2026年4月26日--5月22日玩轉西藏！滇藏線丙察察+阿里大北線+唐番古道美景一網打盡

衢州自駕

西藏是滄海變成高原的地方，也是雪山朝拜太陽的地方！ 都說神的孩子要去西藏，因為那是離天堂最近的地方，站在雪域高原的寂靜處，讓喧囂走遠、讓繁華褪去。但西藏面積廣闊，到底該從哪里認識這片“信仰之地”呢？我們?yōu)槟x了三線合一的進藏路線，它們串起了最經典的川藏、阿里北線和青藏線，包含了許多能刷爆朋友圈的景點：丙察察、圣地蓮花墨脫、布達拉宮、羊湖、珠峰、札達土林，古格王朝、岡仁波齊、可可西里、瑪旁雍錯等等一措再措……我要身體、靈魂和信仰，都在路上。 【行程亮點】★ 長沙黃興路步行街黃興南路商業(yè)街的建成，代表長沙的社會經濟、文化、文明、科技發(fā)展新的里程碑，也是長沙走向全國乃至走向世界的窗口和亮點。 ★西普陀寺，原名白云寺，屬于尼眾寺院。始建于康熙六年(公元1667年)以前，迄今已有三百余年歷史。 ★洱海 ★老姆登基督教堂：原為法國傳教士建造，怒江峽谷里最大的一座教堂，青磚墻，紅漆木窗，白鐵皮屋頂。疫情前每周日，周邊基督徒會集中教堂做禮拜。在老姆登村委會前有停車場，下坡就到教堂。 　　★怒江第一彎觀景臺：在貢山往丙中洛鎮(zhèn)前。怒江在此形成一個 U 形大彎，江灣環(huán)繞的半島形似馬蹄狀，怒江之水變綠時，第一彎尤美。 ★ 滇藏交界處：丙察察線云南、西藏交界處，曾是茶馬古道滇藏馬幫的必經點。距察瓦龍鄉(xiāng)政府 54 公里，丙中洛鄉(xiāng)政府 32 公里。 ★ 丙察察進藏線上兇險的大流沙 ★ 藏東明珠西天瑤池“然烏湖” ★ 蓮花圣地墨脫 ★ 中國最美的雪峰“南迦巴瓦峰” ★圣湖----羊卓雍措 ★ 世界上海拔最高的宮殿—布達拉宮 ★宇宙中心、雪山之寶—岡仁波齊神山岡仁波齊作為佛教、苯教、印度教和耆那教的著名神山，被無數(shù)人膜拜，關于它的神秘傳說一直不絕于耳，也一直被人猜測、談論，甚至調查，但至今仍無定論 ★古格王朝遺址位于札達縣城以西18公里札不讓村象泉河畔的一座土山上。古格王朝于公元10世紀前半期開始建立，10至16世紀不斷擴建，這里前后經歷了16位國王，曾經有過700年的燦爛文明史。 ★ 瑪旁雍錯 ★ 扎什倫布寺扎什倫布寺在日喀則的尼色日山下，是歷代班禪駐錫地，也是后藏地區(qū)最大的寺廟。與拉薩的“三大寺”甘丹寺、色拉寺、哲蚌寺合稱藏傳佛教格魯派“四大寺”。 ★ 珠峰大本營 ★吉隆溝原始自然生態(tài)保持完好，這里的雪山、冰川、森林、瀑布宛如峽谷中的世外桃源，使人在超然物外的勝境中飄飄欲仙，物我皆忘。 藏羚羊，藏野驢 以上這些地方-----都是你不可錯過的風景 還有更多美景就不一一上圖了，來吧跟我一起出發(fā)，好風景在路上！ 