<p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">【序章】</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">歲末年初，迎面而來的是2025年的曙光，而我，一名即將步入古稀之年的50后，正緩緩邁向人生的又一個階段?；厥淄?，心中波瀾起伏，對生命有了更為深刻的感悟。此刻的我，已不再輕易被情感左右，而是學(xué)會了淡泊名利，看透人生的起起落落。這并非是對生活的麻木不仁，或是對未來的絕望放棄，而是領(lǐng)悟到了放手的智慧。我不再刻意炫耀過往的成就與榮耀，而是在低調(diào)中展現(xiàn)出獨特的風(fēng)采。不再為生計疲于奔命，而是在悠然自得中尋覓生活的真諦。不再為得失成敗所困擾，而是在寧靜中收獲內(nèi)心的平和。不再沉湎于往昔的青春與風(fēng)華，而是在獨處時品味一份寧靜與喜悅。在這條逐漸老去的路上，善待自己，淡然處世，追求一種輕松自在的生活。忘卻歲月的痕跡，做最真實的自己！</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">每天撰寫一篇《老編每日一說》，并非為了警示世人，而是為了自我約束，不斷修煉與改變，提升個人的品格與文化修養(yǎng)。一方面，通過每日數(shù)分鐘的書寫，鍛煉大腦功能，延緩老年癡呆的發(fā)生。另一方面，檢驗自己是否仍保有年輕時那份持之以恒的決心。堅持記錄自己的所思所感，堅持使用親手拍攝的照片，堅持走自己選定的道路，堅持將每一件事從頭至尾做得盡善盡美?！独暇幟咳找徽f》已持續(xù)四年，未來，無論是五年、十年還是二十年，直至生命終結(jié)，我都愿繼續(xù)這份堅持。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">在此，衷心祝愿大家新年快樂，家庭幸福美滿。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">2025年1月1日于美國紐約</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">8月1日: 強(qiáng)烈的責(zé)任感能戰(zhàn)勝一切，擁有責(zé)任感的人，方可委以重任，做成大事！能對自己負(fù)責(zé)的人，是健全的人。能對他人負(fù)責(zé)的人，是高尚的人。能對社會負(fù)責(zé)的人，是偉大的人！人這一輩子，要抓住生命的分分秒秒，做最好自己，勇于擔(dān)當(dāng)責(zé)任，成長為更優(yōu)秀的人。愿我們每個人都能承擔(dān)起自己的責(zé)任，不斷完善自我。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:18px;">作者在芬蘭赫爾辛基白色大教堂</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">8月2日: 人到了一定的年紀(jì)，可以聊得來的人越來越少，酒桌上、通訊錄里那些萬千人脈，能說真心話的人寥寥無幾。世間所有的悲歡并不相通，更沒有誰能真正的感同深受，與其喋喋不休的抱怨和苦口婆心的解釋，不如選擇沉默。沉默不是話少、不是清高，而是看透了人情冷暖、世間真假后的淡然，習(xí)慣了萬事自己消化。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">8月3日: 堅持早起，一天、一周，一月…，可能不會太難，難的是積年累月，堅持終生。最難的是堅持早起的毅力，當(dāng)清晨下著雨雪、天冷地寒，我們可能找出各種理由為賴床做辯護(hù)，當(dāng)在猶豫中一躍而起時，戰(zhàn)勝的不僅僅是自我，而是整個世界。一個可以自控離開溫暖被窩的人，一定會是一個愿意犧牲更多來成全夢想的人。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">8月4日: 人的一生中除非與世隔絕，我們都會經(jīng)歷各種各樣的痛苦。然而真正的內(nèi)心痛苦是來于自身糾纏不休的煩惱。如何消除煩惱帶來的痛苦呢？我們要學(xué)會對他人慈悲，對自己憐憫。放下耿耿于懷的陳年舊事。對于那些無心之過、無知之罪，采取健忘失憶的態(tài)度，這樣方可消除內(nèi)心的痛苦，脫離自責(zé)自擾的心理陰影。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">8月5日: 在我們年輕時，干凈或許只是一種率真的追求。當(dāng)我們邁入不惑之年后，干凈就會升華成為一種清雅，一種返璞歸真的品格。外貌潔凈是人區(qū)別于動物的鮮明標(biāo)志，內(nèi)心純凈則是人與禽獸的根本差異。在喧囂浮華的塵世中，我們應(yīng)保持清醒的頭腦和平靜的心態(tài)，以一顆干凈的心來面對復(fù)雜世界，干凈做人，勤懇做事。