一次生氣全身器官受傷，還氣出14種?。】赐昴氵€敢生氣嗎健康快樂(lè)（沒(méi)空私聊，拒加微信） <p class="ql-block">我相信世界上是存在緣份的，所以，我珍惜并感恩遇到的每一位朋友！ 請(qǐng)有緣的朋友們點(diǎn)擊標(biāo)題下藍(lán)字“聚緣在路上”免費(fèi)關(guān)注， 一起感悟和分享人生的無(wú)限精彩和美好</p><p class="ql-block">我們常常明知“氣大傷身”，但遇到不愉快時(shí)還是會(huì)大發(fā)雷霆。其實(shí)，你的每一次生氣，對(duì)身體來(lái)說(shuō)都是一次地震，會(huì)在瞬間對(duì)身體產(chǎn)生巨大影響和不可逆的損傷：</p><p class="ql-block"><b>一、14種病，全身器官受損…</b></p> <p class="ql-block">一次生氣能氣出這些病?？赐晡以僖膊桓疑鷼饬?！</p><p class="ql-block"><b>一、生氣，能氣出14種病</b></p><p class="ql-block">1、乳腺增生</p><p class="ql-block">很多女性都有乳房脹痛、乳腺增生的問(wèn)題，其中不少和愛生氣有關(guān)；產(chǎn)后心情不好，容易發(fā)生乳腺炎；中老年人更可能引發(fā)乳腺癌。</p><p class="ql-block">2、頭暈頭痛</p><p class="ql-block">有時(shí)候一氣之下就會(huì)面紅目赤，頭脹頭痛，甚至引發(fā)腦出血，猝然昏倒不省人事。</p><p class="ql-block">3、中風(fēng)腦梗</p><p class="ql-block">人的心與身是密切相關(guān)的整體。心腦血管疾病患者最怕生氣，在生氣后會(huì)馬上引起心動(dòng)過(guò)速、呼吸急促，血壓波動(dòng)，嚴(yán)重的可能引起中風(fēng)。</p><p class="ql-block">4、血糖升高</p><p class="ql-block">對(duì)糖尿病患者來(lái)說(shuō)，著急、生氣、發(fā)怒，可使血糖上升。新發(fā)病階段尤其要控制住不良情緒，以免加重病情。</p> <p class="ql-block">5、胃部潰瘍</p><p class="ql-block">生氣會(huì)引起交感神經(jīng)興奮，直接作用于心臟和血管，胃腸中的血流量減少，蠕動(dòng)減慢，食欲變差，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)引起胃潰瘍、胃炎等疾病。</p><p class="ql-block">6、臉長(zhǎng)色斑</p><p class="ql-block">生氣時(shí)，血液大量涌向頭部，因此血液中的氧氣會(huì)減少，毒素增多。而毒素會(huì)刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的炎癥，從而出現(xiàn)色斑。</p><p class="ql-block">7、心肌缺氧</p><p class="ql-block">大量的血液沖向大腦和面部，會(huì)使供應(yīng)心臟的血液減少而造成心肌缺氧。心臟為了滿足身體需要，只好加倍工作，這樣一來(lái)心跳更不規(guī)律，也就更致命了。</p><p class="ql-block">8、甲狀腺結(jié)節(jié)</p><p class="ql-block">生氣令內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，甲狀腺分泌的激素增加，久而久之會(huì)引起甲亢。同時(shí)，甲狀腺結(jié)節(jié)、腫大、甲狀腺腫瘤的發(fā)生，也與愛生氣有密切關(guān)系。</p> <p class="ql-block">9、免疫力下降</p><p class="ql-block">生氣時(shí)，大腦會(huì)命令身體制造一種由膽固醇轉(zhuǎn)化而來(lái)的皮質(zhì)固醇。如果在體內(nèi)積累過(guò)多，就會(huì)阻礙免疫細(xì)胞的動(dòng)作，讓身體免疫力下降。