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九個(gè)不適合 老年人的鍛煉方法(第一個(gè)你可能經(jīng)常做)
跳廣場舞把腿跳壞的人并不少見,這一類病人癥狀基本相同:膝蓋伸屈沒有問題,但是在爬樓梯時(shí),膝蓋疼痛明顯,嚴(yán)重的走路都會(huì)不舒
2026-05-28
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菱湖古鎮(zhèn)(1)(老街圖)
(2026.05.23自攝于菱湖老街~)菱湖古鎮(zhèn)位于?浙江省湖州市南潯區(qū)?,是一座?免費(fèi)開放?的江南水鄉(xiāng)古鎮(zhèn),古鎮(zhèn)建鎮(zhèn)歷史悠久?。
2026-05-24
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經(jīng)典河南 太行尋幽 洛邑尋古之一夢(mèng)回大宋 俠游開封
2026年05月18日D1天我們一行10人參加了青旅組織的金典河南(太行大峽谷、萬仙山、云臺(tái)山、老君山、龍門石窟)6日游。上午從常州出
2026-05-19
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我家附近的教堂
說哈爾濱是中國的“教堂之城”一點(diǎn)兒也不為過,據(jù)統(tǒng)計(jì),哈爾濱曾經(jīng)建有各種宗教教堂五十四所!僅僅在在我家所處的街區(qū)竟然就有三
2020-06-21
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伏爾加莊園的異國風(fēng)情
不出國門,同樣能欣賞原汁原味、美麗壯觀的俄羅斯建筑風(fēng)格和異域風(fēng)情,這就是哈爾濱市復(fù)建的伏爾加莊園。它位于哈爾濱市香坊區(qū)阿
2025-11-03
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《小區(qū)里的萬圣節(jié)》 歐陽鶴攝影
今年的“萬圣節(jié)”(10月31日)十一月前的周未。萬圣節(jié)原本是西方贊美秋天的傳統(tǒng)節(jié)日,隨著全球文化交流的加強(qiáng),西方文化不斷傳入
2025-11-01
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七律·“九、三”大閱兵
乙巳金秋大閱兵,雄師陣列勢(shì)恢宏。長城浩氣乾坤撼,鐵甲銀鷹神鬼驚。幟舞東風(fēng)歐亞愣,賓欽盛典舜堯英。和諧亙古中華夢(mèng),禮砲宣言
2025-09-15
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在哈爾濱,游伏爾加莊園
這幾年,網(wǎng)絡(luò)上不時(shí)出現(xiàn)哈爾濱伏爾加莊園的照片,也有家鄉(xiāng)的朋友發(fā)給我,我始終沒什么興趣,畢竟是在國內(nèi)看異國他鄉(xiāng)的東西。我去
2025-09-05
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