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">8月6日: 人的一生中除非與世隔絕，我們都會經(jīng)歷各種各樣的痛苦。然而真正的內(nèi)心痛苦是來于自身糾纏不休的煩惱。如何消除煩惱帶來的痛苦呢？我們要學(xué)會對他人慈悲，對自己憐憫。放下耿耿于懷的陳年舊事。對于那些無心之過、無知之罪，采取健忘失憶的態(tài)度，這樣方可消除內(nèi)心的痛苦，脫離自責(zé)自擾的心理陰影。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">8月7日: 人生短暫，來萬事皆空，我們無需為生活中一些無聊小事花費寶貴的時間和精力去生氣。每一個人在生活中都有過為瑣事生氣的經(jīng)歷，無非是為了爭高低、論強(qiáng)弱，可爭來爭去，誰負(fù)誰勝只有天知曉！當(dāng)我們閉上眼睛和這個世界告別的時候，眾人殊途同歸，沒有輸贏勝敗之人。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">8月8日: 與能人共事是一種緣分，現(xiàn)實生活中，和誰在一起的確很重要，甚至能改變我們的成長軌跡，決定我們的人生成敗。和勤奮的人在一起，不會懶惰，和積極向上的人在一起，不會消沉，與庸庸碌碌的人在一起，注定要淪落為凡夫俗子。所以，我們要尋求與有正能量的人在一起，而遠(yuǎn)離整日怨天尤人負(fù)能量爆棚的人。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">8月9日: 人過68歲之后，已不再多愁善感，而更多的是懂得了看淡人生的得失。我們并不因年齡增長而變得漠然，也不是放棄了人生的希望，而是懂得了放下的意義。不再炫耀過去的輝煌與榮譽(yù)，而是在低調(diào)中活得更有魅力。不再為生活奔波勞碌，而是在從容中覓得簡單的美。不再為得失成敗糾結(jié)，在清靜中獲得一份心安。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">8月10日: 銳氣藏于胸，和氣浮于面，才氣見于事，義氣施于人。我們的一言一行，都將被人看在眼里，所體現(xiàn)的是我們的修養(yǎng)和格局。有修養(yǎng)的人，不以地位、金錢、容貌來衡量，他一定是一個自律的人，一個寧靜的人，一個挑戰(zhàn)自己的人，一個自省的人，是一個具有寬容氣度、嚴(yán)謹(jǐn)節(jié)操、淡泊情趣、高雅氣質(zhì)的人。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">作者在芬蘭堡的國王門</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">8月11日: 當(dāng)我邁過六十八歲的門檻后，常常自問：我快樂嗎？其實個人快樂與否，不在于他到底擁有多少，而在于他是否知足。知足者常樂就是對人生幸福感的最好詮釋。溫飽無慮就是幸事，無病無災(zāi)就是福澤。不要給自己太多壓力，該放下就得放下，人生才有幸?？裳浴Ｈ松鷽]有不幸福，只有不知足。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">8月12日: 人與人之間雖然有利益沖突，但并不一定是敵對關(guān)系。如果我們能抱有一顆慈悲之心，包容之心，則復(fù)雜的事情就會變得簡單。對于強(qiáng)者，我們要虛心學(xué)習(xí)他們的優(yōu)點，為我所用。對于弱者，我們要包容同情，勵志圖強(qiáng)。這樣才能互為師友，相得益彰。只有妥善地處理好人際關(guān)系，我們才會以光明的心態(tài)面對生活。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">8月13日: 守住外表和內(nèi)心干凈這條底線，能夠烘托起我們?yōu)槿颂幨碌谋菊?，可以讓我們遠(yuǎn)離喧囂的塵世浮華。守住外表和內(nèi)心干凈這條底線才算真正擁有人生最好的底牌。干干凈凈地做人，認(rèn)認(rèn)真真地做事。我們要遠(yuǎn)離骯臟的人，而追求與干凈的人為伍，那樣我們的人生才更加瀟灑、愉快、幸福和精彩。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">8月14日: 平心而論，隨著年齡的增長，我們不再追求喧囂繁華和高朋滿座的場面，而是適度脫離狂歡躁動的群體，學(xué)會和自己相處，享受孤獨的雅韻。真正的平靜與孤獨，不是刻意避開車馬喧囂的塵世，而是默默地在心中修籬種菊。要成長、成熟，就必須先學(xué)會與孤獨相處。只有適應(yīng)并享受自身的孤獨，才會達(dá)到更高的境界。