<div> 都說(shuō)西藏的天很高，高得即使站在珠穆朗瑪最高峰，也觸摸不到她的面頰；都說(shuō)西藏的云很低，低到只要一伸手便可攬入懷中。</div> 到了拉薩，陽(yáng)光的熾烈和云天的朗透，讓我們剛從成都陰霾中走出的內(nèi)地人有些受寵若驚，那樣的明媚，那樣的流云，那樣的高天，感覺(jué)有些炫目，還有些許虛幻和夸張。心存無(wú)比的崇敬和虔誠(chéng)，加入到朝圣者的隊(duì)伍，走進(jìn)雪域高原圣殿布達(dá)拉宮，在經(jīng)殿香霧中，在郎朗誦經(jīng)真言中，聆聽(tīng)佛的教誨，感覺(jué)心靜如水，與佛很近，很近。 被譽(yù)為高原圣殿的布達(dá)拉宮在拉薩西北海拔3700多米的瑪布日山上，是公元7世紀(jì)，藏王松贊干布為遠(yuǎn)嫁西藏的唐朝文成公主而建。<div><br /></div> <h3><font color="#010101"> 宮堡依山而建，宮體主樓13層,高115米,全部為石木結(jié)構(gòu)，5座宮頂覆蓋鎦金銅瓦，金光燦爛，氣勢(shì)雄偉，是藏族古建筑藝術(shù)的精華。</font></h3> <h3><font color="#010101"> 布達(dá)拉宮主體建筑為白宮和紅宮。白宮，是達(dá)賴(lài)?yán)锏亩瑢m，也曾是原西藏地方政府的辦事機(jī)構(gòu)所在地。紅宮，是各世達(dá)賴(lài)?yán)锏撵`塔殿和各類(lèi)佛殿，共有8座存放歷代達(dá)賴(lài)?yán)锓w的靈塔。</font></h3> <h3><font color="#010101"> 殿內(nèi)廊道交錯(cuò)，殿堂雜陳，空間曲折莫測(cè)，置身其中，恍若步入神秘的迷宮。</font></h3> <h3><font color="#010101"> 靈塔中以五世達(dá)賴(lài)?yán)镬`塔最為壯觀(guān)，塔高14.85米，是宮中最高的靈塔，塔身用黃金包裹，并嵌滿(mǎn)天珠、蜜蠟、藍(lán)綠松石等各種名貴的珠寶玉石，建造中耗費(fèi)黃金11萬(wàn)兩。其他幾座靈塔雖不如五世達(dá)賴(lài)?yán)镬`塔高大，其外表的裝飾同樣使用了大量黃金和珠寶，可謂價(jià)值連城。</font></h3> <h3><font color="#010101"> “我搖動(dòng)所有的經(jīng)筒，不為超度，只為觸碰你的指尖……”，六世達(dá)賴(lài)倉(cāng)央嘉措雖為僧人，卻寫(xiě)盡了凡塵俗世是情與愛(ài)，他的故事、他的情詩(shī)讓世人著迷。走進(jìn)紅宮，想要傾聽(tīng)這位憂(yōu)郁王者靈魂寂靜的嘆息，試圖探尋這位詩(shī)人的最后歸宿。然而，在紅宮，我們看到了歷代達(dá)賴(lài)?yán)锏娜A貴的金塔，卻惟獨(dú)少了倉(cāng)央嘉措的那一座，這讓他的一生成了一個(gè)難以捉摸的謎，成為一個(gè)永恒不朽的傳奇故事。</font></h3> <h3><font color="#010101"> 布達(dá)拉宮收藏和保存了極為豐富大量的歷史文物，有2500余平方米的壁畫(huà)、近千座佛塔、上萬(wàn)座塑像、上萬(wàn)幅唐卡（卷軸畫(huà)），還有貝葉經(jīng)、甘珠爾經(jīng)等珍貴經(jīng)文典集，表明歷史上西藏地方政府與中央政府關(guān)系的明清兩代皇帝封賜達(dá)賴(lài)?yán)锏慕饍?cè)、金印、玉印以及大量的金銀品、瓷器、琺瑯、玉器、錦緞品及工藝品等等?？上У钐脙?nèi)不允許拍照，那些珍貴的文物和輝煌無(wú)法與大家分享了。 </font></h3> <h3><font color="#010101"> 被稱(chēng)為朝圣者天堂的大昭寺距今已有1350年的歷史，地處拉薩老城區(qū)的中心。大昭寺又名“祖拉康”，藏語(yǔ)意思是經(jīng)堂，也叫“覺(jué)康”，藏語(yǔ)意思是佛堂。</font></h3> <h3><font color="#010101"> 大昭寺是西藏現(xiàn)存最輝煌的吐蕃時(shí)期的建筑，也是西藏最早的土木結(jié)構(gòu)建筑。經(jīng)歷代多次整修、增拓，逐漸形成了如今占地25100余平方米的宏偉規(guī)模。