昆明尋跡（4）藍(lán)花楹綻放的紫色浪漫

馬年春天的一個(gè)多月，在昆明陪護(hù)生病住院的家人，正值春城“無處不飛花”的季節(jié)。在五彩繽紛的的繁花中，藍(lán)花楹最為出名。早聞昆

2026-05-04

昆明尋跡（3）重游圓通禪寺

昆明市區(qū)內(nèi)的圓通山雖不甚高，卻因其喀斯特地貌而獨(dú)具“螺峰疊翠”的自然景致??。古人云“山不在高，有仙則名”，圓通山的“仙

2026-04-21

昆明尋跡（2）大觀樓：天下第一長聯(lián)

1978年，全國恢復(fù)高考的第二年，我考入昆明的一所學(xué)校。歷經(jīng)五天長途客車顛簸抵達(dá)昆明，報(bào)到后距正式開學(xué)尚有兩日，次日便邀約一

2026-04-06

?昆明尋跡（1）長在鐵軌上的美食街：滇緬鐵路昆明米軌公園

推薦景點(diǎn)：昆明米軌公園（滇越鐵路麻園站美食街）鐵路常被視為火車的專屬通道，這一常識(shí)鮮有爭議。然而，將其改造為城市美食街的

2026-03-25

退休十年路 運(yùn)動(dòng)生涯全記錄 之四 游泳篇

自2015年退休，到現(xiàn)在剛滿十年。十年來，運(yùn)動(dòng)鍛煉，始終是我退休生活的主旋律，無論寒暑，跑步、游泳、騎行、登山、健身這五項(xiàng)活

2026-02-11

退休十年路 運(yùn)動(dòng)生涯全記錄 之三 跑步篇

自2015年退休，到現(xiàn)在剛滿十年。十年來，運(yùn)動(dòng)鍛煉，始終是我退休生活的主旋律，無論寒暑，跑步、游泳、騎行、登山、健身這五項(xiàng)活

2026-02-04

退休十年路 運(yùn)動(dòng)生涯全記錄 之二：騎行篇

自2015年底退休，到現(xiàn)在剛滿十年。十年來，運(yùn)動(dòng)鍛煉，始終是我退休生活的主旋律，無論寒暑，跑步、游泳、騎行、登山、健身這五項(xiàng)

2026-01-30

退休十年路 運(yùn)動(dòng)生涯全記錄 之一：徒步登山篇

自2015年退休，到現(xiàn)在剛滿十年。十年來，運(yùn)動(dòng)鍛煉，始終是我退休生活的主旋律，無論寒暑，跑步、游泳、騎行、登山、健身這五項(xiàng)活

2026-01-25

上帝打翻的調(diào)色盤：云南東川紅土地印象?

云南，一片被赭紅色浸染的高原，因其廣袤分布的紅壤而得“紅土高原”之名?。在溫暖濕潤的氣候作用下，巖石中的鐵質(zhì)歷經(jīng)歲月氧化

2026-01-09

我的2025運(yùn)動(dòng)足跡——那些流汗與收獲的日子

2025年是我退休的第十個(gè)年頭。運(yùn)動(dòng)，始終是我退休生活的主旋律。無論寒暑，跑步、游泳、騎行、登山、健身這五項(xiàng)活動(dòng)，構(gòu)成了我日

2026-01-02