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心理防疫，關(guān)愛同行

安娜

<p class="ql-block">一合理宣泄</p><p class="ql-block">樹洞，樹洞，我有話要對(duì)你說，每個(gè)同學(xué)分享一件快樂的事，和一件不開心的事……</p> <p class="ql-block">分小組分享快樂的事……</p> <p class="ql-block">每個(gè)人給小組成員不開心的事出主意……</p> <p class="ql-block">丟樹葉，決定誰分享自己的事，大家踴躍發(fā)言……</p> <p class="ql-block">冥想放松……</p> <p class="ql-block">最后心理老師建議大家疫情期間:</p><p class="ql-block">1堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，活躍大腦</p><p class="ql-block">2合理使用電子產(chǎn)品</p><p class="ql-block">3讓父母更了解你，充分表達(dá)自己的感受和需求，與此同時(shí)，我們要多一些理解父母在對(duì)待不同觀點(diǎn)時(shí)做到合理性溝通，相互包容</p>

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