行程安排：第一天 6月3號：衢州---長沙（940KM）宿：長沙晚上黃興路步行街品長沙美食 第二天 6月4號：長沙----貴陽（760KM）宿：貴陽可以游覽一下，貴陽西普陀寺 第三天 6月5號：貴陽--大理（850KM）宿：大理行程亮點：洱海 第四天? 6月6號：大理--老姆登--貢山(485KM) 宿：福貢（海拔1500米）行程途徑：大理—六庫—老虎跳—澡堂會—老姆登教堂老姆登基督教堂：原為法國傳教士建造，怒江峽谷里最大的一座教堂，青磚墻，紅漆木窗，白鐵皮屋頂。疫情前每周日，周邊基督徒會集中教堂做禮拜。在老姆登村委會前有停車場，下坡就到教堂。 第五天? 6月7號：貢山-怒江第一灣—丙中洛—霧里村—秋那桶—察瓦龍 235KM 宿：察瓦龍（1900海拔m）五里村因常年濃霧繚繞，因此也稱霧里村。村莊三面高山、一面臨怒江，田壯壯導演的紀錄片《德拉姆》曾拍攝過這里的隱世生活。從朝紅橋進村的一段在山崖上有一條人工開鑿的古道，36戶村民在一小塊山地上造就了這一幅天然圖畫，傍水而居，悠然自得！作為怒江大峽谷北端最后的一個村莊，秋那桶占盡了自然風光的精髓。原始森林密布、瀑布眾多，穿行在峽谷之中，沿途景色十分壯觀！秋那桶的北面緊鄰西藏的察瓦龍鄉(xiāng)，由一條似乎嵌在山崖縫隙里的茶馬古道將兩地相連，悠遠無聲 第六天 ?6月8號：察瓦龍--雄珠拉埡口--察隅（240KM）宿：察瓦龍（海拔2400m）行程亮點：目若村、雄珠拉埡口、昌拉埡口、察隅縣 早晨從迎著朝陽從察瓦龍出發(fā)前往察隅縣，這也是丙察察公路的后半段，也是路況最不好，最辛苦的一段。由于山谷中海拔較低，所以就算秋冬季節(jié)，這里也是郁郁蔥蔥，呈獻出生機勃勃綠色。首先我們到達今天的第一個埡口，雄珠拉埡口，這里的海拔4636米，這也是丙察察線上的最高的一處埡口。這里視野開闊可以遠眺到梅里雪山主峰。翻過雄珠拉，便到了途中唯一的一個補給點—目諾村，這里有幾家簡陋的客棧和餐廳，可以提供住宿、餐飲服務！中餐后，我們到達了今天的第二個埡口—昌拉埡口 第七天 ?6月9號：察隅--然烏湖--波密（298KM）宿：波密古鄉(xiāng)特色藏家民宿（海拔2850m）行程亮點：然烏湖、盔甲山、西藏小瑞士波密 然烏湖是著名的高原冰川湖，面積22平方公里，海拔3850米。湖畔是茂密的原始森林，碧藍的湖水，森林倒映，清澈見底，湖面的水鳥成群，一派仙境景色。來到這里會讓人躁動的心沉靜下來，湖水如一面鏡子般平靜無瀾，映襯著湖邊晶瑩的冰川、皚皚的雪山，如一個待嫁的嬌娘，動人心魄。被雪山和森林環(huán)抱的美麗小鎮(zhèn)波密縣城扎木鎮(zhèn)，海拔1100米，空氣清新，十分迷人，被稱作“西藏的小瑞士”。由于這里是東喜馬拉雅山山脈所在，所以抬頭眺望，四周皆是白雪皚皚的雪峰。 第八天 6月10號：波密--墨脫（120KM）宿：墨脫（海拔1200m）行程亮點：果果塘大拐彎，墨脫石鍋墨脫縣擁有了中國最完整的山地垂直氣候帶譜，同時具有熱帶、亞熱帶、高山溫帶、高山寒帶等立體氣候，所謂“一山賞四季，十里不同天”，墨脫曾被稱為“西藏的西雙版納”，其原始生態(tài)與高山峽谷構成墨脫特有的自然觀景群。更因為這里擁有著世界上最深最長最險峻的峽谷——雅魯藏布大峽谷，被譽為中國頂級徒步圣地。 