<p class="ql-block"> 清明小長假，我和老公受邀來到小妹家的鄉(xiāng)間”別墅“小住，親眼見到了一對令人敬佩的老人——小妹的公公婆婆是怎么樣的一對夫妻，他們是如何保持年輕態(tài)如何長壽的！</p> <p class="ql-block"> 老爺子八十五歲，退休三十五年。只見他紅光滿面，總是露著快樂的笑容。臉上幾乎沒皺紋，沒有壽斑。尤其這一口牙整整齊齊白得象瓷瓦一樣發(fā)亮，且堅硬無比，竟然連骨頭都嚼得爛，吃雞和排骨等連骨頭都一起吃掉！這是許多年輕人恐怕都鮮有做到的！他老伴也已八十高齡，面色紅潤，皮膚緊致，沒用任何護(hù)膚品。二老身體硬朗精神十足，絲毫不見老態(tài)，都沒有高血壓高血糖高血脂，沒有心腦血管疾病。</p> <p class="ql-block"> 他們的長壽秘訣，說來簡單，就是一輩子不肯閑下來，日日在山野田間勞作。</p> <p class="ql-block"> 那天早上八點(diǎn)，小妹叫我們下去吃早餐，我推開三樓客房部的門來到陽臺，便見到老爺子就已躬著腰在田地里忙活。松土、除草、打理莊稼，動作麻利，神情從容。老奶奶在屋前屋后轉(zhuǎn)。早餐后，又繼續(xù)。午后我們午休醒來，小妹打電話問我要和她去扯小筍不？我下樓，屋里又不見他們的身影。我走出門去，看到老爺子和小妹夫在對面山上栽果樹。老奶奶在水塘邊地里種玉米。我和小妹扯了一背籃筍返回時，老爺子栽完果樹又來和老奶奶一起種玉米了。陽光灑在他們身上，汗水透著踏實(shí)，此時青山綠水間一對老夫妻在土里躬身勞作的身影成了一幅最動人的畫面。</p> <p class="ql-block"> 老人的農(nóng)家小院前后綠樹成蔭，生機(jī)盎然：大大小小60多只雞嘰嘰咕咕，鴨兒嘎嘎；池塘里魚兒歡躍，山間野花次第開放。等到秋天，瓜果飄香，隨手可摘，一派自給自足的田園景象。</p> <p class="ql-block"> 兒孫們都已成家立業(yè)、頗有出息，多次勸二老安心享福，不必再辛苦?？伤麄兛傉f，干了一輩子農(nóng)活，歇著反而渾身不自在。在泥土里耕耘，看著秧苗生長、果樹成活，心里踏實(shí)又快樂。</p> <p class="ql-block"> 看著這對老人忙碌的身影，我感概不已：對他們來說，勞動不是負(fù)擔(dān)，而是他們熱愛生活的方式。勤耕不輟，身心俱動，心境平和，自然體魄康健、福壽綿長。這對高齡老人用最樸素的堅持告訴我們：心懷熱愛，勤于勞作，便是最好的養(yǎng)生，最長久的幸福。</p> <p class="ql-block">另外，老倆口長年吃著三個兒女買的六味地黃丸，氨糖、牛奶，間或鹿茸，每餐吃杯小酒。夫妻同心，家庭和睦也是有輔助作用的長壽密碼之一。</p>
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