<p class="ql-block">車輪“哐當(dāng)哐當(dāng)”地響著，窗外田野一片接一片地往后退。</p> <p class="ql-block">15時(shí)23分，麻城站到了，轉(zhuǎn)眼我們這群老姐妹已經(jīng)奔波了近1400公里，跨過了甘肅省、河南省、安徽省，終于踏上了湖北省黃岡市的地界，正在往蘄春趕呢。26個(gè)小時(shí)的旅程，一點(diǎn)不覺得累，反倒像小時(shí)候春游似的，滿車廂都是我們的熱鬧勁兒。</p> <p class="ql-block">6月1日兒童節(jié)，我們把這趟列車變歡鬧啦。美食擺了一小桌，歡聲笑語就沒斷過，撲克牌打得更是熱火朝天?？删驮谶@鬧騰的興頭上，誰也沒想到，一節(jié)別開生面的“保健養(yǎng)生課”在車廂里悄悄開講了——臨時(shí)當(dāng)老師的，是我們當(dāng)中最懂中醫(yī)的老張姐。</p> <p class="ql-block">“老姐妹們，咱們大老遠(yuǎn)跑蘄春去找李時(shí)珍，得先弄明白一件事?！贝笱泐I(lǐng)隊(duì)清了清嗓子，笑瞇瞇地掃了一圈，“你們知道，這位五百多年前的藥圣，最主張的是什么嗎？”</p> <p class="ql-block">“治病唄！”急性子的劉姐搶著答。</p> <p class="ql-block">“不對(duì)，”張姐擺擺手，“李時(shí)珍最主張的，是‘防’重于‘治’。他總說‘防重于養(yǎng)，未老養(yǎng)生’，意思就是別等生病了才著急，平時(shí)就得把身體養(yǎng)好。這就叫“不治已病，治未病?！?lt;/p> <p class="ql-block">她一開口，打牌的放下了牌，嗑瓜子的停了嘴，大家都湊過來了。</p> <p class="ql-block">大伙一邊分享美食、一邊游戲，并順勢聽大雁講李時(shí)珍的養(yǎng)生訣竅，最讓老年人心動(dòng)的就是食粥養(yǎng)生。李時(shí)珍在《本草綱目》里說過：“每日起食粥一大碗，空腹虛，谷氣便作，所補(bǔ)不細(xì)，又極柔膩，與腸胃相得，最為飲食之妙訣也”，甚至認(rèn)為“世間第一補(bǔ)人之物，乃粥也”。說起胡蘿卜粥健脾胃、大米粥養(yǎng)胃氣，幾個(gè)老姐妹聽著就點(diǎn)頭，紛紛說要回去試試。</p> <p class="ql-block"> 保健課自然離不開動(dòng)一動(dòng)。廖大姐站起身，來了一場“養(yǎng)生操”——舉手緩做按摩，輕拍后背督脈，說是針對(duì)李時(shí)珍強(qiáng)調(diào)的老人護(hù)肺養(yǎng)心法。幾個(gè)老姐妹嘻嘻哈哈跟著比畫，整個(gè)車廂都跟著熱鬧起來。</p> <p class="ql-block">窗外的風(fēng)景不知什么時(shí)候變了，一片片蔥蘢的藥田鋪展開來，空氣里好像也飄來淡淡草藥香。</p> <p class="ql-block">“快看快看，快到蘄春啦！”解讀縣史，先睹為快。</p> <p class="ql-block">列車還有1個(gè)多小時(shí)到蘄春，這一路我們的歡聲笑語也隨之飄散在站臺(tái)上。車廂里這堂臨時(shí)開的保健課，雖然算不上多專業(yè)，卻讓“找李時(shí)珍”變得格外有意義——我們把他的養(yǎng)生智慧，在歡聲笑語中學(xué)進(jìn)了心里。老姐妹們有緣同行，每個(gè)人的臉上，都帶著期待的笑容。</p>
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