建議中老年人：少吃米飯和饅頭，多吃這5種主食，比保健品強(qiáng)多了

中老年人吃主食，只能吃米飯和饅頭？米飯和饅頭，應(yīng)該是大家最常吃的主食了。但是你知道嗎？這兩種主食，對(duì)三高以及肥胖的中老年

2022-05-24

教你如何優(yōu)雅發(fā)朋友圈

朋友圈是一門藝術(shù)，有些人不管什么都發(fā)，每天的狀態(tài)狂轟濫炸，而有些人發(fā)朋友圈，卻讓你很欣賞很期待也很長(zhǎng)見識(shí)，就好像跟著她的

2020-05-17

“中國(guó)大媽”應(yīng)如何拍照，才能令人刮目相看？

攝影：保哥、黑澀（攝影工作室）出鏡：參加羅布泊（哈密段）旅拍活動(dòng)的各團(tuán)員，年齡在50-70歲之間，地點(diǎn)：羅布泊無人區(qū)，服裝設(shè)計(jì)

2020-01-06