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- 2022-08-02 暢哥的花小廚
  
  哈哈，你猜這會還有不????
  
  果香十足——百香果排骨
  
  百香果又稱雞蛋果，百香果具有提神醒腦，助消化的作用。因?yàn)榘傧愎木S生素C很豐富，抗氧化能力極強(qiáng)，能養(yǎng)顏美容呢。今天給大家分
  
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  暢哥的花小廚
- 2022-08-02 暢哥的花小廚
  
  ??????
  
  果香十足——百香果排骨
  
  百香果又稱雞蛋果，百香果具有提神醒腦，助消化的作用。因?yàn)榘傧愎木S生素C很豐富，抗氧化能力極強(qiáng)，能養(yǎng)顏美容呢。今天給大家分
  
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  暢哥的花小廚
- 2022-08-02 暢哥的花小廚
  
  ????????????
  
  肥而不膩，糯而清香——粉蒸肉
  
  今晚來做一道——粉蒸肉，這是一道快手菜，也是硬菜，有葷有素。粉蒸肉也早有記載：袁枚的《隨園食單》中關(guān)于粉蒸肉的記載：“用
  
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  暢哥的花小廚
- 2022-08-02 暢哥的花小廚
  
  ??????
  
  腐竹燜五花肉
  
  今晚主菜腐竹燜五花肉，花肉肥而不膩，腐竹醬香十足。1.五花肉整條下水焯水，煮出血沫，2.腐竹掰成小段，五花肉撈起切段，準(zhǔn)備姜
  
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  暢哥的花小廚
- 2022-08-01 暢哥的花小廚
  
  ????????????
  
  肥而不膩，糯而清香——粉蒸肉
  
  今晚來做一道——粉蒸肉，這是一道快手菜，也是硬菜，有葷有素。粉蒸肉也早有記載：袁枚的《隨園食單》中關(guān)于粉蒸肉的記載：“用
  
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  暢哥的花小廚
- 2022-08-01 暢哥的花小廚
  
  ??????
  
  夏日食苦養(yǎng)心—苦瓜黃豆鮑魚湯
  
  今晚是我和暢哥兩個(gè)人的晚餐，一湯一菜搞定，酷暑天每天都需要一點(diǎn)湯水，延續(xù)生命之水????，1.苦瓜黃豆鮑魚豬骨湯：主要功效是清熱
  
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  暢哥的花小廚
- 2022-07-31 暢哥的花小廚
  
  ??????
  
  陳皮系列1：陳皮蒸鮑魚仔
  
  二哥寄來的新會陳皮，陳皮是個(gè)好東西。新會陳皮是廣東省江門市新會區(qū)特產(chǎn)，散發(fā)芳香撲鼻的香味，具有很高的藥用價(jià)值，又是傳統(tǒng)的
  
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  暢哥的花小廚
- 2022-07-31 暢哥的花小廚
  
  對的，我跟老胡一人一個(gè)，剩下他的??????
  
  陳皮系列1：陳皮蒸鮑魚仔
  
  二哥寄來的新會陳皮，陳皮是個(gè)好東西。新會陳皮是廣東省江門市新會區(qū)特產(chǎn)，散發(fā)芳香撲鼻的香味，具有很高的藥用價(jià)值，又是傳統(tǒng)的
  
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  暢哥的花小廚
- 2022-07-31 暢哥的花小廚
  
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  鮮到你舌尖—生蠔鮮蝦粉絲煲
  
  樸*平臺購買的鮮蠔肉和鮮蝦，還是蠻方便，送貨很快速，半個(gè)小時(shí)內(nèi)可以送到家，食材也新鮮。今晚的菜——生蠔鮮蝦粉絲煲，生蠔?富
  
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  暢哥的花小廚
- 2022-07-31 暢哥的花小廚
  
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  美味一鍋燉【土豆扁豆燉排骨】
  
  今天問暢哥想吃點(diǎn)啥？給個(gè)指示，廚子我好出手啊。暢哥今天食欲不振，說：我也不知道想吃什么，隨便吧！????“隨便”是最高難度的菜
  
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  暢哥的花小廚

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