<p class="ql-block">今天，看到一個(gè)關(guān)于更年期的測(cè)評(píng)，懷著好奇的心情，進(jìn)行了測(cè)試。讓我詫異的是，十三條測(cè)評(píng)，我居然一條都未中招。這讓我有點(diǎn)“受寵若驚”，畢竟也是五十多歲的人了，難道是歲月真的厚待于我？歲月，又憑什么厚待我至此？再看前面測(cè)評(píng)的女性，只比我大一歲，但滿面愁容，突然讓我有些許感慨。</p> <p class="ql-block">更年期，是很多女性繞不開(kāi)的“坎”。這是一場(chǎng)漫長(zhǎng)的告別，女性會(huì)面臨很多問(wèn)題:雌激素水平下降，血管老化，骨骼變得缺乏韌性，內(nèi)心恐慌一批，缺乏安全感，情緒不穩(wěn)定，易怒，易多愁善感…智慧的身體，在用各種提示音告訴女性:你已不再年輕，而這是每個(gè)女性都無(wú)法假裝聽(tīng)不到的聲音。</p><p class="ql-block">身體的叛變，會(huì)給女性帶來(lái)一系列真實(shí)的影響。比如睡眠，首當(dāng)其沖。前幾天遇到一位認(rèn)識(shí)的大姐，我看她臉色灰暗，眉頭緊鎖，問(wèn)了以后，說(shuō)自更年期后，已經(jīng)四五年沒(méi)睡個(gè)好覺(jué)。我很詫異，問(wèn)她:“是睡不著，還是睡不沉？”，她說(shuō):“就是閉不上眼睛，閉著眼睛也不困，腦子里一直翻騰”，經(jīng)常忍不住地想發(fā)火。看著她一臉的焦灼，我問(wèn)她有沒(méi)有看過(guò)醫(yī)生，她說(shuō)調(diào)理的藥物已經(jīng)吃了一大批，沒(méi)有效果。唯一讓她覺(jué)得安慰的，是自己還沒(méi)有想到“自殺”。聽(tīng)完，嚇出我一身冷汗。征得她的同意，我給她聯(lián)系了中醫(yī)，希望可以幫助到她。</p><p class="ql-block">接下來(lái)，是情緒的變化。情緒其實(shí)是我們內(nèi)在的郵差，它在傳遞我們的需求。因?yàn)榧に厮降淖兓眢w各種情況出現(xiàn)，有很多女性會(huì)出現(xiàn)不同程度的情緒波動(dòng)。比如本來(lái)很平凡的小事，會(huì)被無(wú)限放大，甚至疑神疑鬼，做出一些令人啼笑皆非的舉動(dòng)；有的時(shí)候，還會(huì)有很多委屈的情緒涌出來(lái)，感覺(jué)自己不被愛(ài)，不被關(guān)心，如果能得到家人的理解和包容，便會(huì)順利度過(guò)，但沒(méi)有多少家庭接受過(guò)專業(yè)的訓(xùn)練，可以對(duì)于當(dāng)下發(fā)生的事情，進(jìn)行很好的應(yīng)對(duì)，所以，因?yàn)楦鞣N莫名其妙的情緒，便會(huì)造成生活中很多不和諧的場(chǎng)景。</p><p class="ql-block">還有對(duì)關(guān)系的影響，像與周圍人的關(guān)系，家庭關(guān)系，夫妻關(guān)系，親子關(guān)系，以及與自己的關(guān)系，等等。關(guān)系的不和諧，也是內(nèi)在和外在不統(tǒng)一，不協(xié)調(diào)的彰顯。有的時(shí)候是“情非得已”，很多時(shí)候是不可控制，覺(jué)察力高又要強(qiáng)的女性，還會(huì)在事后加上“苛責(zé)自己”，更多的人會(huì)是“受害者”的表現(xiàn)。