感恩賦能日記第20天

??感恩親愛(ài)的自己，清晨打坐40分鐘、內(nèi)觀自己。堅(jiān)持修心、向內(nèi)扎根，懷揣對(duì)生命的敬畏之心去探索自己，凡事從本心出發(fā)，為持續(xù)精進(jìn)

2026-06-04

感恩賦能日記第18天

??感賞親愛(ài)的自己今天沒(méi)有網(wǎng)絡(luò)，依然自己堅(jiān)持打坐???♀?30分鐘，內(nèi)觀自己，金錢能量五行敲擊冥想提升財(cái)富能量。持續(xù)堅(jiān)定的向內(nèi)扎

2026-06-02

如此熱愛(ài)冥想

冥想???♀?，堅(jiān)持每天練習(xí)1690天。我如此的熱愛(ài)冥想，它究竟帶給我哪些幫助和改變？我是在什么情況下開(kāi)始練習(xí)冥想的？我練習(xí)冥想

2026-06-01

感恩賦能日記第17天

心懷感恩，一切都是助于我成長(zhǎng)為當(dāng)下更真實(shí)，更好的自己????，感恩賦能日記第17天??，??感賞親愛(ài)的自己堅(jiān)定的走在內(nèi)在探索的路上，

2026-05-30

得不到安全感的孩子，很容易變成欺凌者

??當(dāng)父母或者扶養(yǎng)者濫用自己的權(quán)利，隨意責(zé)罵孩子，踐踏孩子的尊嚴(yán)，給孩子帶來(lái)了傷害，孩子就會(huì)不息一切代價(jià)擺脫依賴者。??在父母

2026-05-30

感恩賦能日記第16天

??感賞親愛(ài)的自己全然跟隨自己身體與內(nèi)心的感受，指引安住在自己的節(jié)湊中打坐???♀?，讀書(shū)，帶領(lǐng)冥想，工作，書(shū)寫(xiě)美篇，覺(jué)察日記

2026-05-29

感恩賦能日記第15天

??感賞親愛(ài)的自己清晨打坐靜修，觀照自己，提升覺(jué)知與能量，日復(fù)一日的修行雖枯燥，乏味，但收獲的是內(nèi)心的平靜與喜悅，智慧與覺(jué)知

2026-05-28

心理療愈個(gè)案陪伴：母親節(jié)送給自己一個(gè)特別的禮物

每一位媽媽的一生，似乎都在忙著愛(ài)家人、顧家庭，習(xí)慣付出、習(xí)慣壓抑、習(xí)慣成全別人，卻唯獨(dú)忘了好好疼愛(ài)自己。直到經(jīng)歷情緒內(nèi)耗

2026-05-28

欺凌問(wèn)題

所有欺凌行為，根源都是依戀空缺。孩子無(wú)論是長(zhǎng)期物理分離，還是情感被忽視，內(nèi)心都會(huì)形成空洞，變成心理上的“孤兒”，極易陷入

2026-05-28

感恩賦能日記第14天

??感賞親愛(ài)的自己清醒打開(kāi)視頻聯(lián)結(jié)老師，場(chǎng)域能量打坐???♀?冥想40分鐘，在靜坐中沉淀自己浮躁的心靈，凈化自己的身心[愛(ài)心]為懂

2026-05-27