<p class="ql-block">美篇號：6279280</p><p class="ql-block">昵稱:徐沐瑾</p><p class="ql-block">文字:徐沐瑾</p> <p class="ql-block"> 春天不僅是踏春的季節(jié)，也是養(yǎng)生的好時(shí)節(jié)，一年之計(jì)在于春，而春天養(yǎng)生最恰時(shí)。</p><p class="ql-block"> 春天我比較喜歡喝一款“米茶”，米茶是將大米用火炒制后的半成品，可飲可食，可以泡著喝，也可以用沸水煮后吃。煮出來的米茶，米是米，湯是湯，湯色微黃而香，</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 我們這個(gè)地方的人，喜歡在春節(jié)前用大米或糯米炒制，家家戶戶一次要炒上許多，據(jù)說臘月的炒米能存放很長時(shí)間都不變樣的。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">近些年，我特別喜歡喝米茶，只是稍加改良了一些，加入了姜和大棗，先把一切材料洗凈控干水分，把姜切成一定的粗條，大棗一分為二備用，先放入大米用小火翻炒，微微黃后加入姜條，繼續(xù)翻炒，直到姜變成干條后再加入大棗，要不停的翻炒，直到米黃、姜干棗脆，就說明炒好了，放涼后放入一個(gè)密封的容器中儲存。隨吃隨取，非常方便。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 如果抓一把姜米放入膳魔師中“燜養(yǎng)”，估計(jì)米茶的香氣定會撲鼻而來。</p> <p class="ql-block"> 喝炒米茶，能健脾養(yǎng)胃，溫和止瀉，易消化，補(bǔ)充能量，適合脾胃虛弱，輕度腹瀉或者消化不良時(shí)飲用。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 日常搭配：</p><p class="ql-block">炒米+紅棗：健脾補(bǔ)血，適合脾胃虛弱，容易疲勞者。</p><p class="ql-block"> 炒米+生姜：暖胃弱寒，適合胃冷，受涼后的不舒服。</p><p class="ql-block"> 炒米+陳皮：理氣助消化，適合飯后脹，胃口差。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">注意事項(xiàng)：炒米偏溫，容易上火、口干、便秘的人不要天天喝。</p><p class="ql-block">糖尿病患者要控制量，因?yàn)槭翘妓?lt;/p><p class="ql-block">孕婦、小孩適量即可。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">春天是登山挖野菜的季節(jié)，春天這個(gè)季節(jié)的薺菜、白蒿是非常受歡迎的野生菜，聽說娘娘山上的白蒿特別多，漫山遍野，準(zhǔn)備在一個(gè)風(fēng)和日麗的天氣，帶上膳魔師，“燜”一把米茶，在口干舌燥時(shí)飲上一杯，既能解渴，又補(bǔ)充了能量，豈不美哉。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">膳魔師THERMOS——這個(gè)來自德國的保溫品牌，據(jù)說已經(jīng)陪伴了全球家庭超過了120年了，它是不用火，不用守灶臺就能把食材精華“燜”出來的燜養(yǎng)產(chǎn)品。它是一款養(yǎng)生產(chǎn)品，更是許多家庭主婦們都渴望擁有的理想產(chǎn)品，我真心希望能借平臺這次活動(dòng)，能榮幸成為【膳魔師燜養(yǎng)體驗(yàn)官】，真真切切體會到燜養(yǎng)產(chǎn)品的養(yǎng)生與方便，愿我們都能成為產(chǎn)品的受益者。</p>
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