第九天 ?6月11號：墨脫---八一（320公里）宿：八一（海拔2900M）行程亮點：游覽雅魯藏布江大峽谷，南迦巴瓦峰觀景臺！ 第十天 ?6月12號八一--巴松措---拉薩（420KM）宿：拉薩（海拔3600M）巴松措：一眼不見盡的綠，巴松措的美在于在她的湖水、云，還有山！瀘沽湖和碧塔海的湖水是調色盤中調出的不同的藍；而巴松措的湖水則是以綠主題，祖母綠、翡翠綠、寶石綠、瑪瑙綠；深綠、淺綠、粉綠、茵綠、沁人心脾，讓人看后窒息 第十一天 ?6月13號（車輛保養(yǎng)，不可動車）宿：拉薩（海拔3600M） 行程亮點：布達拉宮，大昭寺，八闊街 今天去布達拉宮和大昭寺。參觀完想休整的朋友可以好好休息。建議晚上早點休息，因為明天我們就會出發(fā)開始我們的阿里大北線里， 第十二天 6月14號：拉薩---羊湖---日喀則（380KM）宿：日喀則（海拔3750M) 開始我們的阿里行程，一路沿郁郁蔥蔥的拉薩河前行，再翻越海拔4990米的崗巴拉雪山埡口后，便見如藍寶石般透亮的羊卓雍措(簡稱:羊湖），羊卓雍措西藏三大圣湖之一，美麗的湖光山色一定會讓你陶醉。接著我們再翻過斯米拉山繼續(xù)西行，來到了卡若拉冰川，由于卡諾拉冰川就在路邊，當?shù)卮迕駮r車收費。50元的門票性價比不高，建議遠觀或在車上欣賞，但如果所有隊員一致同意想停車觀看，門票費用需自理。離開卡諾拉冰川接著我們便來到一個碧綠如綠松石的水域—滿拉水庫，這個景點就在路邊，雖然沒有太大名氣，但碧波蕩漾的湖光山色拍出來也非常漂亮。離開滿拉水庫不久就到達了紅色小城—江孜縣，這是著名電影《紅河谷》的取景地，電影中故事也是江孜人民抗英的真實事件，我們在宗山紀念碑廣場稍作停留，拍攝宗山古堡。離開江孜，繼續(xù)沿S307省道前往，下午抵達扎什倫布寺。扎什倫布寺在日喀則的尼色日山下，是歷代班禪駐錫地，也是后藏地區(qū)最大的寺廟。與拉薩的“三大寺”甘丹寺、色拉寺、哲蚌寺合稱藏傳佛教格魯派“四大寺”。晚上住在日喀則市區(qū)賓館。 峰發(fā)起沖擊。絨布寺距離珠峰大本營還有約五公里的距離，由于國家加大對珠峰地區(qū)的環(huán)境保護，從2018年起就已經禁止游客前往大本營地區(qū)，所以我們今天就只能止步于此了，但絨布寺也是欣賞珠峰的最佳位置之一，許多雜志上珠峰的大片都是在此拍攝。 第十四天 6月16號：絨布寺—希夏邦馬—佩枯措—吉隆（360KM）宿：吉隆（海拔2000米）早晨沿著318國道前往吉隆溝。途中會經過一片蔚藍的湖泊—佩枯措，湖岸有正在奔跑的野馬、藏野驢、藏羚羊、一定讓你興奮不已。佩枯措的左側那一片片連綿的雪上就是壯觀的希夏邦馬峰，希夏邦馬峰海拔8012米，在世界14座8000米級高峰中排名第14位。也是唯一一座完全在中國境內的8000米級山峰，我們會選擇最佳觀景臺，拍攝雪山湖泊的壯美風光。接著我們再翻越海撥5236米的孔唐拉姆山埡口，再沿著蜿蜒曲折的盤山公路，到達有珠峰后花園美譽的吉隆溝。今天海撥落差非常大，海撥5200米的珠峰地區(qū)一直隆到海撥只有1800米的吉隆溝。