<p class="ql-block">詩朗誦：《慢生活》</p><p class="ql-block">作者：王蒙</p><p class="ql-block">朗誦：魏新 潘巧麗 茉莉花</p><p class="ql-block">錄制：茉莉花</p> <p class="ql-block">王蒙新作《慢生活》</p><p class="ql-block">上班工作幾十年，</p><p class="ql-block">老驢卸磨摘按眼，</p><p class="ql-block">化作夕陽光華少，</p><p class="ql-block">步入退休生命圈，</p><p class="ql-block">從此擁抱慢生活，</p><p class="ql-block">幽幽靜靜每一天。</p><p class="ql-block">過去起床六點(diǎn)半，</p><p class="ql-block">現(xiàn)在八點(diǎn)才睜眼，</p><p class="ql-block">過去中午瞇片刻，</p><p class="ql-block">現(xiàn)在昏睡兩鐘點(diǎn)，</p><p class="ql-block">過去晚上早上床，</p><p class="ql-block">現(xiàn)在午夜還看片。</p><p class="ql-block">一直堅(jiān)信，</p><p class="ql-block">這是最美慢生活，</p><p class="ql-block">袁公去世，</p><p class="ql-block">方知標(biāo)準(zhǔn)尚有偏，</p><p class="ql-block">必須調(diào)整，</p><p class="ql-block">硬性規(guī)范，</p><p class="ql-block">生活節(jié)奏，</p><p class="ql-block">穩(wěn)中求慢。</p><p class="ql-block">年齡增長了，</p><p class="ql-block">不要誤判自已是青年，</p><p class="ql-block">天下大事不管就別管，</p><p class="ql-block">崗位拜拜了，</p><p class="ql-block">不要操心單位怎么辦，</p><p class="ql-block">社會(huì)活動(dòng)能減必須減，</p><p class="ql-block">官職沒有了，</p><p class="ql-block">不要懷疑繼任是笨蛋，</p><p class="ql-block">沒有自已地球照樣轉(zhuǎn)。</p><p class="ql-block">上樓梯，</p><p class="ql-block">不可五步并成兩步半，</p><p class="ql-block">下樓梯，</p><p class="ql-block">不可慌里慌張搶時(shí)間，</p><p class="ql-block">趕公交，</p><p class="ql-block">不可狂奔忘了避風(fēng)險(xiǎn)，</p><p class="ql-block">乘公交，</p><p class="ql-block">不可頻頻換座亂動(dòng)彈。</p><p class="ql-block">出門走道時(shí)，</p><p class="ql-block">時(shí)刻牢記走穩(wěn)點(diǎn)，</p><p class="ql-block">防止摔倒重于天，</p><p class="ql-block">在家爬高時(shí)，</p><p class="ql-block">不得逞能單獨(dú)干，</p><p class="ql-block">老伴相扶謀安全。</p><p class="ql-block">對待旅游，</p><p class="ql-block">量力而行別走遠(yuǎn)，</p><p class="ql-block">對待聚會(huì)，</p><p class="ql-block">年齡太大別添亂，</p><p class="ql-block">對待熱鬧，</p><p class="ql-block">與咱無關(guān)別上前，</p><p class="ql-block">對待養(yǎng)生，</p><p class="ql-block">提高警惕別受騙。</p><p class="ql-block">吃飯要注意，</p><p class="ql-block">細(xì)嚼慢咽不閑談，</p><p class="ql-block">入廁要注意，</p><p class="ql-block">緩緩起身不猛竄。</p><p class="ql-block">起床要注意，</p><p class="ql-block">靜坐一會(huì)再試站，</p><p class="ql-block">洗澡要注意，</p><p class="ql-block">防滑拖鞋別忘穿。</p><p class="ql-block">有病了，慢慢看，</p><p class="ql-block">不要大呼小叫惹人煩，</p><p class="ql-block">孤獨(dú)了，靜靜思，</p><p class="ql-block">不要愁眉苦臉聲聲嘆。</p><p class="ql-block">生命有規(guī)律，</p><p class="ql-block">不可逆向轉(zhuǎn)，</p><p class="ql-block">該認(rèn)慫時(shí)就認(rèn)慫，</p><p class="ql-block">能慢則慢不嫌慢，</p><p class="ql-block">該享福時(shí)就享福，</p><p class="ql-block">有福不享是傻蛋，</p><p class="ql-block">慢慢行，</p><p class="ql-block">慢慢走，</p><p class="ql-block">閻王不招我，</p><p class="ql-block">就活一百年。</p><p class="ql-block">慢性子不易老、更長壽！</p><p class="ql-block">老人養(yǎng)生應(yīng)該學(xué)會(huì)“慢生活”！</p> <p class="ql-block">人民藝術(shù)家，《青春萬歲》</p> <p class="ql-block">【作者簡介】王蒙：男，河北南皮人，祖籍河北滄州，1934年10月15日生于北平（今北京市）。中共黨員，中共第十二屆、十三屆中央委員，第八、九、十屆全國政協(xié)常委。中國當(dāng)代作家、學(xué)者，文化部原部長，中國作家協(xié)會(huì)名譽(yù)副主席，任解放軍藝術(shù)學(xué)院、南京大學(xué)、浙江大學(xué)、上海師范大學(xué)、華中師范大學(xué)、新疆大學(xué)、新疆師范大學(xué)、中國海洋大學(xué)、安徽師范大學(xué)教授、名譽(yù)教授、顧問，中國海洋大學(xué)文學(xué)與新聞傳播學(xué)院院長，四川文化藝術(shù)學(xué)院名譽(yù)校長、中央文史研究館資深館員。</p><p class="ql-block">現(xiàn)在居住在北京，著有長篇小說《青春萬歲》《活動(dòng)變?nèi)诵巍返冉俨啃≌f，其作品反映了中國人民在前進(jìn)道路上的坎坷歷程。曾獲意大利蒙德羅文學(xué)獎(jiǎng)、日本創(chuàng)價(jià)學(xué)會(huì)和平與文化獎(jiǎng)、俄羅斯科學(xué)院遠(yuǎn)東研究所與澳門大學(xué)榮譽(yù)博士學(xué)位、約旦作家協(xié)會(huì)名譽(yù)會(huì)員等榮銜。作品翻譯為二十多種語言在各國發(fā)行。1</p><p class="ql-block">2017年12月，王蒙《奇葩奇葩處處哀》獲得第十七屆百花文學(xué)獎(jiǎng)中篇小說獎(jiǎng)。2</p><p class="ql-block">2019年9月23日，王蒙長篇小說《青春萬歲》入選“新中國70年70部長篇小說典藏”。</p><p class="ql-block">2019年9月17日，國家主席習(xí)近平簽署主席令，授予王蒙“人民藝術(shù)家”國家榮譽(yù)稱號(hào)。</p><p class="ql-block">2026年5月24日，王蒙專程到塔里木大學(xué)做客胡楊大講堂，作“文學(xué)與人生”專題講座。</p> <p class="ql-block">朗誦：魏新</p> <p class="ql-block">朗誦：潘巧麗</p> <p class="ql-block">【朗誦/美篇作者簡介】茉莉花：海南省頌讀學(xué)會(huì)會(huì)員，金貿(mào)之聲誦讀社副社長、海藝之家誦讀社會(huì)員，海南革命史研究會(huì)瓊崖革命后代文學(xué)社會(huì)員，海南省華僑文學(xué)藝術(shù)家協(xié)會(huì)會(huì)員等。</p>
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