<p class="ql-block">? 用現(xiàn)代醫(yī)學的語境來解釋氣血這個常見詞匯：所謂氣血的生成和涵養(yǎng)，主要靠的是副交感神經(jīng)主導下的“休息與消化”功能。特別是脾胃的運化，它需要充足的血流和放松的狀態(tài)才能將食物轉化為滋養(yǎng)全身的氣血。</p><p class="ql-block">? 如果交感神經(jīng)處于優(yōu)勢地位，就會導致脾胃功能被抑制，氣血生成大減，同時，氣血還在大量消耗。也會導致氣血被強行調動到肌肉和體表，內部臟腑處于缺血狀態(tài)，這就是我們常常說的“氣血淤堵”。</p><p class="ql-block">? 長此以往，我們會發(fā)現(xiàn)自己即使休息后，仍感到“緊繃的累”、“難言的痛”，思緒紛亂難以入眠、容易煩躁或受驚、肩頸僵硬如石板，那很可能是因為內在的無意識的“戰(zhàn)爭”消耗太大。氣血不足，看似是“不足”，實則是“失調”。是我們的身體長期被錯誤的模式～交感神經(jīng)過度興奮所綁架。</p><p class="ql-block"> 真正的療愈，不是與身體對抗，拼命地“補”；而是去傾聽它，幫助它從緊張的“求生模式”回歸到安寧的“生活模式”。當我們學會安撫自己的神經(jīng)，氣血的源泉自然會被重新激活。你放松了，氣血自然就充盈了。</p><p class="ql-block">?</p>
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