</font></h3> <h3><font color="#010101"> 寺內(nèi)有20多個(gè)殿堂，主殿高4層，鎦金銅瓦頂，輝煌壯觀(guān)，具有唐代建筑風(fēng)格，也吸取了尼泊爾和印度建筑藝術(shù)特色。</font></h3> <h3><font color="#010101"> 大殿正中供奉文成公主從長(zhǎng)安帶來(lái)的釋迦牟尼12歲時(shí)等身鍍金銅像。兩側(cè)配殿供奉松贊干布、文成公主、尼泊爾尺尊公主等塑像。</font></h3> <h3><font color="#010101"> 鎦金銅瓦頂和飛檐，氣勢(shì)恢宏，精美壯觀(guān) 。</font></h3> <h3><font color="#010101"> 站在大昭寺樓頂平臺(tái)，可以遙望布達(dá)拉宮。</font></h3> <h3><font color="#010101"> 繁華的八角街。</font></h3> <h3><font color="#010101"> 八角街滿(mǎn)是琳瑯滿(mǎn)目的佛教用品和手工飾品。</font></h3> <h3><font color="#010101"> 隨處可見(jiàn)巖石上刻畫(huà)的佛像和經(jīng)文。</font></h3> <h3><font color="#010101"> 拉薩是是朝圣者的天堂。在山路上，在布達(dá)拉宮，在大昭寺，在拉薩的每一個(gè)角落，隨處都能看見(jiàn)那些虔誠(chéng)的朝圣者，有體魄健壯的青年“格桑”，也有花季般年歲的小“卓瑪”；有步履蹣跚的老阿爸，也有滿(mǎn)頭銀發(fā)的老阿媽?zhuān)麄凃\(chéng)地把雙手舉過(guò)頭頂，再放到胸前，然后匍匐倒地，不斷地起落，通過(guò)這種膜拜儀式祈求福祉，以得到心靈永恒的寧?kù)o和平安。</font></h3> <h3><font color="#010101"> 大街上搖著轉(zhuǎn)經(jīng)筒的朝圣者。</font></h3> <h3><font color="#010101"> 為表示對(duì)佛的敬畏和尊崇，朝圣者在朝拜時(shí)都要取下帽子。</font></h3> <h3><font color="#010101"> 大昭寺的誦經(jīng)者。</font></h3> <h3><font color="#010101"> 山路上的朝圣者，他們叩著長(zhǎng)頭，一步一步地丈量著心與佛的距離。</font></h3> <h3><font color="#010101"> 朝圣者對(duì)佛虔誠(chéng)的目光，堅(jiān)定的信仰，恒久的執(zhí)著，令人感動(dòng)和震撼，他們活得樸素而從容，卻收獲著心靈的富足與安寧。 </font></h3> <h3><font color="#010101"> 沿雅魯藏布江三大支流之一的尼洋河一路前行，翻過(guò)5013米的米拉山口，這座位于拉薩墨竹工卡縣與林芝工布江達(dá)縣交界的米拉山，把雅魯藏布江谷地分為東西兩側(cè)，以西地區(qū)氣候干燥寒冷，以東地區(qū)氣候溫暖潮濕，植被茂盛。正是這座米拉山，造就了林芝的秀麗風(fēng)光和溫潤(rùn)氣候。 </font></h3> <h3><font color="#010101"> 我們?cè)诤０?013米的米拉山口。</font></h3> <h3><font color="#010101"> 順著尼洋河美麗的風(fēng)景線(xiàn)，我們進(jìn)入了位于米林縣南部南伊鄉(xiāng)的南伊溝，這里平均海拔2500米，有“藏地藥王谷”之稱(chēng)。她是喜瑪拉雅山脈無(wú)數(shù)個(gè)美麗溝谷之一，溝內(nèi)景色秀麗，群山環(huán)抱，云霧繚繞，有保護(hù)完好的天然原始森林和植被，氣候濕潤(rùn)，既有高大的針潤(rùn)葉混交林，又有牧草豐盛的草甸。 </font></h3> <h3><font color="#010101"> 高大的針潤(rùn)葉混交林。</font></h3> <h3><font color="#010101"> 牧草豐盛的草甸。</font></h3> <h3><font color="#010101"> 穿行在遮天蔽日的森林中，溝谷兩側(cè)的青岡、云杉、樺樹(shù)、柏木翠綠幽深，淡黃色的松蘿，從高大的樹(shù)叉枝丫間垂下，猶如童話(huà)劇中仙閣的帷幔。