致一駿

塞萊斯廷

<h3>　　沒有什么是做不到的，游泳，它需要你開發(fā)一個真正意義上的浮動的節(jié)奏，使你的身體協(xié)調(diào)與水，找到你自己在水中的節(jié)奏。要在摸索中學(xué)會如何不抗拒地與水共處，做好與水的互動。水教會你的是“不要為做而做”，最好“順勢而為”。當(dāng)你帶著“快樂”與“享受”去學(xué)習(xí)游泳，特別容易不知不覺就掌握了。每一次都要給自己制定一個小目標(biāo)。下次，去感受手與腳的配合，那會游得更加輕松?；〞r間掌握這一挑戰(zhàn)和愉快的蛙泳泳姿，將會改善你的脊柱的靈活性和加強括寬你的肌肉，使你的背部幫助發(fā)展你的核心穩(wěn)定性，肯定會增加另一個層面。來吧！一駿，這個暑期把自己拋入水中，你的游泳和大海在等著你快樂的飛翔！</h3>

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