運(yùn)動(dòng)之心總年少一跑步十年感悟

2025年過(guò)的匆忙，身心有些疲憊，身體原因是長(zhǎng)期睡眠不足加上一次意外受傷，心累是自己在當(dāng)下各種角色中思慮過(guò)多，不能靜心！家庭

2025-12-30

運(yùn)動(dòng)之心總年少一跑步九年感悟

2024年著實(shí)體會(huì)了中年男人上有老，下有小，工作、生活的不易，有過(guò)焦慮、彷徨，但最后還是要學(xué)會(huì)面對(duì)，做自己該做的、能做的，做

2024-12-31

運(yùn)動(dòng)之心總年少－跑步八年感悟

2023年正值本命年，各種事情紛紛來(lái)至，有些事情無(wú)力改變，學(xué)會(huì)接受，與自己和解，運(yùn)動(dòng)跑步成了我的解郁除煩的排解方式，努力保持

2023-12-30

運(yùn)動(dòng)之心總年少－跑步七年感悟

疫情三年，2022年度過(guò)的尤為艱難，除了正常醫(yī)療工作外，各種防疫任務(wù)貫徹全年，年底醫(yī)務(wù)人員又大面積感染減員（自己也核酸陽(yáng)性）

2023-01-03

運(yùn)動(dòng)之心總年少－跑步六年感悟

2021年由于疫情的原因和工作性質(zhì)變得更加忙碌，上半年忙新冠疫苗接種，下半年忙核酸采樣、疫情防控工作。跑步比賽只參加了一個(gè)仙

2021-12-26

運(yùn)動(dòng)之心總年少---跑步五年后感悟

2020年是特殊的一年，一場(chǎng)新冠疫情打亂了原來(lái)平常規(guī)律的生活，做為醫(yī)務(wù)工作者及管理者，更是要全身心投入其中，生活的節(jié)奏和重心

2020-12-25

運(yùn)動(dòng)之心總年少---跑步四年后感悟

2019年是工作忙碌的一年，克服各種困難完成南大戈14備戰(zhàn)，達(dá)到預(yù)定目標(biāo)，跑了宜興(412)、南京(342)兩個(gè)全馬，戈壁的頓悟和跑齡的

2019-11-22

運(yùn)動(dòng)之心總年少一一跑步三年后感悟

2018年繼續(xù)在跑步的路上，跑了2個(gè)全馬3個(gè)半馬，非凡體驗(yàn)的荒漠戈壁四日之行和很多有儀式感的活動(dòng)，也經(jīng)歷了傷痛的困擾和同齡人逝

2018-11-09

運(yùn)動(dòng)之心總年少一一跑步二年后感想

2016年南馬結(jié)束后，希望在跑步上更進(jìn)一步，于是參加了咪咕善跑冬訓(xùn)營(yíng)，張慶樂(lè)、陳樂(lè)、于方輝三位教練的六次專業(yè)公益訓(xùn)練課，涉及

2017-11-24

運(yùn)動(dòng)之心總年少一一跑步一年后感想

跑步已一年多了，從2015年零起點(diǎn)備戰(zhàn)南馬半程到2016年南馬全程完賽，也有不少體會(huì)和心路歷程，在這與大家分享。從小體育成績(jī)很差

2016-11-23