吉隆溝原始自然生態(tài)保持完好，這里的雪山、冰川、森林、瀑布宛如峽谷中的世外桃源，使人在超然物外的勝境中飄飄欲仙，物我皆忘。更重要的是這里的海撥非常低，到處都是純凈清新的空氣，讓缺氧的身心徹底得到放松，晚上住在吉隆溝賓館。 特別安排在這里連住兩晚，可以非常有效的緩解高反，基本上后面行程高反的概率就非常低了。（大家出發(fā)前帶上護照，尼布爾對我們免簽，今天條件允許我們可以帶大家出吉隆口岸進入尼布爾轉一圈在回來） 第十六天 6月18號：吉隆溝—薩嘎—仲巴—帕羊（380KM）宿：帕羊（海拔4600米）早晨從云霧繚繞的吉隆溝出發(fā)，一路海撥上升再次翻越海撥5236米的孔唐拉姆山埡口，沿途可欣賞到壯美的雪山群峰，中午到達新藏線重鎮(zhèn)薩嘎縣，在此中餐后便匯入新藏線，路面也變得平整而筆直，沿途都是廣袤的草原和高山牧場，隨處可見成群的白色羊群和身著傳統(tǒng)服飾的牧羊人，接著到達仲巴縣，仲巴，藏語意為“野牛之地”。從仲巴至帕羊鎮(zhèn)的途中，新藏公路桑木張河段兩岸會經過一片五彩沙漠，由于這里的山體巖石為紅色，在高原陽光的照耀下，冷暖色渾為一體，形成了美麗的新月形五彩沙丘，非常神奇和壯觀。接著再沿著新藏線筆直的公路，一路馳騁，沿途都是大片的高原濕地，濕地中清澈的水面將遠處連綿的雪山映在水中，非常的壯美。高原牧場中馬群的牛羊也讓人跡罕至的世界屋脊顯得生機勃勃。晚上住在帕羊鎮(zhèn)賓館，今晚海撥比較高，風也比較大，要多注意保暖。 但神奇的是瑪傍雍措是淡水湖，水草肥美，野生動物眾多，而鬼湖則是咸水湖，人畜皆不能飲用，周圍植物也很少。欣賞完美麗的神山圣湖，我們迎著雄偉的納木那尼峰，將來到位于中國、印度、尼泊爾三國交界處的普蘭縣，這里延綿起伏的雪山在夕陽下也非常的壯觀。之所以選擇住這里，除了欣賞更多壯觀的美景之外，更重要的原因是普蘭縣海撥較低，縣城賓館住宿條件也比較好，團友們可以休息更好，有充沛的體力迎著后面高海撥的行程。 第十八天 6月20號：普蘭—神山圣湖—扎達縣（330KM）宿：札達縣（海拔3700米）今天從普蘭原路返回進入新藏線，沿途還可以欣賞到瑪傍雍措和鬼湖（拉昂措）的壯美風光。接著我們再沿著新藏線前往另一個海撥較低的縣城—扎達。在途中可以從不同角度欣賞神山岡仁波齊峰的壯美英姿。在新藏線上可更近距離欣賞神山—岡仁波齊，這是一座世界公認的神山，同時被中國西藏雍仲苯教、印度教、藏傳佛教、以及古耆那教認定為世界的中心，佛教中最著名的須彌山也就是指岡仁波齊，岡仁波齊山頂終年積雪，潔白的雪峰在陽光照耀下閃耀著奇異的光芒，奪人眼目。加上特殊的山形，與周圍的山峰迥然不同，讓人不得不充滿宗教般的虔誠與驚嘆。接著我們的車從219國道拐入扎達縣方向，途中會經過一片五彩斑瀾的戈壁地帶，有一種到了張掖七彩丹霞公園的感覺，只是這里的面積更大，色彩更為鮮艷，我們的車行駛其間，有一種在油畫中穿梭的感覺，我們來到達扎達土林，扎達土林是中國面積最大的土林之一，是遠古喜馬拉雅造山運動使湖盆升高，水位遞減，湖底沉積的地層長期受流水切割，并逐漸風化剝蝕，從而形成的特殊地貌。