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#今日驚蟄：春雷響，萬物長！這些老規(guī)矩讓你一年不生病#

陽春白雪

<p class="ql-block">今日驚蟄，古時(shí)稱作“啟蟄”，仲春自此正式登場！</p><p class="ql-block">《月令七十二候集解》記載：“萬物出乎震，震為雷，故曰驚蟄?！币宦暣豪祝瑔拘蚜讼U伏一冬的生靈，也喚醒了整個(gè)春天。</p><p class="ql-block">驚蟄三候，美若畫卷：</p><p class="ql-block">一候桃始華，山野繁花似錦；</p><p class="ql-block">二候倉庚鳴，黃鸝啼聲悠揚(yáng)；</p><p class="ql-block">三候鷹化為鳩，布谷催農(nóng)耕種。</p><p class="ql-block">陶淵明曾賦詩：“仲春遘時(shí)雨，始雷發(fā)東隅”，此時(shí)春水漸漲，春山可賞，處處生機(jī)盎然。</p><p class="ql-block">老祖宗流傳的習(xí)俗，蘊(yùn)含著一年的福氣：</p><p class="ql-block">- 吃梨：潤肺去燥，“梨”與“離”諧音，寓意遠(yuǎn)離病邪、平安順?biāo)臁?lt;/p><p class="ql-block">- 驅(qū)蟲：熏艾草、炒黃豆，驅(qū)蟲防災(zāi)，祈愿五谷豐登。</p><p class="ql-block">- 打小人、祭白虎：驅(qū)趕是非，祈求一年順順當(dāng)當(dāng)。</p><p class="ql-block">驚蟄養(yǎng)生，謹(jǐn)記4點(diǎn)，一春少生?。?lt;/p><p class="ql-block">1. 飲食：少酸增甘，多吃春筍、山藥、紅棗，疏肝健脾。</p><p class="ql-block">2. 穿衣：別急著脫衣，護(hù)住腿腳腰背，防范倒春寒。</p><p class="ql-block">3. 睡眠：夜臥早起，11點(diǎn)前入睡，養(yǎng)陽氣、舒肝氣。</p><p class="ql-block">4. 忌諱：少發(fā)怒、不熬夜、不久坐，心平氣和最養(yǎng)人。</p><p class="ql-block">驚蟄，不只是一個(gè)節(jié)氣，更是一種人生啟迪：</p><p class="ql-block">所有的蟄伏，都是為了破土而出；</p><p class="ql-block">所有的沉淀，終將迎來向陽而生。</p><p class="ql-block">今日驚蟄，愿你：</p><p class="ql-block">春雷開啟新征程，萬事皆可期待；</p><p class="ql-block">身心皆得安康，好運(yùn)常伴身旁！</p><p class="ql-block">你家鄉(xiāng)驚蟄有啥習(xí)俗？今天吃梨了嗎？</p><p class="ql-block">在評(píng)論區(qū)留下你的春日愿望，一同迎接好運(yùn)～</p><p class="ql-block">#驚蟄 #二十四節(jié)氣 #驚蟄養(yǎng)生祝福#</p>
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