它陪父母行:佛山文化美食一日游
爸媽來了半個月了,大哥還沒空陪爸媽轉(zhuǎn)轉(zhuǎn),昨晚約我們一起出去走走。去哪呢?商量了一下,去順德轉(zhuǎn)轉(zhuǎn),又近又有好吃的。早上九點
2026-05-05
10587 132 21其它陪父母行:花城廣場
今天老胡上班出發(fā)不久,給我打來電話,以為他忘記拿什么東西。他說:花姐,今天天氣好好,好涼快,你一會帶老爸老媽來花城廣場走走
2026-05-04
6419 61 10其它陪父母行:云山登高 步履生暖
老爸老媽這次身體不適來廣州看醫(yī)生、復查、調(diào)養(yǎng),忙乎了兩個禮拜,終于稍微輕松下來。周末天氣很好,老胡建議上白云山吸吸氧,暢
2026-05-01
6312 50 9其它春日米飯香:春筍糯米飯+牛肉芥菜飯
1.圓糯米淘洗干凈,提前浸泡2小時,瀝干備用。2.新鮮豌豆剝殼,取飽滿豆粒,洗凈備用。3.新鮮春筍去殼,切去老根,切成小丁。4.胡
2026-04-27
9509 76 11其它家常滋味:湯暖?瓜鮮?餃香
1.材料:節(jié)瓜、眉豆、茯苓、瑤柱、湯骨,這是一道經(jīng)典的廣東家常祛濕湯,眉豆+茯苓是黃金祛濕組合,針對濕氣重、身體困重、脾胃虛
2026-04-02
9502 74 12其它
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