如意話養(yǎng)生～立夏時節(jié)話養(yǎng)生

時間過的真快，再過3～4天就到了二十四節(jié)氣中第七個節(jié)氣～立夏。立夏時節(jié)養(yǎng)生重點：養(yǎng)心護陽、健脾祛濕。作息：早上5～6點起床，

2026-05-01

如意話養(yǎng)生～不打農(nóng)藥的蔬菜

今天給大家分享幾種不打農(nóng)藥的蔬菜，大家可以買點放心吃：01韭菜、洋蔥、蒜苔含辛辣刺激的氣味，驅(qū)避害蟲。02生菜、竹筍生長速度

2026-03-25

如意話養(yǎng)生～春分兩不做三不吃

《學生立志文》作者趙宗瑞老師簡介，時間過的真快，3月20號春分就到了，春分是春季的第四個節(jié)氣，是晝夜平分的日子，是陰陽平衡的

2026-03-18

如意話養(yǎng)生～驚蟄時節(jié)吃什么

鄭州市紅十字星火志愿服務中心，2021年10月21日在鄭州市民政局注冊為民辦非企業(yè)單位，業(yè)務主管單位是鄭州市紅十字會。中心紅十字

2026-03-06

如意話養(yǎng)生～雨水節(jié)氣話養(yǎng)生

雨水是二十四節(jié)氣中的第二個節(jié)氣，雨水節(jié)氣，降雨開始，雨量漸增。雨水節(jié)氣濕氣重，此時養(yǎng)生要點以健脾祛濕，疏肝理氣為主。雨水

2026-02-20

如意話養(yǎng)生～立春吃什么

唐代詩人羅隱在《京中正月七日立春》寫到：一二三四五六七，萬木生芽是今日。遠天歸雁拂云飛，近水游魚迸冰出。春天來了，萬物復

2026-02-04

如意話養(yǎng)生～小寒吃什么

四川涼山州會理市第五中學鐘楚曦麥苗班（24級）學生讀誦學生立志文，麥田計劃創(chuàng)立于2005年6月16日，2010年9月在廣東省民政廳注冊

2026-01-05

如意話養(yǎng)生～小雪時節(jié)話養(yǎng)生

小雪是二十四節(jié)氣中的第二十個節(jié)氣，小雪象征天氣漸冷，冬季正式到來。今天就和大家聊聊小雪養(yǎng)生的話題。小雪養(yǎng)生需順應“閉藏”

2025-11-28

如意話養(yǎng)生～冬天曬太陽有哪些好處

趙宗瑞老師現(xiàn)場課?2025年11月29日江西九江站〖全民健康高級研修〗，萬物生長靠太陽。人體臟腑功能主要靠陽氣支撐，陽氣充足，免

2025-11-07

如意話養(yǎng)生～立冬時節(jié)話養(yǎng)生

趙宗瑞老師現(xiàn)場課?2025年11月29日江西九江站〖全民健康高級研修〗，立冬是二十四節(jié)氣中的第十九個節(jié)氣，標志著冬季的正式開始，

2025-11-07