數(shù)百平方公里的扎達土林，在高原迷幻光影的襯托下，遠遠望去滿眼的金碧輝煌，宛若神話世界，絢爛的晚霞與金色土林交相輝映，構成了阿里最夢幻的光影，這也是無數(shù)攝影師最期待的風景。晚上住在扎達縣精品酒店，今晚的海撥也較低，團友們也可以休息的比較好。 第十九天 6月21號：扎達—古格王朝—獅泉河鎮(zhèn)（210KM）宿：獅泉河鎮(zhèn)（海拔4200米）今天早晨要前往西藏阿里最神秘的古城遺址—古格王朝，欣賞最本次行程中最耀眼的一次日出，當清晨的第一縷陽光照耀在宏偉的古格王朝皇宮的頂上，是乎再訴說這里曾經輝煌燦爛的歷史。古格王朝的前身可以上溯到遙遠的古象雄國，王朝的建立大概從9世紀開始，到17世紀結束，前后世襲了16個國王。其統(tǒng)治范圍最盛時遍及阿里全境，它不僅是吐蕃世系的延續(xù)，而且使日益凋零的藏傳佛教在偏遠的阿里地區(qū)得到了復興，并由此發(fā)展強大直到全盛，因此古格王朝在西藏歷史上具有非常重要意義。參觀完神秘的古格王朝，我們將沿著新藏線來到阿里的首府—獅泉河鎮(zhèn)，這里是阿里地區(qū)的政治、經濟、文化中心。有比較好的酒店和大型的超市以及各種美食餐廳，這里已經位于新疆的邊境不太遠了，我們還可以買到來自新疆甜美瓜果。 第二十天6月22號：獅泉河--日土--班公措--獅泉河（260km）宿：獅泉河（海拔4200米）班公湖地區(qū)位于青藏高原西部，南北跨越多個經歷不同演化歷史的大地構造單元，分別為南羌塘地塊、班公湖蛇綠混雜巖帶、北岡底斯地塊，中特提斯洋盆擴張階段沉積的地層主要是晚三疊紀世日干配錯群，巖性組合以碎屑巖和碳酸鹽巖為主，夾少量火山巖；班公湖是一個由東向西水中含鹽量不同的湖泊，即，東部也就是在我國境內的湖泊為淡水湖，中部為半咸水湖，西部為咸水湖。 候夕陽，當絢爛的晚霞在水面映出耀眼奪目的倒影，美麗的落日余輝在湖面泛著金光，我們的等待都是值得的，晚上住在改則縣城賓館 第二十二天 6月24號：改則—洞措—尼瑪（360KM）宿：尼瑪（海拔4600米）早晨從改則縣城出發(fā)，今天的路況也非常好，公路兩傍都是荒涼的草場和起伏的山巒，約一個多小時后便可見到一個藍色的大湖—洞措，洞措在藏語里意思為“荒涼湖”離開了洞措，一路還會經常一些不知名的各種小措（湖泊），中午到達藏北海撥最高的縣城之一尼瑪縣（海撥4700米），尼瑪藏語語意為“太陽”，是一個典型的以農牧業(yè)為主的縣，由于旅游開發(fā)，這里已經有了比較好餐廳和酒店。 第二十三天 ?6月25號：尼瑪—達則措—吳如措—色林措—那曲（560KM）宿：那曲（海拔4500米）我們沿途會經過大大小小各種措（達則措、吳如措，恰歸措、普當措，措鄂等），這就是傳說中的阿里大北線“一措再措”！阿里不僅是中國湖泊最密集的地區(qū)，更是野生動物的天堂，我們隨時可見到各種野生動物，如（藏野驢、野牦牛、藏羚羊，野馬，藏原羚等）讓你目不暇接，相機的快門也是停不下來。