<p class="ql-block">藝術(shù)領(lǐng)域優(yōu)質(zhì)作者</p><p class="ql-block">撰寫編輯：大寧</p><p class="ql-block">拍攝制作：大寧</p> <p class="ql-block"> 退休生活中 ，最近在陪老伴康復(fù)的日子里，因去康復(fù)中心治療的大部分都是，有心腦血管后遺癥的病人。我每天進(jìn)進(jìn)出出的都能看見不能自理的坐輪椅的老人們。他們基本上沒有尊嚴(yán)。他們沒有家人照顧，一大早護(hù)工就會(huì)把他們搞起來坐在輪椅上，推到走道的窗戶邊，有低頭留口水的、有什么都看不清不停的喊叫的、有切喉痛苦無語的、有用抖動(dòng)的手吃飯吃不到嘴里的……每每看到這些我的心情都會(huì)很糟糕。想想這些我自己也覺得多年來，我不斷的調(diào)整心態(tài)，親力親為陪伴護(hù)理先生沒有用護(hù)工，是非常正確的選擇。有些住院的病人家屬會(huì)羨慕的向我討教護(hù)理經(jīng)驗(yàn)。問我：“都說久病床前無孝子”，十多年來你是怎么把先生照顧的這么好的。我說：這么多年來也就是，我能不斷的學(xué)習(xí)調(diào)整好自己心態(tài)的原因吧！在現(xiàn)實(shí)生活中我會(huì)用切身的體會(huì)，用美好的感知，用堅(jiān)持的信心和善良樂觀的言行，去影響激勵(lì)病人和他們的家屬。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 因?yàn)樵卺t(yī)院有閑余的時(shí)間，我把幾年前讀過的書又重新讀了一遍。特別有感悟的《心態(tài)決定人生》，今天把我的讀后感分享給大家。</p><p class="ql-block"> 其實(shí)，我們這一生看透了，不過是一場(chǎng)獨(dú)自修行的旅程。我們總是對(duì)世界抱有太多虛幻的期待，以為總有人會(huì)為你遮風(fēng)擋雨，自從我先生大病一場(chǎng)后，我明白生活的真相卻是大部分的泥濘都需要你自己去趟，不要把自己的悲歡寄托在別人身上，人類的悲歡并不相通，你的撕心裂肺在別人眼里往往只是一場(chǎng)無關(guān)痛癢的旁觀，習(xí)慣性的向外索求情緒價(jià)值和理解，就是自我內(nèi)耗的開端。</p><p class="ql-block"> 在先生大病搶救的過程中，我看清了生活中的底色往往是殘酷的，所有的社交與關(guān)系褪去人情世故的偽裝后，本質(zhì)上都是價(jià)值的博弈。你有多大的價(jià)值就會(huì)換來多少的笑臉與尊重，當(dāng)你弱小無助時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)身邊的人情最冷漠，根本無人問津，而當(dāng)你足夠強(qiáng)大，能夠獨(dú)當(dāng)一面時(shí)，人們才會(huì)向你展露溫柔，所以別去抱怨世態(tài)炎涼，也別去苛求別人的善良，與其在無用的圈子里卑微討好，不如把所有的精力都用來沉淀自己，實(shí)力和健康才是我們?cè)谶@世上最硬的底牌。 </p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 讀心態(tài)決定人生，我感悟同樣的事，不同心態(tài)，結(jié)局天差地別。生活里的煩惱大多不是事難，是心亂。越焦慮，越內(nèi)耗，越糾結(jié)，越疲憊。困住我們的從來不是困境，是擰巴的心態(tài)。</p><p class="ql-block"> 這本書告訴我們，人生的順逆全由心定，心寬一寸，路寬一丈，心若晴朗，人生無余。好心態(tài)是慢慢修來的，不糾結(jié)過往，不焦慮未來，穩(wěn)住心，萬事皆可解。人一生贏在心態(tài)，輸在情緒，把心放寬，把事看淡，日子自會(huì)溫柔順?biāo)?。愿你我修好心態(tài)，過好這一生。茗茗時(shí)光好好讀書，慢慢使自己的心態(tài)變好。</p> <p class="ql-block"> 現(xiàn)實(shí)生活中，心態(tài)真的太重要了，所以我們不能這么悲觀，要擁有一個(gè)良好的心態(tài)，要把自己的內(nèi)核變得穩(wěn)定，要允許一切事情都發(fā)生，要多給自己一些正面的心里暗示。