晨練爬山跳操記

?? 楊連華??

文/楊連華圖/自己拍的 天剛蒙蒙亮，夏風(fēng)裹著淺淡的花香漫過(guò)茂嶺山的石階，我攥著半杯溫水，順著山路往山頂平臺(tái)走——那里是我們有氧操隊(duì)固定的晨練據(jù)點(diǎn)。 夏日的風(fēng)還帶著點(diǎn)晨霧的軟，吹得路畔的月季花搖搖晃晃，像一群攥著玫粉色裙擺跳舞的小姑娘。金燦燦的陽(yáng)光順著葉隙漏下來(lái)，在青石板上織出碎金的網(wǎng)，遠(yuǎn)處的高樓籠著一層薄紗，在晨光里泛著溫潤(rùn)的光。我走得慢，爬到半山腰的時(shí)候氣就喘得勻不開，腳腕像灌了鉛，抬一步都費(fèi)勁。往兩側(cè)望，茂密的柏樹林鋪成了深綠的海，山風(fēng)一吹，綠浪翻涌著撲過(guò)來(lái)，連帶著風(fēng)都染成了涼絲絲的綠。那綠太飽滿了，像一塊浸了露水的翡翠，硬生生嵌在山林里，連呼吸里都帶著草木的清甜味，我靠著石頭歇腳，看著前面的人影一個(gè)個(gè)消失在山路轉(zhuǎn)彎處，咬咬牙還是抬了腳——反正都來(lái)了，哪有半途而廢的道理。 一階階陡得近乎垂直的石階，我扶著欄桿慢慢挪，走走歇歇，二十多分鐘終于挪到了山頂?shù)呐谱酉?，剛抹一把臉上的汗，就碰到一起跳操的張姐往山下走，見了我笑盈盈招手：“姑娘?lái)得早，今天不跳操陪我再爬一段？來(lái)了這么久，你還沒看過(guò)北邊山谷的日出呢。”我一口應(yīng)下來(lái)，兩個(gè)人說(shuō)說(shuō)笑笑接著往上走，等到了最高點(diǎn)，我已經(jīng)累得癱在石凳上，豆大的汗珠順著下巴往下掉，連心臟都咚咚咚跳得要撞開胸口，張姐也喘，兩個(gè)人看著彼此滿頭大汗狼狽的模樣，忽然對(duì)著大笑，笑聲順著山風(fēng)飄得老遠(yuǎn)，驚飛了枝頭上蹲著的小鳥。 扶著欄桿往山下望，整座城都浸在朝陽(yáng)的金光里，真應(yīng)了那句“會(huì)當(dāng)凌絕頂，一覽眾山小”，剛才爬山的累忽然就散了個(gè)干凈。我們舉著手機(jī)左拍右拍，拍山也拍彼此，把沾著晨光的笑臉和漫山的綠一起存進(jìn)相冊(cè)里。歇夠了往回走，才應(yīng)了那句“上山容易下山難”，我的腿軟得發(fā)顫，一不小心就要趔趄，可偏偏覺得痛快，順著小陡坡一路小跳著往下沖，風(fēng)從耳邊擦過(guò)去，把連日攢的疲憊和煩心事都吹沒了。走到半路看見兩個(gè)老爺子，一個(gè)舉著胳膊在崖邊舒展身體，另一個(gè)拄著竹杖扶著山石一步一步慢慢挪，走得穩(wěn)當(dāng)又吃力。我看著忽然就醒過(guò)神來(lái)，整理了整理衣襟，一口氣接著往下走，等反應(yīng)過(guò)來(lái)的時(shí)候，居然已經(jīng)站回了平臺(tái)。 平臺(tái)上的音響已經(jīng)擺好了，姐妹兒們都來(lái)得差不多，音樂(lè)一響，所有人都跟著節(jié)奏動(dòng)起來(lái)。其實(shí)最開始來(lái)跳操我是打退堂鼓的，年紀(jì)大了筋骨硬，好多動(dòng)作到位都難，有時(shí)候一個(gè)動(dòng)作學(xué)好多遍都不對(duì)，急得滿頭汗，差點(diǎn)就不來(lái)了。可姐妹們都幫我，錯(cuò)了就陪著我改，累了就停下來(lái)一起歇著聊天，慢慢的，居然也跳得像模像樣。你看這群老太太，哪個(gè)不是滿頭白發(fā)了？可踩上節(jié)拍的時(shí)候，眼睛亮得像年輕人，對(duì)著新動(dòng)作永遠(yuǎn)有興致，那份對(duì)生活的熱乎勁兒，比朝陽(yáng)還暖。 音樂(lè)蹦跳著，汗水順著后背往下滑，每一個(gè)關(guān)節(jié)都跟著節(jié)奏舒展，所有的煩心事都跟著節(jié)拍跳沒了。跳操是練身體，爬山是磨性子，一天的晨練從摸黑上山到汗透衣裳，看著朝陽(yáng)慢慢爬上來(lái)，看著漫山的綠一點(diǎn)點(diǎn)亮起來(lái)，忽然就懂了，日子哪有那么多順順當(dāng)當(dāng)？像爬山，累了就歇，歇夠了接著走，像跳操，錯(cuò)了就改，改完了接著跳，只要腳不停，朝著想去的地方走，走著走著，就站到了自己想要的高度，走著走著，就跳出了一身輕松，一輩子的熱乎氣。

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