</font></h3> <h3><font color="#010101"> 在那低矮的木屋里住著的，也許就是傳說(shuō)中中國(guó)人口最少的少數(shù)民族珞巴族人，在這片秀美的自然風(fēng)光里，在宛如仙境的世外桃源中，他們與世無(wú)爭(zhēng)地在這里自給自足，生產(chǎn)勞作，繁衍生息。</font></h3> <h3><font color="#010101"> 有人說(shuō)，魯朗之美，既有高原的雄渾大氣，又有江南的精致婉約，這樣說(shuō)一點(diǎn)也不為過(guò)。</font></h3> <h3><font color="#010101"> 在一片典型的高原山地草甸狹長(zhǎng)地帶，兩側(cè)青山由低往高生長(zhǎng)著灌木叢和茂密的云杉、松樹(shù)，這些植被組成了蔚為壯觀(guān)的魯朗林海。</font></h3> <h3><font color="#010101"> 中間是較為平坦的大草甸，草甸中溪流蜿蜒，農(nóng)牧民的木籬笆木板房星羅棋布。云層在山間纏繞穿梭，時(shí)而在林梢，時(shí)而在半山，時(shí)而又飄在谷底讓藏家農(nóng)舍時(shí)隱時(shí)現(xiàn)。</font></h3> <h3><font color="#010101"> 遠(yuǎn)處的雪山、冰川，與近處的原始森林、村落、河流、云霧交相輝映，構(gòu)成了一幅極美大氣的高原江南田園牧歌圖。只可惜時(shí)間有限，沒(méi)能下到谷底走進(jìn)村莊推開(kāi)柴門(mén)，去造訪(fǎng)居住那里的藏家最原生態(tài)的田園農(nóng)耕生活，這是西藏之行最大的遺憾。</font></h3> <h3><font color="#010101"> 格薩爾古堡（秀巴古堡)群距今已有1600多年歷史，雖歷經(jīng)千年風(fēng)雨，但依然雄偉挺拔，堅(jiān)固異常。古堡相傳為格薩爾王在征戰(zhàn)勝利后為示其威風(fēng)所建，修筑了點(diǎn)將臺(tái)、祈福寶塔等軍事設(shè)施，在此安營(yíng)扎寨，降妖伏魔，除暴安良，溢滿(mǎn)了神奇的傳說(shuō)。</font></h3> <h3><font color="#010101"> 尼洋河景，中流砥柱。這里山高溝深，河流湍急，為尼洋河第一大峽谷，一塊巨石兀然立于江中，背靠神佛山，相傳這塊巨石是工布地區(qū)的守護(hù)神——工尊德姆修煉時(shí)的座椅。</font></h3> <h3><font color="#010101"> 藏北草原，那里有像一顆藍(lán)寶石般鑲嵌在萬(wàn)里羌塘草原上的天湖——納木措。</font></h3> <h3><font color="#010101"> 行走湖邊，極目遠(yuǎn)眺，遠(yuǎn)處雪山銀光閃亮，給藍(lán)色的湖圍上了一道銀色的屏風(fēng)，又像一位忠實(shí)的守護(hù)神，庇護(hù)著這里的百姓，守望著這方的水土。</font></h3> <h3><font color="#010101"> 藏語(yǔ)納木措，意為天湖、靈湖或神湖，是藏傳佛教的著名圣地。她位于拉薩市當(dāng)雄縣和那曲地區(qū)班戈縣之間，湖面海撥4718米，東西長(zhǎng)70公里，南北寬30公里，面積1920平方公里，是中國(guó)第二大咸水湖，也是世界上海拔最高的咸水湖，周?chē)写笮『?500多個(gè)。</font></h3> <h3><font color="#010101"> 納木措的東南部是直插云霄、終年積雪不化的念青唐古拉山的主峰，北側(cè)倚偎著和緩連綿的高原丘陵，廣闊的草原繞湖四周，水草豐美。</font></h3> <h3><font color="#010101"> 風(fēng)靜時(shí)，湖面悄然，平靜得猶如一面湛藍(lán)的寶鏡，倒映著天上的流云。</font></h3> <h3><font color="#010101"> 風(fēng)起時(shí)，湖水發(fā)出震撼的吼聲，掀起層層波浪，一波未平一波又起。靜有靜的秀雅，動(dòng)有動(dòng)的氣勢(shì)，那場(chǎng)景，美麗壯觀(guān)，美到無(wú)法形容！ </font></h3> <h3><font color="#010101"> 看到這張PP，想起了電影《紅河谷》中的場(chǎng)景。