<p class="ql-block"><b>一、整理自己</b></p><p class="ql-block"><b>1、明白生活</b></p><p class="ql-block"> 莊子有言：“至人之用心若鏡，不將不迎，應(yīng)而不藏，故能勝物而不傷。”意思是說(shuō)：修養(yǎng)高尚的人其用心就如鏡子一樣，對(duì)去者不送，來(lái)者也不迎，對(duì)現(xiàn)在做的事物從未有所隱藏，所以能夠成功且不受損。</p><p class="ql-block"> 活得通透之人，用心如同鏡子一般，能映照萬(wàn)物卻不損心勞神。生活是道場(chǎng)，若凌亂不堪，則疲憊是必然的。而自渡最好的方式，莫過(guò)于不斷地自我整理，從而清醒地認(rèn)識(shí)自己、了解自己。</p><p class="ql-block"> 說(shuō)到底，人這一生，或循規(guī)蹈矩，或馬不停蹄，活的不過(guò)都是一心情。定期整理，能夠讓身心靈的能量流動(dòng)起來(lái)，呈現(xiàn)當(dāng)下最理想的生活狀態(tài)。</p> <p class="ql-block"><b>2、整理房間：好運(yùn)氣</b></p><p class="ql-block"> 《朱子家訓(xùn)》開(kāi)篇就提到：“黎明即起，灑掃庭除?！惫湃苏J(rèn)為，窗明幾凈的房間，暗藏著一個(gè)人的福氣和運(yùn)氣。而晨起打掃，也直接彰顯了一個(gè)人對(duì)待生活的態(tài)度和方式。一屋不掃，何以掃天下！凡此種種，都與居家打掃有莫大關(guān)聯(lián)。</p><p class="ql-block"> 《夷堅(jiān)志》中說(shuō)：“明窗凈幾，有坐臥之安。”房間一片狼藉，會(huì)讓人疲憊煩躁；干凈整潔的家，會(huì)讓人神清氣爽。一個(gè)人生活的變好，往往就是整理打掃開(kāi)始的。當(dāng)你清理完不需要的物品，當(dāng)你清掃完邊邊角角，你會(huì)發(fā)現(xiàn)：物品變得又少又好用，打掃變得簡(jiǎn)單又高效，內(nèi)心變得輕松又舒適。定期整理，其實(shí)也是清理掉內(nèi)心的冗雜：你會(huì)知道自己需要什么、能做什么、怎么做得更好！</p><p class="ql-block"> 勤，則百弊皆除；懶，則諸事不順。人生悠長(zhǎng)，當(dāng)你感到生活很糟糕時(shí)，不妨親自動(dòng)手，清理多余的雜物、掃掃地、擦擦桌子、疊疊被子……</p><p class="ql-block"> 煩悶與焦躁，會(huì)在整理中一掃而空；愉悅與舒適，會(huì)在清掃中尾隨而至。家干凈，心能靜；人安定，好運(yùn)來(lái)！</p> <p class="ql-block"><b>3、整理身體：好健康</b></p><p class="ql-block"> 你是否有類(lèi)似的感覺(jué)：眼睛干澀、肩膀酸痛、腰背不爽、睡覺(jué)特淺……，這是身體在告訴你：我堵了，我需要整理！</p><p class="ql-block"> 何謂身體的整理？《周易》曰:“動(dòng)靜相兼而變作矣。”動(dòng)是永恒的，絕對(duì)的；靜是短暫的，相對(duì)的。生命在于運(yùn)動(dòng)。整理身體，就是通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)改變體質(zhì)、保持健康。</p><p class="ql-block"> 哲學(xué)家叔本華說(shuō)：“幸福的十分之九是建立在健康的基礎(chǔ)上，健康就是一切?！比松掳雸?chǎng)，拼的不是財(cái)富名望，而是規(guī)律的運(yùn)動(dòng)、健康的身體。你可以散步，能促進(jìn)血液循環(huán)，降低高血壓；你也可以跑步，能消除腦血管隱患，增強(qiáng)心臟功能；你還可以游泳，能極大消耗身體能量，健康地消除多余脂肪。還可以彈跳，能減少患癡呆癥的風(fēng)險(xiǎn)；還可以做瑜伽，能完美地塑造體形……</p><p class="ql-block"> 久而久之，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，同樣的年紀(jì)：有人大腹便便、走路氣喘，而有人身材挺拔、精力充沛；有人一屋三餐、天倫相聚，而有人常年臥床、茍延殘喘?？梢赃@么說(shuō)，運(yùn)動(dòng)與不運(yùn)動(dòng)，差的是一整個(gè)人生。</p><p class="ql-block"> 健康是1，事業(yè)、財(cái)富、地位，只是后面的0：沒(méi)有1，一切皆為0！