下午我們會來到一個如同大海般遼闊的湖—色林措，中國大部分湖泊的面積都在縮小，而色林措非常的神奇，近幾十年來一直在變大，現(xiàn)在的面積已經超過納木措，一舉成為西藏面積最大的湖。色林措在藏語意為“威光映復的魔鬼湖”，和昂拉措一樣是鬼湖。雖然有可怕的名字，但湖水湛藍，風景秀美，湖畔是美麗的高山牧場，年羊成群，一派生機勃勃的景象。沿著317國道走到那曲，途中會經過蓬錯，蓬錯位于安多縣。是西藏三大堿湖之一。堿湖主要分布在岡底斯山脈—念青唐古拉山脈以北的藏北高原，主要堿湖有馬日錯、懂錯、蓬錯等。晚上到達那曲市，這里有比較好的賓館和餐廳，晚上住在那曲 第二十四天 6月26號：那曲--白嘎鄉(xiāng)（320KM）宿：白嘎鄉(xiāng)（海拔3900M） 行程亮點：骷髏墻薩普神山藏馬熊今天離開那曲以后就帶大家走一段川藏中線，我們會經過達木寺骷髏墻就是在這里了，大家可以自愿選擇游覽。離開寺廟我們會翻越海拔5072米的夏拉山抵達羊秀鄉(xiāng)，下午帶大家游覽薩普神山，晚上入住白嘎鄉(xiāng)，白嘎鄉(xiāng)的特色是街道上經常出現(xiàn)藏馬熊。 第二十五天 6月27日：白嘎---邊壩（三色湖）---邊壩（250KM）宿：邊壩（3600M）行程亮點：三色湖 第二十六天 6月28日：邊壩---孜珠寺--類烏齊（350KM）宿：類烏齊（海拔3700米）行程亮點：孜珠寺孜珠寺的歷史可以上溯到3000年前，寺廟坐落在孜珠山上，作為外象雄的中心，這里最早是苯教大師的修行地，在吐蕃第二代贊普穆赤贊普時，國師穆邦薩東修復了孜珠寺。 第二十七天6月29日：類烏齊--玉樹（380KM）宿：玉樹（海拔3700米）行程亮點：文成公主廟，文成公主廟就在玉樹，大家可以進廟游覽 第二十八天6月30日：玉樹--西寧（796KM）宿：西寧（海拔2200米）行程亮點：唐番古道文成公主進藏線路，今天晚上趕到西寧，大家可以去酒店附近的美食街好好的嘗一下那邊的呼羊頭，那個味道真是杠杠的，第二十九天7月1日西寧---洛陽1100公里第三十天7月2日洛陽---揚州750公里第三十天7月2日洛陽---衢州750公里 人衛(wèi)生用品。 5、沿途各地餐廳一般以川菜、藏餐為主，為了防止飲食不習慣或被堵在半路上，可以帶上：巧克力、牛肉干、榨菜、餅干及其他個人愛好的食品和零食，最好是含熱量高的食物。還可以帶一些口香糖，因為嚼口香糖可以緩解耳鳴頭痛，注意不要過密，會引起口干。本次進藏需要辦理邊防證，請大家務必在轄區(qū)派出所或者社區(qū)提前辦理內容寫阿里地區(qū)，林芝地區(qū)，日喀則地區(qū)（或者直接標注西藏全境）

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2026年4月26日--5月22日 玩轉西藏！滇藏線丙察察+阿里大北線+唐番古道 美景一網打盡

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