<p class="ql-block">有時(shí)候先生被青春期的兒子氣得跳腳時(shí)，我說，親愛的，放寬心，你兒子是來渡你的。</p><p class="ql-block">隔壁鄰居家養(yǎng)了兩條泰迪小狗，不知道為什么他家的狗總喜歡吠，出門要叫，回來也要叫。先生說，吵得很，特別是在這炎熱的夏天，讓人心煩意亂的。我說，不要煩，這么狗也是來渡你的！</p><p class="ql-block">先生說，滾犢子吧，凈扯蛋，你兒子渡我，這狗也渡我，我這哪有那么多被渡？</p><p class="ql-block">當(dāng)我們起了煩惱心的時(shí)候就需要被渡，其實(shí)也是需要自渡！</p><p class="ql-block">有時(shí)候我在想，所有與我們有緣相見的眾生，不管是人還是物，還是任何事，都是可以通過現(xiàn)象看本質(zhì)，照見自己的內(nèi)心，明心才能見性，從中覺察到自己的情緒，情緒里的五毒：貪、嗔、癡、慢、疑才是我們煩惱、痛苦的根源。</p><p class="ql-block">當(dāng)五毒生起時(shí)，我們應(yīng)該不評判、不跟隨、不認(rèn)同——知道“這只是習(xí)氣，不是我”，然后盡快回到觀照呼吸和清靜當(dāng)下，不被念頭帶偏。</p><p class="ql-block">降伏五毒是在長期修行的路上，不是一蹴而就。其核心是時(shí)時(shí)刻刻覺察+對治+轉(zhuǎn)化，也就是戒、定、慧三學(xué)。</p><p class="ql-block">讓心不由境轉(zhuǎn)，常聞思“無常、無我、空性”，看透五毒本質(zhì)是執(zhí)念，從中生般若，波羅蜜多。</p><p class="ql-block">如《心經(jīng)》的精髓所說：“觀自在菩薩，行深般若波羅蜜多時(shí)，照見五蘊(yùn)皆空，度一切苦厄。[合十][合十][合十]</p><p class="ql-block">讓我們一直都在修行的路上同行，覺察自我，做更好的自己……</p>
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