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太陽(yáng)城里的“不老傳奇“——記托福太陽(yáng)城小區(qū)83歲養(yǎng)生達(dá)人鞠老師

錦繡云蒙

<p class="ql-block">　　晨光中的身影</p><p class="ql-block"> 清晨六點(diǎn)，托福太陽(yáng)城小區(qū)的廣場(chǎng)上，總有一個(gè)熟悉的身影如約而至。</p><p class="ql-block"> 他，就是83歲的鞠老師——一位用堅(jiān)持書寫傳奇、用氣功詮釋生命的養(yǎng)生達(dá)人。</p> <p class="ql-block">　　風(fēng)雨無(wú)阻的堅(jiān)持</p><p class="ql-block"> "春夏秋冬，風(fēng)雨無(wú)阻"——這不是一句口號(hào)，而是鞠老師十余年來的真實(shí)寫照。</p><p class="ql-block"> 每天清晨，當(dāng)?shù)谝豢|陽(yáng)光灑向小區(qū)，鞠老師已經(jīng)開始了他的"必修課"：</p><p class="ql-block"> 先練八段錦——"兩手托天理三焦，左右開弓似射雕"……八個(gè)動(dòng)作，行云流水，剛?cè)岵?jì)。</p><p class="ql-block"> 再練呼吸氣功——調(diào)息、調(diào)身、調(diào)心，在一呼一吸間感受天地之氣。</p><p class="ql-block"> "一天不練，就像缺點(diǎn)什么。"這是跟隨鞠老師一起鍛煉的幾位老人的共同感受。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">　　身強(qiáng)力壯的"老小伙"</p><p class="ql-block"> 83歲，本該是含飴弄孫、靜享天年的年紀(jì)，但鞠老師卻活出了讓年輕人都自嘆不如的精彩：</p><p class="ql-block"> 開車出行——反應(yīng)敏捷，精神矍鑠</p><p class="ql-block"> 釣魚休閑——靜坐水邊，耐心專注</p><p class="ql-block"> 走親訪友——腿腳利索，往來自如</p><p class="ql-block"> 上街購(gòu)物——挑挑揀揀，樣樣在行</p><p class="ql-block"> "沒有一樣比年輕人差！"——這不是豪言壯語(yǔ)，而是日積月累的健康饋贈(zèng)。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">　　智慧的人生哲學(xué)</p><p class="ql-block"> 鞠老師常說的一句話，讓無(wú)數(shù)人深受觸動(dòng)：</p><p class="ql-block"> "只有身體好了，才能享受美好的生活，不給子女添亂子。老了，老了，健康最重要。有了健康，這個(gè)'老一'，后面可以畫無(wú)數(shù)個(gè)零；沒了這個(gè)'老一'，畫再多的零也白費(fèi)。"</p><p class="ql-block"> 樸實(shí)的話語(yǔ)，蘊(yùn)含著深刻的人生智慧——</p><p class="ql-block"> 對(duì)自己負(fù)責(zé)——健康是享受生活的基礎(chǔ)</p><p class="ql-block"> 對(duì)子女關(guān)愛——不拖累、不添亂，是父母給子女最好的禮物</p><p class="ql-block"> 對(duì)生命敬畏——把健康放在第一位，是對(duì)生命最大的尊重。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">　　榜樣的力量</p><p class="ql-block"> 在鞠老師的帶動(dòng)下，小區(qū)里越來越多的老人加入到了晨練的隊(duì)伍中。</p><p class="ql-block"> 他們跟隨鞠老師練習(xí)八段錦、學(xué)習(xí)氣功養(yǎng)生，身體調(diào)理得越來越好，精神面貌煥然一新。</p><p class="ql-block"> 一個(gè)人帶動(dòng)一群人，一群人影響一個(gè)社區(qū)。</p><p class="ql-block"> 鞠老師用實(shí)際行動(dòng)證明：年齡從來不是限制，心態(tài)決定狀態(tài)，堅(jiān)持創(chuàng)造奇跡！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 致敬不老的心</p><p class="ql-block"> 83歲，是歲月的刻度，但不是生命的邊界。</p><p class="ql-block"> 在托福太陽(yáng)城小區(qū)，鞠老師用日復(fù)一日的堅(jiān)持，詮釋了什么是"活到老，練到老"；用身強(qiáng)力壯的狀態(tài)，證明了什么是"生命在于運(yùn)動(dòng)"；用樸實(shí)智慧的話語(yǔ)，傳遞了什么是"健康第一"的人生真諦。</p><p class="ql-block"> 他是太陽(yáng)城里最溫暖的晨光，</p><p class="ql-block"> 是鄰里間最動(dòng)人的風(fēng)景，</p><p class="ql-block"> 更是我們所有人學(xué)習(xí)的榜樣！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">　　愿鞠老師：</p><p class="ql-block"> 身體康健，笑口常開，</p><p class="ql-block"> 繼續(xù)書寫屬于自己的"不老傳奇"！</p><p class="ql-block"> 向托福太陽(yáng)城小區(qū)的養(yǎng)生達(dá)人致敬！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">　　謹(jǐn)以此文，獻(xiàn)給所有熱愛生活、堅(jiān)持鍛煉的老年朋友們。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p>
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