-
-
-
-
太極之問圖說<171……200>音樂享讀
問：“太極拳動(dòng)作究竟應(yīng)快，還是慢？”陳發(fā)科師答：“初學(xué)應(yīng)慢，以求姿勢(shì)正確。熟能生巧，久之，自然能快而且穩(wěn)，交手時(shí)則快慢因
186 8 3 -
郭新敏.太乙混元經(jīng)絡(luò)功教學(xué)
當(dāng)前疫情時(shí)期，為了提高大家身體免疫力，戰(zhàn)勝疫情，現(xiàn)特將太乙混元經(jīng)絡(luò)功用網(wǎng)絡(luò)授課方式教給大家。幫助大家提高內(nèi)力，增強(qiáng)體質(zhì)。
3714 41 11 -
太極之問圖說〈101……135〉音樂享讀
太極拳，走根勁，練根勁，修根勁，強(qiáng)調(diào)主體，由內(nèi)而外。根節(jié)，不是一個(gè)地方，節(jié)節(jié)有根，節(jié)節(jié)貫穿。手臂根節(jié)，不在肩軸，直接拽拉
170 8 1 -
2022年1月7日李滄區(qū)花樣太極隊(duì)訓(xùn)日。大家相約嶗山華嚴(yán)寺，吸天地之靈氣，取山中之精華，團(tuán)結(jié)、緊張、嚴(yán)肅、活潑。
一天的活動(dòng)結(jié)束了，大家歡聚一堂舉杯痛飲。時(shí)空倒轉(zhuǎn)想起了她嬸子坐熱炕的情景，第二天大家暢游華嚴(yán)寺，2022年春節(jié)前的收官訓(xùn)練留
254 6 1 -
太極之問圖說(471……500)音樂??享讀
欲左先右，什么意思？就是呼應(yīng)。欲左先右，欲右先左，此起彼伏，回旋波浪，由此形成一種動(dòng)態(tài)，叫拳勢(shì)。拳勢(shì)，不是具體技術(shù)，而是
184 5 1 -
-
叁.學(xué)練〈二十八式太極拳〉竟賽套路〈第二十式至第二十八式〉
新編競(jìng)賽套路(28式太極拳)帶方向拳譜，1.起式（吳式）正南向。2.左右平擠（楊式）（孫式跟步）左式東南向。右式正西向。3.單鞭（
1350 7 6
-
分享專欄
掃碼分享到微信
微博
QQ空間
姜選
建春
臧煙青
太極云河
潔麗