</p><p class="ql-block">10、可能誘發(fā)肺癌</p><p class="ql-block">很多人并不知道愛生悶氣、抑郁、多疑等不良情緒都是誘發(fā)肺癌的情緒因素。</p><p class="ql-block">11、胸悶氣短</p><p class="ql-block">生氣的時(shí)候，特別是與人賭氣、被人批評(píng)冤枉或遇到郁悶的事情，總覺(jué)得悶，想要開窗透透氣，哪怕只是開一條小縫都好。</p><p class="ql-block">12、排便失常</p><p class="ql-block">有的人一生氣、緊張就便秘，或者一緊張就拉肚子。這是因?yàn)樯鷼夂?，我們的腸道、膀胱也會(huì)跟著收縮，從而導(dǎo)致排便失常。</p> <p class="ql-block">13、心臟病</p><p class="ql-block">人一旦生了氣，交感神經(jīng)長(zhǎng)期太過(guò)興奮、高度緊張，會(huì)導(dǎo)致心臟負(fù)擔(dān)過(guò)大，心率加快，甚至產(chǎn)生心律失常。長(zhǎng)此以往，心臟則會(huì)受到損害，導(dǎo)致意外心臟事件的發(fā)生。</p><p class="ql-block">14、血壓升高</p><p class="ql-block">不良的情緒可使血壓升高。尤其是老年人受到嚴(yán)重精神創(chuàng)傷，出現(xiàn)憤怒、焦慮、仇恨等激動(dòng)情緒時(shí)，很可能誘發(fā)血壓突然升高，嚴(yán)重可導(dǎo)致腦卒中、心力衰竭、合并冠心病心肌梗塞、猝死等。</p><p class="ql-block"><b>二、生氣后，身體8大器官變化</b></p><p class="ql-block">1、心臟血流增加一倍</p><p class="ql-block">研究發(fā)現(xiàn)，生氣時(shí)心臟血流比平時(shí)增加了一倍。</p><p class="ql-block">生氣時(shí)心臟的收縮力加強(qiáng)，心跳加速，大量的血液涌向心臟，心臟則需要加倍工作，這時(shí)就會(huì)出現(xiàn)心率不齊、心肌缺血、胸悶、心慌甚至誘發(fā)心絞痛和心肌梗塞。</p><p class="ql-block">2、肝臟比平時(shí)大了一圈</p><p class="ql-block">生氣后，最先傷的就是肝臟。</p><p class="ql-block">所謂“氣大傷肝”，如果經(jīng)常生氣，就會(huì)出現(xiàn)肝病、甚至是肝硬化。也有研究顯示，生氣時(shí)肝臟要比平時(shí)大了一圈。</p><p class="ql-block">而在中醫(yī)看來(lái)“怒傷肝”，生氣導(dǎo)致肝氣郁結(jié)、肝膽不和，很多人生完氣后都會(huì)出現(xiàn)“兩肋疼痛和肝區(qū)疼痛”。</p> <p class="ql-block">3、免疫系統(tǒng)罷工6小時(shí)</p><p class="ql-block">生氣也會(huì)損傷免疫系統(tǒng)？沒(méi)錯(cuò)，人的情緒是由大腦分泌的多巴胺控制著，作為激素，多巴胺會(huì)影響身體其他很多激素的分泌。</p><p class="ql-block">我們生氣時(shí)，大腦會(huì)命令身體分泌一種皮質(zhì)激素，這種激素如果在體內(nèi)積累過(guò)多，就會(huì)阻礙免疫細(xì)胞的運(yùn)作，讓身體抵抗力下降。所以生一次氣，免疫系統(tǒng)罷工6小時(shí)毫不夸張。</p><p class="ql-block">4、生氣時(shí)肺泡不斷擴(kuò)張</p><p class="ql-block">很多人在最生氣時(shí)肺部會(huì)疼，這是因?yàn)樯鷼庹娴臅?huì)傷肺。</p><p class="ql-block">人在情緒沖動(dòng)時(shí)，呼吸就會(huì)變得急促，甚至?xí)霈F(xiàn)過(guò)度換氣的現(xiàn)象。這時(shí)肺泡就會(huì)不停擴(kuò)張，沒(méi)有時(shí)間收縮，所以很多人肺部會(huì)疼。