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六1
端坐凝神閉眼眸,三回吐納散煩憂(yōu)。心隨雜念如云過(guò),不逐塵思自在留。舒展舒懷寬寸臆,抽箋悟理惜今朝。拋開(kāi)過(guò)往浮華念,守得清寧
2026-06-04
652 4 0其它挫敗感
昔年遵親定良緣,半生輾轉(zhuǎn)意難安。曾經(jīng)嗔怨隨風(fēng)去,心凈安然釋舊寒。稚子早已無(wú)嫌恨,慈母兀自抱愁嘆。心藏尺量圓滿(mǎn)事,難輸執(zhí)念
2026-06-03
2044 15 0其它五1
《靜心覺(jué)察·探索內(nèi)在空間》特色心理健康課教案,一、基本信息,課時(shí):1課時(shí)(40min)授課對(duì)象:中小學(xué)生,課程目標(biāo):1.身心:通
2026-06-03
2206 14 0其它四2
《音隨身動(dòng),心寄溫情》心理健康課教案,一、基本信息,課時(shí):1課時(shí)(40分鐘)授課對(duì)象:小學(xué),教學(xué)目標(biāo),1.身體:跟隨音樂(lè)自由律
2026-06-03
2222 12 0其它一1
課堂解讀(延續(xù)溪水草木、中觀靜心體系)一、課堂流程,整節(jié)課三段:十分鐘靜坐定力練習(xí)→聽(tīng)音冥想分享→單曲固定肢體律動(dòng),結(jié)合
2026-06-03
2628 18 0其它三1
靜心靜坐體驗(yàn)課教案(小學(xué)適用|課時(shí)40分鐘)一、課程主題:靜坐疏煩,身心舒展,教學(xué)目標(biāo),1.認(rèn)知:明白煩惱多來(lái)自?xún)?nèi)心緊繃與執(zhí)
2026-06-03
2709 26 0其它
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