從今日起，動(dòng)起來(lái)，讓身體能量流動(dòng)起來(lái)，為自己的健康保駕護(hù)航！</p> <p class="ql-block"><b>4、整理欲望：好心情</b></p><p class="ql-block"> 《道德經(jīng)》有言：“五色令人目盲；五音令人耳聾；五味令人口爽。”意思是說(shuō)：一味地貪圖眼睛、耳朵、嘴巴這些感官的享受，會(huì)讓人玩物喪志。有些人，明明已經(jīng)坐擁無(wú)數(shù)，卻依然索求無(wú)度：更大的房、更豪的車(chē)、更多的錢(qián)、更盛的名……</p><p class="ql-block"> 過(guò)多的欲望，會(huì)讓人變得貪婪而陷入迷茫、煩惱，甚至?xí)У粽５纳睢?lt;/p><p class="ql-block"> 名利欲望，就如同灌木叢，若不加節(jié)制，會(huì)雜亂生長(zhǎng)以致陷入困頓。而定期整理，卻能夠做到取之有節(jié)、用之有度。</p><p class="ql-block"> 所謂整理欲望，并不是刻意地抑制，或全然地清空，而是在需要和欲望之間做出合適的選擇。</p><p class="ql-block"> 吃，不必山珍海味，營(yíng)養(yǎng)飽腹即可；穿，無(wú)需綾羅綢緞，干凈溫暖就行；住，不求廣廈千萬(wàn)，家人和睦就好；用，無(wú)需高端新奇，適用安全足矣。</p><p class="ql-block"> 哲學(xué)家叔本華說(shuō)：“幸福不過(guò)是欲望的暫時(shí)停止?！边^(guò)度渴求，生活處處是陷阱；學(xué)會(huì)整理，人生處處是風(fēng)景。</p><p class="ql-block"> 欲望有度，過(guò)則成災(zāi)。上天不會(huì)將所有的幸福集中在一個(gè)人身上，應(yīng)知足常樂(lè)。而生活的最高境界，就是能在平凡的日子里，自然地心生愉悅。</p> <p class="ql-block"><b>5、清楚取舍</b></p><p class="ql-block"> 古人有云：“當(dāng)斷不斷，必受其亂?！比松倌?，就是一個(gè)不斷得到和失去的過(guò)程，一定要定期地整理自己。</p><p class="ql-block"> 整理房間，該舍就舍，干凈的環(huán)境會(huì)給你好運(yùn)氣；整理身體，該動(dòng)就動(dòng)，流動(dòng)的能量會(huì)給你好健康；整理欲望，該放就放，合適的選擇會(huì)給你好心情。</p><p class="ql-block"> 愿余生，做一個(gè)果敢明覺(jué)之人，不為過(guò)去而困，不為將來(lái)而惑，昂首前進(jìn)，越過(guò)越舒心，越活越通透！</p> <p class="ql-block"><b>二、修煉自己</b></p><p class="ql-block"> 人生就是一場(chǎng)永無(wú)止境的修行。南懷瑾先生在書(shū)里寫(xiě)道：“真正的修行不在山上，不在廟里，而在社會(huì)中。我們每個(gè)人都在修行中生活，也在生活中修行?！鄙且淮斡腥o(wú)回的奔赴，人生是一場(chǎng)永無(wú)止境的修行。紅塵這個(gè)巨大的道場(chǎng)里，我們都是修煉者。一個(gè)人能走多遠(yuǎn)的路，取決于他修為的高度。</p> <p class="ql-block"><b>01、修煉外表</b></p><p class="ql-block"> 羅素說(shuō)：“一個(gè)人的外表，就是一個(gè)人價(jià)值的外觀。它藏著你自律的生活，還藏著你正在追求著的人生?！币粋€(gè)人若是整日灰頭土臉，生活中的美好也會(huì)慢慢遠(yuǎn)離你。修煉外表，是尊重別人，更是取悅自己。</p><p class="ql-block"> 人無(wú)論多少歲，都不能放棄對(duì)生活的追求?？梢詻](méi)有出眾的容貌，但可以通過(guò)鍛煉擁有好身材；可以沒(méi)有大牌衣物，可起碼要把自己收拾得整潔干凈。得體的外表，是給歲月最好的修飾。認(rèn)真對(duì)待生活的人，才能獲得生活的垂青。</p> <p class="ql-block"><b>02、修煉言行</b></p><p class="ql-block"> 看過(guò)一句話：“管好自己的言行，就是極好的修行?！绷裂鄣耐獗?、得體的裝扮很容易讓人有乍見(jiàn)之歡。但想要讓人久處不厭，則更多地在于你的談吐和舉止。有的人相處起來(lái)會(huì)讓人覺(jué)得很不舒服，有的人卻總能讓人如沐春風(fēng)。</p><p class="ql-block"> 一個(gè)人的言行，就是他最好的名片。所謂的高情商，不是左右逢源，而是心里裝著別人。