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高遠(yuǎn)防守

陌路

<p class="ql-block">1.后場兩點高遠(yuǎn)+防守</p><p class="ql-block">高而遠(yuǎn) 后場左右兩點要跑到位</p><p class="ql-block">接殺球要站穩(wěn) 軟擋斜線</p><p class="ql-block">接殺球位置要靠邊</p><p class="ql-block">就是說:</p><p class="ql-block">起左邊球要左邊等防守</p><p class="ql-block">起右邊求要右邊等防守</p><p class="ql-block">以上求都要落點準(zhǔn)確 直線落點</p><p class="ql-block">2.對方吊球 我接</p><p class="ql-block">啟動位置應(yīng)在前后的中間</p><p class="ql-block">看球 啟動步伐 向前去接</p><p class="ql-block">然后退到中間位置 準(zhǔn)備防守、吊球、高遠(yuǎn)</p><p class="ql-block">重點在于</p><p class="ql-block">接殺 對方擊球瞬間 你要站穩(wěn) 接球</p><p class="ql-block">吊球 高遠(yuǎn) 你要回到位 再啟動下一步</p>
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