</font></h3> <h3><font color="#010101"> 張開(kāi)手臂，敞開(kāi)胸懷，放下執(zhí)念，擁抱雪山，擁抱圣湖。</font></h3> <h3><font color="#010101"> 在海拔5190米的那根拉山口，我們?cè)庥霰⒁u擊。</font></h3> <h3><font color="#010101"> 湖邊和緩起伏的金色牧場(chǎng)。</font></h3> <h3><font color="#010101"> 草地、湖水、沼澤分割出的繽紛線(xiàn)條和色塊。</font></h3> <h3><font color="#010101"> 牧草豐美的湖濱草場(chǎng)。</font></h3> <h3><font color="#010101"> 淌過(guò)的小溪，像一條條飄逸的藍(lán)色絲巾輕輕拂過(guò)。 </font></h3> <h3><font color="#010101"> 前往日喀則，取道來(lái)到距拉薩不到100公里的羊卓雍措。羊卓雍湖藏語(yǔ)的意思是“碧玉湖”、“天鵝池”，與納木措、瑪旁雍措并稱(chēng)西藏三大圣湖，是喜馬拉雅山北麓最大的內(nèi)陸湖泊，它是大約一億年前因冰川泥石流堵塞河道而形成的高原堰塞湖，形狀不規(guī)則，分叉多，湖岸曲折蜿蜒美麗，湖水碧藍(lán)如鏡，湖濱水草豐美，是一個(gè)豐饒的高原牧場(chǎng)。</font></h3> <h3><font color="#010101"> 蜿蜒曲美的湖岸線(xiàn)。 </font></h3> <h3><font color="#010101"> 海拔4441米的羊卓雍湖，東西長(zhǎng)130公里，南北寬70公里，總面積638平方公里，比起寬大浩瀚的納木措要顯得小巧靈秀些。走在這冠絕藏南的湖光山色之間，藍(lán)天白云與藍(lán)波閃爍的湖水相映成景，湖濱上成群的牛羊享受著豐美的水草，美妙的光線(xiàn)中鋪上金子般色彩的農(nóng)田，蜿蜒曲美的湖岸線(xiàn)的畫(huà)出的柔和線(xiàn)條……如同行走畫(huà)中，深深為之陶醉。</font></h3> <h3><font color="#010101"> 翠玉般碧藍(lán)清透的湖水。</font></h3> <h3><font color="#010101"> 湖邊到處是當(dāng)?shù)厝硕哑龅哪岈敹选?lt;/font></h3> <h3><font color="#010101"> 水草豐美的湖濱牧場(chǎng)。</font></h3> <h3><font color="#010101"> 色彩艷麗的沼澤濕地。</font></h3> <h3><font color="#010101"> 到了收割的季節(jié)，田間一派繁忙景象。</font></h3> <h3><font color="#010101"> 翻過(guò)4330米的斯米拉山口，來(lái)到海拔5500多米的卡若拉冰川的冰舌下。這里位于西藏山南地區(qū)浪卡子縣和江孜縣交界的地方，是西藏三大大陸型冰川之一。巨大的冰川聳立云霧飄緲處，在陽(yáng)光的照耀下熠熠生輝。晶瑩幽藍(lán)中，給人帶來(lái)的是徹骨的寒意。</font></h3> <h3><font color="#010101"> 電影《紅河谷》、《江孜之戰(zhàn)》、《云水謠》曾在此拍攝外景，使得卡若拉冰川有了很大的名氣，吸引了眾多旅行者到這里觀(guān)賞冰川的壯觀(guān)，贊嘆大自然的魅力。可惜的是，在《紅河谷》拍攝時(shí)為了制造出真實(shí)的雪崩的效果，用炸藥在冰川上炸出了一個(gè)三角形的缺口（左上角），而這個(gè)黑色缺口再也不會(huì)被冰雪修復(fù)，成為了一個(gè)永久的遺憾。</font></h3> <h3><font color="#010101"> 生活在冰川下的藏家人。</font></h3> <h3><font color="#010101"> 江孜（宗山）古堡遺址矗立在江孜古城中央的懸崖峭壁上，海拔為4020米的古堡群錯(cuò)落有致的雄踞山頂，在年楚河平原中央顯得非常雄偉峻峭。更讓江孜享有盛名的是它一段可歌可泣的悲壯歷史，因?yàn)檫@里是電影《紅河谷》史實(shí)的發(fā)生地。