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">8月15日: 我們孤獨自處不是追求附風(fēng)會雅，而是修煉自己的內(nèi)心，超越自我的精神世界。孤獨的可貴之處就是在沒有被打擾的時間和空間里，完全依照自己的意愿來安排度過屬于自己時光。我們活在這個世界上，要學(xué)會和自己相處，學(xué)會理解孤獨，接受孤獨，享受孤獨。這樣我們才會擁有謐靜、祥和的心境和獨一無二的自我。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">8月16日: 和他人在一起，我們處于社會狀態(tài)，在獨處中，我們才接近自然狀態(tài)。孤獨是一種最本質(zhì)最昂貴的自由，因為擁有孤獨，我們才能擁有真正的自我。社交可以體現(xiàn)我們的外在價值，但孤獨才能塑造我們的內(nèi)涵價值。平庸的人會選取喧囂浮華來填補(bǔ)生命，而出類拔萃的人會以孤獨自處來修煉自我，從而達(dá)到生命的巔峰。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">作者在芬蘭首都西貝柳斯公園</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">8月17日: 當(dāng)煩惱襲來的時候，當(dāng)我們要怒發(fā)沖冠時，請默背一下這樣的箴言："我不是為了生氣才生活在這個世界上"。這樣我們才會在窮途潦倒的生活絕境中，遇到柳暗花明。在事業(yè)挫折中，看到海闊天高。在痛苦煩惱中，擁有陽光燦爛！我們無須為過去煩惱而生氣發(fā)怒，而是用微笑擁抱燦爛的明天。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">8月18日: 人與人之間相處不累，才是最好的關(guān)系。彼此不用偽裝、不用防備、不用逞強(qiáng)，心里的話可以隨意訴說，眼角的淚可以隨時落下，按自己的意愿去相處，沒有后顧之憂，不怕被誰利用，只求快意人生。我們已活了大半輩子，早已厭倦了勾心斗角，虛情假意。生命可貴，人為什么要活得這么累？活得開心舒坦最重要！</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">8月19日: 和相處不累的人在一起，輕松愜意。說話不用謹(jǐn)言慎行、瞻前顧后，有什么就說什么，沒有話里有話，不用猜來猜去。和相處不累的人在一起，自由自在。高興了就笑，難過了就哭，不開心了就發(fā)脾氣，不用遮遮掩掩，更不用畏首畏尾。友情也好，愛情也罷，請珍惜那個可以讓你卸下偽裝、忘掉心機(jī)、相處不累的人！</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">8月20日: 很多人總害怕“不合群”，以為“朋友多了路好走”，于是為了合群而合群，馬不停蹄地去趕赴一場又一場熱鬧與繁華。而強(qiáng)大的人明白：世界是自己的，與他人毫無關(guān)系。與其花費時間與精力在酒桌上觥籌交錯，去結(jié)交一些無關(guān)痛癢的“朋友”，還不如不斷地努力學(xué)習(xí)來提高自我修養(yǎng)和素質(zhì)，學(xué)會好好與自己相處。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">8月21日: 這個世界很公平，我們的能力有多強(qiáng)，人脈就會有多廣。不要沉迷垃圾社交來拓展人脈，幻想別人拉自己一把，坐上事業(yè)的順風(fēng)車。與其等待別人拉扶，不如學(xué)會靠自己的力量站起來。猛獸總是獨行，因為它們自信霸氣。牛羊才成群，因為它們懦弱無能。放棄那些無用的社交，提升自己能力，我們的世界才能更強(qiáng)大。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">8月22日: 不管是友情，還是愛情；不管是朋友，還是戀人，相處不累，才是最好的關(guān)系。人與人之間不用偽裝、不必勉強(qiáng)，更不用勾心斗角，可以坦誠相待，做最真實的自己！我們臉上常常掛著笑容，但真正開心的時候有多少，只有自己最清楚。人和人之間的相處，有多少是真心實意，有多少是假情假意，誰又能看得清楚呢？</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">8月23日: 我們總有那么一些瞬間，感受到生活的乏味，無論是工作還是感情，都在日復(fù)一日的重復(fù)中，變得越來越?jīng)]有意思。我們總是希望通過某些儀式，使得某一天與其他日子不同。不管生活是什么模樣，我們都依然無比熱愛生活，而儀式感承載著這份熱愛，也只有真正熱愛生活的人，才會努力去維護(hù)生活中的每一個儀式。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">8月23日: 在日常生活中，我們會有很多的煩惱，有時為煩心事大發(fā)雷霆。