<p class="ql-block">3.4早餐：</p><p class="ql-block">牛奶+雞蛋+橘子</p><p class="ql-block">今天早上工作忙，簡單早餐。</p> <p class="ql-block">午餐</p><p class="ql-block">YDB：排骨2塊+雞丁50g+千張30g</p><p class="ql-block">WssSsxw:清炒菜心80g+蓮藕30g</p><p class="ql-block">Ts：玉米50g+米飯30g+土豆50g</p><p class="ql-block">湯飲：煮玉米水</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">晚餐：</p><p class="ql-block">拌面50g+生菜100g+木耳20g+牛肉20g</p> <p class="ql-block">今天走路19140步，騎行約30分鐘，喝水1500ml</p>
通州区|
从江县|
子长县|
遂川县|
大渡口区|
贵州省|
漠河县|
喀喇沁旗|
奎屯市|
柯坪县|
长沙县|
武威市|
扎赉特旗|
屏南县|
什邡市|
桦甸市|
闻喜县|
庆元县|
唐海县|
广汉市|
武强县|
兰溪市|
凤冈县|
永修县|
克拉玛依市|
平武县|
南京市|
锦州市|
贵德县|
望奎县|
岐山县|
乃东县|
福州市|
珠海市|
临安市|
乌兰察布市|
光山县|
清苑县|
南投市|
石台县|
磐石市|