</font></h3> <h3><font color="#010101"> 1903年冬天，英國(guó)侵略軍從亞?wèn)|進(jìn)犯江孜，遭到西藏軍民的頑強(qiáng)抵抗。英軍死傷慘重，被迫逃跑。1904年4月，英軍再次攻打江孜，他們憑著先進(jìn)的武器，濫殺無(wú)辜，西藏軍民在宗山上用土制槍炮頑強(qiáng)抵抗兩個(gè)多月，終因清政府的腐敗無(wú)能、武器落后及火藥庫(kù)意外爆炸，最終彈盡糧絕，抗英勇士全部壯烈犧牲。電影《紅河谷》真實(shí)地再現(xiàn)了這段歷史。 </font></h3> <h3><font color="#010101"> 位于古堡城墻下的白居寺。</font></h3> <h3><font color="#010101"> 帕拉莊園全稱(chēng)帕覺(jué)拉康，是西藏大貴族帕拉家族的主莊園，位于江孜縣城西南約4公里的班覺(jué)倫布村。帕拉莊園位居舊西藏十二大莊園之列，是目前西藏唯一保存完整的舊西藏三大領(lǐng)主貴族莊園。</font></h3> <h3><font color="#010101"> 帕拉莊園是舊西藏的社會(huì)縮影，是舊西藏貴族和農(nóng)奴兩種不同階層生活的真實(shí)寫(xiě)照，也是考證舊西藏政治、經(jīng)濟(jì)、文化的寶貴場(chǎng)所。</font></h3> <h3><font color="#010101"> 扎什倫布寺是班禪駐錫地，是中國(guó)藏傳佛教格魯派寺院。意為“吉祥須彌寺”，位于日喀則的尼色日山下，是日喀則地區(qū)最大的寺廟。寺中錯(cuò)欽大殿可容2000人誦經(jīng)，殿中有釋迦牟尼像，兩邊有根敦主與四世班禪立像。大殿兩側(cè)為彌勒殿與度母殿。寺的西側(cè)有大彌勒殿，高30米，甚是宏偉，還有歷世班禪靈塔殿。</font></h3> <h3><font color="#010101"> 扎什倫布寺可與達(dá)賴(lài)的布達(dá)拉宮相媲美，與拉薩的甘丹寺、色拉寺、哲蚌寺合稱(chēng)藏傳佛教格魯派的“四大寺”。</font></h3> <h3><font color="#010101"> 扎什倫布寺占地面積15萬(wàn)平方米，周?chē)袑m墻。寺內(nèi)有經(jīng)堂57間，房屋3600間，整個(gè)寺院依山坡而筑，殿宇依次遞接，疏密均衡，和諧對(duì)稱(chēng)，遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去，頗有氣勢(shì)。</font></h3> <h3><font color="#010101"> 滿(mǎn)臉滄桑的僧侶。</font></h3> <h3><font color="#010101"> 寺院里盛放的格桑花。</font></h3> <h3><font color="#010101"> 心與佛的對(duì)話(huà)。</font></h3> <h3><font color="#010101"> 寺廟后面的山上，一排轉(zhuǎn)經(jīng)筒周折曲徊，一直延伸到山頂，頗為氣勢(shì)。</font></h3> <h3><font color="#010101"> 從飛機(jī)上俯瞰青藏高原，是一片起伏延綿無(wú)邊無(wú)際的雪峰。</font></h3> 再見(jiàn)，拉薩！再見(jiàn)，西藏！<div> 西藏之旅匆匆而過(guò)，時(shí)間真的太短太短，來(lái)不及看得更多，了解更深。博大精深的藏傳佛教文化，感受到的只是輪廓皮毛；儀態(tài)萬(wàn)千的西藏風(fēng)光，收入鏡頭的僅是點(diǎn)點(diǎn)滴滴；風(fēng)情萬(wàn)種的風(fēng)土人文，觸摸到的也只是冰山一角……西藏的天，西藏的云，西藏的山，西藏的水，還有西藏的寺廟西藏的人，這些，都要用心去慢慢感受。<div><div> 虔誠(chéng)的信仰，神圣的寺廟，五色的經(jīng)幡，飛舞的風(fēng)馬旗，一次震撼心魄的旅程；熱烈的陽(yáng)光，明凈的天空，圣潔的神山，湛藍(lán)的圣湖，一次凈化心靈的加持！無(wú)論今生是否還會(huì)與你相見(jiàn)，西藏，已把你深深刻進(jìn)記憶！</div></div></div>
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