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| | <![CDATA[<sup id="mgqcy"></sup>]]><![CDATA[<sup id="mgqcy"><dl id="mgqcy"></dl></sup>]]> | | <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> “民以食為天”是句老話，在煙火人間里流轉(zhuǎn)了千百年的時(shí)光，在每個(gè)人的心里都有不同的滋味，不同的解釋。</p><p class="ql-block"> 改革開(kāi)放后，家庭聯(lián)產(chǎn)承包責(zé)任制讓家里的糧食堆積如山，白面饃饃也從以前的稀罕物變成了家常便飯。尤其是最近十幾年，物質(zhì)豐富得讓人眼花繚亂，各種美食在大街上隨處可見(jiàn)，人們反倒常常犯愁，今天該吃點(diǎn)什么？</p><p class="ql-block"> 我對(duì)吃食向來(lái)不挑剔，卻獨(dú)愛(ài)米湯饃饃和面條，尤其是面條無(wú)論是臊子面，油潑面或者家鄉(xiāng)的米面對(duì)我來(lái)說(shuō)都是極好的美食，這大約是打小養(yǎng)成的習(xí)慣有關(guān)。胃里像是裝了一個(gè)念想，一天不吃頓面條渾身就不自在，到了晚上心里空落落的發(fā)慌，睡覺(jué)都能夢(mèng)見(jiàn)面條在鍋里翻騰的樣子，撈到碗里澆上臊子的香氣。</p><p class="ql-block"> 可日子過(guò)著過(guò)著，年到五十歲以后這口偏愛(ài)竟成了負(fù)擔(dān)。現(xiàn)在人講究養(yǎng)生對(duì)身材的要求也高，專(zhuān)家說(shuō)面條是碳水化合物吃多了容易發(fā)胖。我低頭看看自己一米七五的個(gè)子，體重快接近一百八十斤了，肚子像懷孕五個(gè)月的孕婦。體檢報(bào)告上高血壓、脂肪肝、高血脂赫然在列，成了別人口中的“三高人群”。醫(yī)生拿著報(bào)告說(shuō)我一定要把肥減下來(lái)，以后在飲食上要注意尤其是少吃面條。”</p><p class="ql-block"> 老婆也跟著著急，天天念叨著讓我改改飲食習(xí)慣，多吃青菜少吃面條。道理我都懂可做起來(lái)真難，一個(gè)人在外工作懶得開(kāi)火做飯，去超市轉(zhuǎn)一圈看見(jiàn)豬肉才九塊九一斤，常見(jiàn)的菠菜倒要六塊九，很多青菜都在十幾塊錢(qián)一斤，比肉價(jià)還貴。外面小飯館里，一碗面條十幾塊錢(qián)，一碟素炒菜最少也得十幾塊，肉菜更是在二十塊錢(qián)往上，對(duì)我來(lái)說(shuō)實(shí)在不算便宜。</p><p class="ql-block"> 就在我對(duì)著吃食犯愁的時(shí)候，一日閑逛到文藝路，在盈東生活廣場(chǎng)二樓的古潼美食城里，發(fā)現(xiàn)了一家名字叫徽州小館的自助餐。招牌上寫(xiě)著“優(yōu)惠價(jià)十六快八”價(jià)格和一碗干拌面都價(jià)格差不多。我揣著好奇走了進(jìn)去，眼睛一下子亮了，三十多種菜品在餐臺(tái)上擺得滿滿當(dāng)當(dāng)，醬骨頭油光锃亮，回鍋肉帶著蒜苗的香，麻婆豆腐紅亮亮的，紅燒帶魚(yú)塊泛著琥珀色，還有新鮮的時(shí)令水果切得整整齊齊。最重要的是隨便吃，只要不浪費(fèi)，能吃多少就吃多少。</p><p class="ql-block"> 從那天起我的午餐大部分都在這里吃。每天換著花樣吃，葷素搭配著吃，再來(lái)半碗米飯，吃完后再吃一些水果舒坦又滿足。不用琢磨“今天吃什么”，也不用為價(jià)格犯嘀咕，十六塊錢(qián)就能把日子過(guò)得有滋有味。</p><p class="ql-block"> 沒(méi)想到的是這樣吃了一段日子，體重竟悄悄降了下來(lái)。以前爬兩層樓就喘現(xiàn)在走路輕快多了，渾身像卸了重?fù)?dān)人也精神了很多，朋友見(jiàn)了我都投來(lái)了羨慕的眼光，咨詢減肥方法的把電話都打爆了。原來(lái)減肥也未必是苦差事，不用刻意忌口不用對(duì)著食物皺眉，只要吃得雜吃得適量，日子照樣能過(guò)得有滋有味。</p><p class="ql-block"> 尋常人家過(guò)日子，不用追求什么山珍海味，尋找什么人間美味，重要的是能在這遍地美食的煙火氣里，尋找到適合自己的一家餐館，就像這徽州小館干凈衛(wèi)生，實(shí)惠溫馨。</p>
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