此時我們需要冷靜地自問：我們在追求什么？活著為了什么？答案應(yīng)無外乎追求成功、快樂、幸福、愛情…，沒有一個人會說活著是為了生氣。仔細(xì)想想，那些惹得我們暴跳如雷的事情不過是一些雞毛蒜皮的小事、一段人生經(jīng)歷小插曲而已，僅此而已。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">8月24日: 沒有一艘船在大海上航行時，永遠(yuǎn)不需要調(diào)整航向。在現(xiàn)實生活中，沒有誰的生活，永遠(yuǎn)是一成不變的。人生除了要懂得拼搏前進(jìn)，更要懂得及時地拐彎，不斷調(diào)整自己的人生步伐和節(jié)奏，慢慢適應(yīng)腳下的路。路不通時，切記不要一路走到底，適時為自己的人生拐一個方向，才會欣賞到生活中另一種精彩綺麗的美景。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">8月25日: 人們常說，人的一生，就是獨自走過一條很長很長的道路?？蛇@條人生路，并不是一條直線走到盡頭的平臺陽關(guān)大道，沿途往往坎坷不平，有九曲十八彎。但是我們?nèi)舨欢眠m時地拐彎，就容易走進(jìn)死胡同里，難以繼續(xù)走下去。人生的明智之舉是懂得及時拐彎，避開路上所有的障礙，一直走在通往人生目標(biāo)的道路上。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">8月26日: 有人說，人是越長大越孤單。于是，我們?nèi)滩蛔∮酶鞣N各樣的方式填滿生活的空白，趕赴一場又一場的熱鬧。在觥籌交錯間，找尋被需要的快樂。害怕孤獨，是因為不會獨處。生命本就是一場孤獨歲月，無論有多少繁華熱鬧，無論有多少同行伴侶，終究這條路，要一個人慢慢走，孤獨不苦，而是一種很高的境界。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">作者在赫爾辛基的巖石教堂</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">8月27日: 我們要學(xué)會把傷害寫在沙土上，寫在易忘的地方，讓風(fēng)和時間將傷害抹去。我們更應(yīng)該學(xué)會把他人的幫助刻在堅石之上，藏在心靈的深處，任何風(fēng)暴和歲月都無法將其抹去。 這折射出我們?yōu)槿颂幨赖男男馗窬趾退枷刖辰?。將自己受到的傷害化為最小，把他人的幫助無限放大，滴水之恩，當(dāng)涌泉相報。早安！</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">8月28日: 對生活品質(zhì)有著不同的理解和詮釋。雅致并不是指擁有無數(shù)昂貴的名牌包包和一生也穿不完的名牌服裝，而是指一種生活的自律精神、一種低調(diào)的生活樣式。奢華消費不過是展示土豪們的虛榮心，對外顯擺不過是"金玉其外 ”富而不貴的表像。而通過簡潔單純的生活所緩緩釋放的矜持，才是屬于貴族們的高尚品質(zhì)。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">8月29日: 人生如過客，何必千千結(jié)！我們?nèi)绻嬲齾⑼高@一點，面對滾滾紅塵，悠悠蒼天，滔滔俗海，就能敞開心靈的窗戶，使心態(tài)安和悠閑，使情緒恬淡與寧靜，到達(dá)一種超然忘我的境界。人生永遠(yuǎn)不要輕易放棄希望和努力，想擁有就去努力，努力過后就不在乎結(jié)果。成功是付出的收獲，失敗也是正常的歷練。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">赫爾辛基的紅色大教堂</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">8月30日: 而所有功名利祿最終還是一場過眼云煙，真正擁有的是自己舒暢的心情。人生沒有過不去的坎，沒有不能釋懷的事，即使失敗或被人拋棄，也不要在憂郁煩悶中消磨生命。對于客觀物質(zhì)和主觀評價，我們不必在意，不必不擇手段地強(qiáng)求得到，一切都是過眼云煙，做個問心無愧的人，腳踏踏實地、心情快樂就足慰平生。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">8月31日: 生命就是一場變幻莫測的顛簸，我們無法左右命運，卻能控制自己的心態(tài)。該來的人與事，命中注定，不請自來。要離去的人與事，就像風(fēng)中的殘香，留戀也是枉然。面對滾滾紅塵，我們誰不是過客？我們真的需要一顆豁達(dá)的心才會懂得人與人之間的相互理解和包容，讓我們的人生之的路走的更遠(yuǎn)。</span></p>
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