真正有修養(yǎng)的人，知人不評(píng)人，知事不聲張。待人和善，做事周到，處處讓人舒服。人與人相處，體諒別人，就是善待自己。溫柔對(duì)待世界的人，也會(huì)被生活溫柔以待。</p> <p class="ql-block"><b>03、修煉脾氣</b></p><p class="ql-block"> 常言道：發(fā)脾氣是本能，不生氣才是本事。生活中，我們總會(huì)碰到不順眼的人，不順心的事。有些人動(dòng)不動(dòng)就被脾氣牽著走，火從心頭起，氣向膽邊生。</p><p class="ql-block"> 真正厲害的人，卻早已把人生調(diào)成了靜音。因?yàn)樗麄兌?，多余的脾氣?duì)解決事情無(wú)益，還會(huì)反噬身體。那些憤怒時(shí)說(shuō)的話、做的事，清醒后常會(huì)讓人追悔莫及。就像拿破侖說(shuō)的：“看不慣別人是胸懷不夠，脾氣不好是修煉不深?！眲e讓自己成為壞情緒的犧牲品，學(xué)會(huì)修煉脾氣，才能收獲福氣。</p><p class="ql-block"> 收一收自己的脾氣，遇事不急，逢人不惱。你會(huì)發(fā)現(xiàn)，身邊的貴人多了，路也變順了。</p> <p class="ql-block"><b>04、修煉品性</b></p><p class="ql-block"> 人們常說(shuō)，欣賞一個(gè)人，始于顏值，陷于才華，忠于人品。行走于世，人品是一個(gè)人最好的通行證。品行不端的人，快了一時(shí)，卻輸了一世。為人清白，處世厚道，才能行穩(wěn)致遠(yuǎn)，自在無(wú)虞。</p><p class="ql-block"> 老話說(shuō)得好：“唯有德者可以其力，唯有人品可立一生。”樹(shù)怕空心，人怕無(wú)品，修煉品行，就是修煉自己一生的風(fēng)水。與其八面玲瓏，不如本分做人；與其投機(jī)取巧，不如踏實(shí)做事。不隨波逐流，不人云亦云，始終保持自己的本心。當(dāng)你把人品修好了，所有的好運(yùn)和驚喜都會(huì)如約而至。</p> <p class="ql-block"><b>05、修煉心態(tài)</b></p><p class="ql-block"> 古語(yǔ)有言：境由心造，物隨心轉(zhuǎn)。心若陰霾密布，處處是痛苦；心若晴空萬(wàn)里，處處皆風(fēng)景。人有心一顆，不是用來(lái)難受，而是用來(lái)感受的。想要走得輕松，活得自在，就要學(xué)會(huì)修煉心態(tài)。</p><p class="ql-block"> 吃虧時(shí)，坦然一笑；遭遇不順時(shí)，泰然處之。凡事樂(lè)觀以對(duì)，就沒(méi)有越不過(guò)的高山。去留隨意一點(diǎn)，遇見(jiàn)是緣，離開(kāi)也沒(méi)什么好遺憾。得失看淡一些，得之是幸，不得也云淡風(fēng)輕。拿得起放得下的人，才是生活的贏家。一輩子不長(zhǎng)，別讓人生輸給了心態(tài)。前方再暗，點(diǎn)亮一盞心燈，一切都會(huì)豁然開(kāi)朗。</p> <p class="ql-block"><b>06、修煉靈魂</b></p><p class="ql-block"> 很認(rèn)同一句話：“人不能在肉體還活著時(shí)，靈魂卻已經(jīng)枯死?！比松氖姑?，不僅在于照看好生活，更在于安頓好靈魂。一個(gè)人修行的最高層次，是修煉靈魂。一顆精致的靈魂，離不開(kāi)用心的灌溉和長(zhǎng)期的積淀。</p><p class="ql-block"> 保持微笑，它才能無(wú)懼時(shí)光，永遠(yuǎn)年輕；播種善良，它才能歷經(jīng)風(fēng)霜，溫暖如初；堅(jiān)持讀書(shū)，它才能自帶香氣，熠熠生輝；控制欲望，它才能一塵不染，不改本色。真正的修煉，不是遠(yuǎn)離車(chē)馬喧囂，而是在心里修籬種菊。當(dāng)你知世故而不世故，歷圓滑而留天真，你就站在了靈魂的最高處。</p> <p class="ql-block"> 在《走到人生邊上》一書(shū)里，楊絳先生曾感慨道：“人生實(shí)苦，終其一生，我們都要不斷地修煉靈魂，完善自我?！比松菆?chǎng)沒(méi)有終點(diǎn)的修行，我們一路朝圣而去。不是為了遇見(jiàn)誰(shuí)，而是為了遇見(jiàn)最好的自己。</p> <p class="ql-block"> 本篇圖文皆選摘于網(wǎng)絡(luò)不同之處，為方便學(xué)習(xí)編輯成美篇，請(qǐng)?jiān)瓐D文作者見(jiàn)諒！??</p>
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