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補(bǔ)氣血，通經(jīng)絡(luò)，身上的這個(gè)陽氣窩，經(jīng)常拍一拍，氣血從頭補(bǔ)到腳！
中醫(yī)里的一個(gè)基本的理論，如果內(nèi)分泌等出現(xiàn)淤滯堵塞,就會(huì)生病也是就痛。氣血不足，經(jīng)絡(luò)不通，很可能會(huì)引起身上很多的地方疼痛，身
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世界上最健康的生活方式！(建議保存)
①少食肉；②曬太陽；③雨中行；④常唱歌；⑤飯后息；⑥挺起胸；⑦靜坐思；⑧天倫樂；⑨步當(dāng)車；⑩行善事。??2.保持自我五術(shù)，工作
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看圖運(yùn)動(dòng)肚子減肥
這些小運(yùn)動(dòng)，只要每天挑一個(gè)做十分鐘，兩個(gè)星期內(nèi)就會(huì)見效。這些是有氧運(yùn)動(dòng)要慢慢的做不要拼了老命的做哦??，如果是第一次做的
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一、晚上9-11點(diǎn)，是三焦經(jīng)旺時(shí)。經(jīng)絡(luò)技巧公眾號提示中老年朋友可以泡泡腳，按摩經(jīng)絡(luò)，晚上11點(diǎn)為最佳入睡時(shí)間。二、晚間11-凌晨1
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北京余順堂中醫(yī)院
