解憂

曾眾

作者：曾眾美號(hào)：285951748圖片：手機(jī)自拍 　　今天周末，朋友相邀去鄉(xiāng)間茶園小聚。春和景明，白鷺翩躚，欣欣向榮，生機(jī)盎然?？膳笥褏s欲言又止，郁郁寡歡。便直言：遇到什么事情了嗎？無精打采的樣子。他說：退休之后，對(duì)什么事情都提不起興趣了。去老年大學(xué)學(xué)習(xí)覺得沒意思！去參加聚會(huì)、旅行、攝影、下棋、打牌、騎行、閱讀、觀影等活動(dòng)又覺得無聊！外出吃飯也覺得不合口味！刷視頻久了甚至都覺得心慌想吐！百無聊賴，自己都已經(jīng)不認(rèn)識(shí)自己了，對(duì)今后的日子十分茫然。 　　面對(duì)曾經(jīng)意氣風(fēng)發(fā)、激揚(yáng)文字的好友，我用自言自語(yǔ)的口氣說：就算活到80歲，起碼還有20年的時(shí)間。如果對(duì)生活缺乏了熱情，是一件非常可怕的事。長(zhǎng)此以往，精神不振，必然氣血瘀滯，免疫力下降，各種各樣的怪病就會(huì)找上門來?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》指出：一個(gè)人只有保持氣血、經(jīng)絡(luò)、臟腑暢通，才會(huì)保持健康的身體。書上說的“痛則不通，通則不痛”，就是這個(gè)道理。所以，必須要振作起來。首先是精神上不能垮。?做到精神內(nèi)守?，順其自然，才能保持情緒穩(wěn)定，心境安寧，心思純凈。否則怒傷肝、思傷脾、恐傷腎。長(zhǎng)期處在患得患失、若有所失的心緒之中，越陷越深，長(zhǎng)夜難眠，必然難以自拔。 　　朋友若有所思地說：道理我也明白，可就是難以做到。我說：說難也不難。只要看看孔子是怎么做的，一切都會(huì)迎刃而解的。朋友用不置可否、將信將疑的態(tài)度注視著我。我說：春秋時(shí)期人均壽命才 30 歲，而孔子能夠活到 73 歲，實(shí)屬罕見。??究其原因，絕不是偶然的。主要體現(xiàn)在“四有”： 有明確的目標(biāo)?？鬃訛榱诵闹械睦硐?，堅(jiān)定不移，四處奔波，歷經(jīng)磨難，甚至困于陳國(guó)七日不得食，也從未放棄。雖然處處碰壁，走投無路，“累累若喪家之狗”，但始終堅(jiān)信自己的主張符合國(guó)家長(zhǎng)治久安之道。他一生活著的目的，不是為了自己，而是探求定國(guó)安邦之策。即便是到了晚年，?仍然覺得時(shí)間不夠用，感嘆：“加我數(shù)年，五十以學(xué)《易》，則無大過矣?！保ā妒龆罚?lt;/p> 　　有博大的胸襟。面對(duì)人們的冷嘲熱諷：“是知其不可為而為之者與”（《憲問》）、“且而與其從辟人之士也”、“四體不勤，五谷不分，孰為夫子”（《微子》）?？鬃硬]有惱羞成怒、耿耿于懷，而是認(rèn)為：人各有志，鳥與獸不可能有共同的志向追求，仁人志士也不會(huì)與自私自利的人為伍；這些人是隱士，不想被紅塵中的名利所累；他們的觀點(diǎn)，只是個(gè)人的看法，并不應(yīng)該左右自己的奮斗路徑。 有解憂的良方。一是寄情于山水：“知者樂山，仁者樂水。知者動(dòng)，仁者靜。知者樂，仁者壽?！保ā队阂病罚┥剑瑥膩聿徽Z(yǔ)，卻容萬(wàn)物于一體；水，從來不言，卻利萬(wàn)物而不爭(zhēng)。從名山大川之中汲取智慧和力量：“一覽眾山小”的氣慨，“青山遮不住”的堅(jiān)強(qiáng)，“輕舟已過萬(wàn)重山”的舒暢，“飛流直下三千尺”的坦蕩，“無限風(fēng)光在險(xiǎn)峰”的豪情。 二是掃煩于自擾?！鞍l(fā)憤忘食，樂以忘憂，不知老之將至云爾?！保ā妒龆罚└吲d的時(shí)候就盡情的高興，不去想不開心的事情。遇到什么問題就解決什么問題。不逃避，不夸大。只為解決困難去找辦法，不為可能發(fā)生的困難去擔(dān)憂。 　　三是尊友于內(nèi)心。“有朋自遠(yuǎn)方來，不亦樂乎？”（《學(xué)而》）友情沒有功利色彩，能夠坦然接受真誠(chéng)的關(guān)心和幫助，才能防止一錯(cuò)再錯(cuò)?？吹靡娕笥训拈L(zhǎng)處，才有思齊的動(dòng)力。只有弱者才作繭自縛。 四是安貧于樂道?！澳┤糌毝鴺罚欢枚Y者也?！保ā秾W(xué)而》）如果貪圖享樂，驕奢淫逸，必然是擔(dān)驚受怕，惶惶不可終日。 有正確的觀點(diǎn)?！耙嬲呷龢?，損者三樂。樂節(jié)禮樂，樂道人之善，樂多賢友，益矣。樂驕樂，樂佚游，樂宴樂，損矣?！保ā都臼稀罚┎怀聊缬诔院?，不縱情于欲海，不揮霍于無度，心存敬畏，才能得以善終。 一個(gè)無憂、無慮、無畏、無懼、無愧的人，必然是吃得放心，玩得開心，做事順心、處事舒心，睡得安心的人；必然是一個(gè)身心健康的人，必然是一個(gè)幸?？鞓返娜?。

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