</p><p class="ql-block"> 要記住，悲觀只會(huì)讓生活更加悲觀，唯有好的心態(tài)，生活才不會(huì)變得悲哀，所以我們不要帶著情緒過日子，也不要去預(yù)知明天的煩惱，更不要對(duì)尚未發(fā)生的事?lián)鷳n。我會(huì)堅(jiān)信，當(dāng)我快堅(jiān)持不住的時(shí)候，困難也快堅(jiān)持不住了。</p> <p class="ql-block"> 保持好心態(tài)，人生本身就是有起有伏 ，不必把自己逼得太緊，偶爾放慢腳步，善待自己，能安穩(wěn)過好平凡日常就是最好的生活。</p><p class="ql-block"> 今天分享心態(tài)決定人生的感慨，我活到這個(gè)年紀(jì)才懂，日子從來都不輕松，我可以表面裝作一切如常，心里的心酸疲憊只有自己心知肚明，我習(xí)慣默默扛下所有難處，有心事不愿對(duì)外言說，不愿打擾別人，也少有人能真正理解，總是遷就別人，委屈自己，白天故作從容，夜里獨(dú)自用調(diào)整心態(tài)來消化所有的不快情緒。我堅(jiān)持樂觀地面對(duì)困難，多給自己一點(diǎn)快樂，就會(huì)少一點(diǎn)煩惱，就會(huì)發(fā)現(xiàn)我們的退休生活充滿樂趣，會(huì)保持自己心靈的和諧。</p> <p class="ql-block"> 心態(tài)決定人生告訴我。自己的健康、情緒、感受，永遠(yuǎn)值得排在第一位。當(dāng)自己成為一束光，溫暖和追隨，才會(huì)慢慢向你靠近，所以要學(xué)會(huì)每一天愛自己，去讀書，讓思想更豐盛；去運(yùn)動(dòng)，讓身體更有力量；去學(xué)一項(xiàng)新愛好，讓未來多一份選擇；去熱愛去成長，永遠(yuǎn)保持獨(dú)立的能力，不管身邊有沒有人，你都能把日子過得有滋有味；去毫不動(dòng)搖的變強(qiáng)，因?yàn)榭繉?shí)力得到的東西永遠(yuǎn)真正屬于自己。</p><p class="ql-block"> 這一生把自己放在心尖上才是最清醒的活法，所以每一天都要愛自己，有的人之所以迷人是因?yàn)樗銐驉圩约海@世間所有的底氣都來自好好愛自己，只有你足夠愛自己，你給出去的愛才會(huì)被尊重被珍惜，從此以后努力做好自己，在自己的世界里保持獨(dú)立，在別人的世界里保持自然。每一天都要保持自己的好心態(tài)！</p> <p class="ql-block"> 讀了心態(tài)決定人生這本書使我明白了，人們心態(tài)的不同，才使人看到了不同的世界：消極的人看到的永遠(yuǎn)是失敗和痛苦，而積極的人總會(huì)看到陽光和希望。</p><p class="ql-block"> 心態(tài)可以靠自己把握，能不能登上成功的峰巔，取決于你對(duì)待這座山峰的心態(tài)。記住人生在世，每個(gè)人都不可避免地要經(jīng)歷苦雨凄風(fēng)，面對(duì)艱難和困惑，擁有什么樣的心態(tài)，將直接決定我們的人生軌跡。</p><p class="ql-block"> 退休生活中不要去試探人性，更不要高估你和任何人的關(guān)系，人與人之間走得太近，往往是一場(chǎng)災(zāi)難，保持適當(dāng)?shù)慕缦夼c清醒，反而能讓關(guān)系更長久，在這個(gè)世界上沒有誰有義務(wù)永遠(yuǎn)包容你，替你兜底，看清人生的真相，不是為了讓你對(duì)生活充滿悲觀，而是為了讓你丟掉不切實(shí)際的幻想，真正把人生的方向盤握在自己手里。</p><p class="ql-block"> 眼下那些無處訴說的委屈，收起那些軟弱無力的依賴，苦難要自己嚼碎了咽下去，傷口要自己一點(diǎn)點(diǎn)去縫合，勇敢的接受這無人托底的一生，當(dāng)你不再期待外界的救贖，學(xué)會(huì)自己為自己兜底時(shí)，才會(huì)擁有真正的從容自在。</p><p class="ql-block"> 現(xiàn)實(shí)生活告訴我，人生哪有什么快樂不快樂的，全看你知足不知足，能吃飽能穿暖，有病治病沒有災(zāi)好好的活著就已經(jīng)是天大的福氣。至于其他的，有了就是錦上添花，沒了也照樣把日子過得精彩。</p>
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