<p class="ql-block">春節(jié)剛過不久，春天就緊隨其后，造訪大地，喚醒萬物生靈。 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">春季，自然界的一切都在萌動，都在孕育新的生命。這個時節(jié)，我們在養(yǎng)生的同時，也應該“護生”。春天是最不適合吃肉的季節(jié)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">《黃帝內經》說：春三月，生而勿殺，予而勿奪，賞而勿罰。此春氣之應，養(yǎng)生之道也。這是告訴我們，不殺生，少吃肉，才不違背春天的養(yǎng)“生”之意。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">當你對自己的身體有所覺察時，就能明顯體會到，吃肉之后身體就會厚重，頭腦思維也會遲鈍，而吃素時身體就輕盈，頭腦清醒。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">今年是“火運年”，大多數人都容易陰虛陽亢。所以呢，這段時間的飲食要特別注意，要少吃雞，吃雞不一定就大吉大利。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">雞，木氣最為旺盛，歸屬于東方木蓄，有風木之性。像風一樣，有動的特性，有升陽氣的特性。它的身體內有很烈的火氣，尤其是公雞，喜歡打斗，斗起來的時候那雞冠都豎起來的；公雞起得早，說明體內陽氣足，其升發(fā)之性，猶如八九點鐘的太陽，朝氣蓬勃，可以把氣血能量往上升。這其實就是典型的陽亢之象。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">人吃了雞肉，就可以將氣血帶起來往上升，清代名醫(yī)王孟英，在《隨息居飲食譜》中有講：“食（雞）生熱、動風，凡時感前后、痘疹后、瘡瘍后、瘧、痢、疳、疸、肝氣、目疾、喉證、腳氣、諸風病，皆忌之”。也是在提醒我們，雞肉發(fā)散之性很強，盡量少食雞肉。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">尤其是體內的火氣本身比較旺，如果再吃雞，就可能出現(xiàn)火上澆油的局面了。特別是以下5種人，今年春天最好別吃雞。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第1種，肝陽上亢的高血壓病人。肝陽上亢的人，就是肝的能量往上升的太過了，這種人容易臉頰發(fā)紅，經常頭昏腦脹，雙腿無力像踩在棉花上。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這種人，是萬萬不能吃雞的。原本體內的肝氣就升的太過，這雞肉的風木之性，會讓肝陽上亢得更加嚴重。正確的調理思路，應該把過亢的肝氣引下來。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第2種，干瘦干瘦的孩子，盡量別吃雞肉。小孩子的特點就是肝常有余，脾常不足，大多數孩子需要補脾，而不是補肝。肝氣本來就旺，好多孩子，經常容易多動、好動，容易發(fā)生身體抽動、眨眼睛等問題。如果還給他吃雞，肝氣就更旺，脾氣就更暴躁了，甚至還會流鼻血。。。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">當然也有例外，就是發(fā)育緩慢的孩子除外。長得太慢的孩子，適量吃雞肉把肝氣提起來，可以助力發(fā)育長身體。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">也有部分家長認為吃肉就等于補營養(yǎng)，這是不對的。小孩子最需要的是補脾，山藥煮水喝，山藥水做湯做菜，就可以很好地補充身體的營養(yǎng)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第3種，有蕁麻疹，濕疹，風疹等老病根的人。有慢性皮膚病的人，大多是體表有邪氣郁堵，中醫(yī)的治法就是解表的思路，把體表的邪氣發(fā)出去。雞是發(fā)物，對身體邪氣有發(fā)表的作用，會加重癥狀，或是引發(fā)其他舊疾。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">所以，如果你不能很好的處理排病反應，還是建議少吃雞為妙。特別是炸雞和烤雞，煽動之性更強，最好能避免。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第4種，咳嗽咳血的人萬萬不能吃雞。老話說，咳嗽吃雞，神仙難醫(yī)。咳嗽也好，咳血也好，都是因為肺氣上逆或者肺里有火。雞肉動肝火，提肝氣，把氣血往上升，氣血往上升咳嗽就加重，雞肉動肝火引動肺火，就會加重咳血。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">雞的風木之性，這種煽風點火的性質，把全身的能量往外散，會讓肺氣更加不能肅降。有咳嗽咳血的人是不能吃雞的，這是常識。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第5種，肝火旺的人，不能吃雞。肝火旺的人，容易急躁易怒，容易眼睛紅，容易胸脅痛，容易口苦口干，容易失眠，這類人不能吃雞。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">道理很簡單，因為雞有風木之性，助肝火，肝火旺的人吃雞，就好比火上澆油，會讓肝火燒得更旺，會加重這些不舒服的癥狀。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">除去以上5種人，更年期的女性，身體處于由陰轉陽的過程，也不適合多吃雞肉；還有上熱下寒的人，稍微吃點熱性食物就上火，過食雞肉會助肝陽，會導致上面更熱，也不適合吃雞肉；陰虛火旺的人也要少吃雞，體內津液不足，火氣就往上升，當然不適合再吃溫熱又升氣血的雞肉了。</p> <p class="ql-block">總而言之，這個春天，辛辣刺激的，容易上火的，太過溫熱的，都不太適合吃。這段時間適合吃蔬菜，適合吃酸甜甘潤的。物無美惡，過則為災，適不適合吃，也要因人而異，要靠自己去感覺。吃對了是養(yǎng)生，吃錯了就是在傷身。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">勸君莫食三月鯽，萬千魚仔在腹中；勸君莫打三春鳥，子在巢中盼母歸。這個春天，愿我們養(yǎng)生的同時，也能養(yǎng)一顆慈愛善良的心。萬物皆有靈，草木亦有心，愿我們都能善待身邊的每一個生靈。</p>
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