這也是為什么常會(huì)有人在生氣時(shí)說(shuō)“肺要?dú)庹恕薄?lt;/p><p class="ql-block">所以很多人常說(shuō)的一句話“心痛得無(wú)法呼吸”，其實(shí)不是心，而是“肺痛得無(wú)法呼吸”。</p><p class="ql-block">5、生氣時(shí)腸胃功能紊亂</p><p class="ql-block">你生氣時(shí)，胃也會(huì)生氣。</p><p class="ql-block">這是因?yàn)槲覆垦髁繙p少，供血量不足，胃腸蠕動(dòng)困難，引發(fā)胃腸“消極怠工”。</p><p class="ql-block">生氣還會(huì)引起交感神經(jīng)興奮，導(dǎo)致胃腸血流量降低，蠕動(dòng)減速，食欲不振，引起腸胃功能紊亂、胃潰瘍等。</p> <p class="ql-block">6、生氣后乳房出現(xiàn)腫塊</p><p class="ql-block">很多女人生氣后乳房會(huì)出現(xiàn)腫塊，這是由于情志內(nèi)傷導(dǎo)致的肝郁痰凝造成的，也和生氣有著密不可分的關(guān)系。另外，生氣導(dǎo)致的氣血瘀滯、肝脾失調(diào)，也是導(dǎo)致乳房腫塊發(fā)生的重要原因。</p><p class="ql-block">7、生氣時(shí)甲狀腺變甲亢</p><p class="ql-block">生氣時(shí)會(huì)令內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，使甲狀腺分泌的激素過(guò)多。甲狀腺是身體中參與新陳代謝的重要器官，當(dāng)你感覺(jué)到熱血沸騰的時(shí)候就是甲狀腺受到刺激了，久之就會(huì)引發(fā)甲亢。</p><p class="ql-block">8、一生氣皮膚會(huì)長(zhǎng)色斑</p><p class="ql-block">美國(guó)的醫(yī)學(xué)人員對(duì)5000名臉上長(zhǎng)色斑的女性研究顯示，當(dāng)她們處在情緒的低谷時(shí)，任何藥物對(duì)色斑的治療都顯得不盡如人意；而當(dāng)其中一些女性的人際關(guān)系得到改善時(shí)，她們的色斑可以不治自愈。</p><p class="ql-block">醫(yī)學(xué)人員分析道，當(dāng)人生氣時(shí)血液大量涌向臉部，這時(shí)的血液中氧氣少、毒素增多。而毒素會(huì)刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的深部炎癥等皮膚問(wèn)題。</p><p class="ql-block"><b>三、愛生氣，多吃這幾種食物</b></p> <p class="ql-block"><b>1、橘皮</b></p><p class="ql-block">把橘皮洗凈晾干，同茶葉一起泡水喝，也可單獨(dú)泡水喝，味清香，可提神、通氣。做菜時(shí)也可以放幾片，解膩開胃。</p> <p class="ql-block"><b>2、白蘿卜</b></p><p class="ql-block">鮮蘿卜洗凈切成小塊，與粳米一起加水煮成粥。還可止咳化痰、消食利膈。</p> <p class="ql-block"><b>3、山楂</b></p><p class="ql-block">山楂適宜于食積造成的胸腹脹滿疼痛，對(duì)于生氣導(dǎo)致的心跳過(guò)速、心律不齊也有一定效果。生吃、熟吃或泡水，各種方法皆有效。</p> <p class="ql-block"><b>4、玫瑰花</b></p><p class="ql-block">用玫瑰花沏水喝可助消食，上火生痰的人喝了清熱消痰。另外，放一把玫瑰鮮花在居室里，單是聞著清甜的花香，心情也會(huì)好很多呢！</p> <p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/n75Tk1vkly4_VCSBWWdIYA" target="_blank">查看原文</a>著作權(quán)歸作者所有</p>