關(guān)系中不順暢的相處，會(huì)形成一個(gè)不利的循環(huán)，影響家庭生活環(huán)境和周圍的環(huán)境，進(jìn)而給個(gè)人也帶來(lái)不好的影響。</p><p class="ql-block">不過(guò)隨著社會(huì)層面對(duì)女性的關(guān)注和尊重的提高，很多的科普知識(shí)進(jìn)行了普及，因而更多的女性對(duì)于更年期的情況有了一些認(rèn)知，所以，平穩(wěn)度過(guò)這個(gè)特殊時(shí)期，已經(jīng)不是什么大的問(wèn)題。</p> <p class="ql-block">女性，真的是這個(gè)世界最美的色彩。她承擔(dān)著各種角色，她可能是母親，女兒，妻子，姐妹，職場(chǎng)工作人員，團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)者，創(chuàng)業(yè)者…她在各種角色中竭盡所能。她可能柔弱，但絕不軟弱，她可能為了一部電視劇流淚，卻也能在困難面前咬緊牙關(guān)，獨(dú)當(dāng)一面。她可能是一個(gè)怕疼的人，但是卻在分娩時(shí)忍受十幾個(gè)小時(shí)的疼痛。女性的身體里，住著不可思議的勇敢。她默默耕耘著人間的煙火氣，經(jīng)受著各種品評(píng)，她想在各個(gè)角色和場(chǎng)景里都活得精彩。她們會(huì)把愛(ài)分成很多份，給伴侶，給家人，給父母，給子女，給同事，給朋友，很少的一部分可能會(huì)給自己，甚至有時(shí)候這很小的一部分也去溫暖了他人。</p> <p class="ql-block">當(dāng)我洋洋灑灑去寫(xiě)這些文字的時(shí)候，其實(shí)還是有一些小心思的。身為一名女性，還是想為女性發(fā)聲。女性自己固然要自尊自愛(ài)，自強(qiáng)自立。但還是想發(fā)出這樣一份邀請(qǐng):假如你是一位處在更年期的女性，請(qǐng)好好愛(ài)自己，不要害怕，不要恐懼，你現(xiàn)在所面臨的一些狀況，都是暫時(shí)的，請(qǐng)相信一切都會(huì)好起來(lái)，相信自己的智慧和能量；如果你是一名丈夫，面對(duì)更年期的妻子，請(qǐng)給與她多一點(diǎn)愛(ài)心和耐心。保護(hù)自己不被她的情緒所傷的同時(shí)，可以給她一個(gè)溫暖的擁抱，去擁抱暫時(shí)脆弱的她，給她愛(ài)的安全感，支持她度過(guò)這個(gè)階段；如果你是子女，你要知道，現(xiàn)在的媽媽只是來(lái)到一個(gè)特殊的時(shí)期，雖然有可能會(huì)有看似“不可理喻”之舉，但她永遠(yuǎn)都是最愛(ài)你的媽媽，請(qǐng)?jiān)谒y過(guò)的時(shí)候，給她多一些陪伴和鼓勵(lì)，還有你的愛(ài)；作為家人，就是要互相理解，互相支撐。</p><p class="ql-block">無(wú)條件的愛(ài)，是一切問(wèn)題的答案。讓我們都持守那個(gè)初心，更年期fine，人間fine。</p><p class="ql-block"> </p>
思茅市|
辽宁省|
吉木乃县|
渑池县|
右玉县|
青州市|
神农架林区|
金湖县|
天门市|
乐东|
永兴县|
松潘县|
东山县|
二连浩特市|
诏安县|
安福县|
柯坪县|
嘉荫县|
巴彦淖尔市|
萨迦县|
建阳市|
景东|
司法|
丘北县|
沙湾县|
特克斯县|
铜梁县|
余姚市|
滁州市|
富锦市|
会同县|
吉林省|
天峻县|
昌黎县|
隆尧县|
宁城县|
张家川|
偃师市|
广饶县|
青铜峡市|
枣阳市|