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爆炒鮮蝦與苦瓜蝦仁

嘉兒媽(肖薇)

<h3>夜景這么美好,晚餐也該與之相配。</h3><h3>秋季,收獲的季節(jié),也是吃蝦的季節(jié)。</h3><h3>送出兩道蝦味,總有一款適合你。</h3> <h3>(一)爆炒香蝦</h3><h3>主料:草蝦20只 </h3><h3>輔料:尖椒1個 姜 蔥 生抽 料酒 糖 胡椒粉 鹽適量</h3><h3><br /></h3> <h3>做法:</h3><h3>1??尖椒切片,姜切片,蔥切段,按糖:料酒:生抽:水 =1:2:3:6 (約100—120毫升)調(diào)碗汁(?適量胡椒粉、鹽)。</h3> <h3>2??草蝦剪掉須跟腿,開蝦背,取蝦線,開水鍋中燙一下?lián)瞥觥?lt;/h3> <h3>3??中火熱鍋焙香青椒片盛盤。</h3> <h3>4??大火,熱鍋熱油放入姜片、蔥段爆香后倒入蝦翻炒片刻。</h3> <h3>5??倒入調(diào)好的碗汁,繼續(xù)翻炒。</h3> <h3>6??待炒至蝦入味汁濃稠時倒入焙好的青椒片快速翻炒片刻,關(guān)火盛盤即可。</h3> <h3>(二)苦瓜蝦仁</h3><h3>小貼士:蝦類菜最好是排在最后一個操作,以保證蝦仁口感。</h3> <h3>主料:單凍青蝦仁200克 苦瓜一根 切成小細(xì)條</h3><h3>小貼士:</h3><h3>1??若嫌苦瓜苦味重,可將苦瓜內(nèi)壁(白色處)刮去一部分以減輕苦味(內(nèi)壁既苦也略硬,對牙口不好的老年人來說刮去內(nèi)壁也更容易咀嚼)。</h3><h3>2??也可在開水中汆燙1—2分鐘也能減輕苦味。</h3> <h3>輔料:木耳適量、半個去皮番茄切丁、姜切丁、蔥白切丁。</h3> <h3>做法:</h3><h3>1??蝦仁開背,去掉蝦線及腹部泥腸線。</h3><h3>清洗干凈后(不要過度清洗)用廚房紙吸干水分放入碗中。</h3><h3>放一勺料酒、適量鹽、胡椒粉拌勻腌制片刻后將多余的水份(料酒)潷出,再放半個蛋清、一勺淀粉用手輕輕抓均待用。</h3> <h3>2??開大火,熱鍋溫油,倒入蝦仁。</h3> <h3>3??翻炒至蝦仁變色。</h3> <h3>4??將剩余的雞蛋倒入鍋中,待雞蛋稍定型后和蝦仁一起快速翻炒片刻出鍋。</h3> <h3>5??利用鍋中余油放入姜、蔥爆香后倒入苦瓜大火翻炒。</h3> <h3>6??苦瓜變色后將番茄、木耳倒入鍋中大火繼續(xù)翻炒片刻后加入適量的鹽調(diào)味。</h3> <h3>7??將蝦仁倒入鍋中翻炒均勻即可關(guān)火。</h3><h3>小貼士:喜歡秋葵的可以用秋葵代替苦瓜,只是秋葵去蒂把后,先在開水中汆燙3分鐘左右撈出,再切成小段或任何自己喜歡的形狀。</h3><h3><br /></h3> <h3>芹菜炒蝦仁</h3><h3>做法同苦瓜炒蝦仁,只是把苦瓜換成芹菜,番茄換成紅蘿卜即可。</h3> <h3>景色宜人,美酒佳肴,犒勞下辛苦工作的自己。</h3>
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