人生七十還能有這10種境界就是福氣

骨節(jié)作響是歲月的勛章，手腳能行是晚年的獎賞。不靠攙扶下樓散步，無需代勞提菜歸家。身體尚可自主，便是最高級的自由。二、夜有

2026-04-24

吹薩克斯有五大益處你知道嗎

這5大益處，都是醫(yī)生點(diǎn)頭認(rèn)可的。一、給肺做“瑜伽”：呼吸系統(tǒng)越吹越年輕，你可能不知道，薩克斯是極少數(shù)能“主動鍛煉呼吸肌”的

2026-04-05

葛德瑞書畫藝術(shù)館召開第十屆年會暨舉辦迎新春送?；顒?/a>

葛德瑞書畫藝術(shù)館第十屆年會暨迎新春送?；顒佑?026年1月18日，在杭州市上城區(qū)林楓花園基地舉行。當(dāng)日到場參加年會人員有：葛德瑞

2026-01-19

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其它

2025金秋長江三峽游掠影

2025年10月16日至20日，我們會同丁家塢的兩戶鄰居一起開啟了長江三峽四晚五日游。1985年秋，也就是40年前，我在成都參加當(dāng)時的機(jī)

2025-12-13

2025年的夏天（威海篇）

今年到威海避暑已是第四個年頭了，6月28日到威海，9月27日回杭州，足足呆了三個月。今年我國整個夏天的氣溫都偏高，在威海避暑更

2025-12-13

“八仙”新昌三日游

2025年11月18日至20日，八仙到大佛圣地新昌縣度過了愉快的三天兩晚。這次行程實(shí)際上去年就由童仙推薦，余仙牽頭要進(jìn)行的，后來由

2025-12-13

追尋兒時的記憶

我的出生地是建德梅城（古嚴(yán)州），兒童時期曾在大洋鎮(zhèn)生活過二年多時間，我的啟蒙教育（小學(xué)1～2年級）就是在這里開始的，至今清

2025-11-22

介紹一種保持老年人活力的養(yǎng)生方法

目前，社會上關(guān)于老年人養(yǎng)生的方法名目繁多，主要種類：飲食調(diào)理；運(yùn)動鍛煉；少管閑事，靜態(tài)躺平，等等……我今天要說的是，老年

2025-11-08

2025八仙海寧活動記

水墻從高處傾瀉而下，像一道銀色的幕布掛在現(xiàn)代感十足的灰墻之間，我們四人站在它面前，忍不住高舉雙手，任水汽撲在臉上。那一刻

2025-10-25

座右銘的神奇力量

這是老一代革命家董必武，于1959年8月寫下的《惜時》.題贈中學(xué)生詞句。自從我高中畢業(yè)那年植入我的腦海后，整整影響了我往后50年

2025-08-18