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盛夏.懶人一鍋煮-美味又營養(yǎng)

素素

<p class="ql-block">　　福州繼續(xù)堅持40℃以上高溫，都不敢出門玩了。</p><p class="ql-block"> “太好了，總算消停點，可以在家做些好吃的飯菜了?！必澇缘呐肿?，能想到最浪漫的事，就是飽餐一頓美食。</p><p class="ql-block"> 我呵呵一樂：你要上街買菜哦！必須【我們都愛下廚房】哈！</p><p class="ql-block"> 話音剛落，我們的“們”一轉(zhuǎn)身就出門。</p><p class="ql-block"> 老倆口住老舊小區(qū)最大好處，就是，小菜攤擺到了家門口，方便啊。</p><p class="ql-block"> 不一會兒，就拎著新鮮食材回來了，神速哦。</p><p class="ql-block"> “呀，你咋沒買冬瓜呢？我都和樂婆婆說今天要繼續(xù)下廚房的?！?lt;/p><p class="ql-block"> “們”不樂意的嘟囔：你就那二把刷子，還真想玩出百樣啊，懶婆娘也想一夜變成樂婆婆，你以為要變天啊！你以為烏雞真能變鳳凰。今天換個瓜吧！</p><p class="ql-block"> 我哈哈大笑：換個大傻瓜！</p><p class="ql-block"> 很認(rèn)真嚴(yán)肅：不，只換個葫蘆瓜，換換口味。</p><p class="ql-block"> 咳，咋遇到了個風(fēng)趣幽默殺手，玩笑終結(jié)者呢！</p><p class="ql-block"> “哦，哦，好吧?！?lt;/p><p class="ql-block"> 幾乎是老三樣，除了瓜變了，一切不變。</p> <p class="ql-block">　　將香菇、木耳、金針菇、肉塊，一并入高壓鍋，加二片姜，適量清水，少數(shù)魚露（蝦油）。</p><p class="ql-block"> 大火煮冒氣，改小火煮5分鐘左右，自然晾涼。</p> <p class="ql-block">　　高壓鍋開蓋后，大火，依次逐一加入：</p><p class="ql-block"> 【友情提示】大火，依次，依次，依次。重要的事情說三遍！</p><p class="ql-block"> 1、連片葫蘆瓜放入</p><p class="ql-block"> 2、花蛤</p><p class="ql-block"> 開蓋稍略煮一小會兒。</p><p class="ql-block"> 3、粉干</p><p class="ql-block"> 4、蒜、芹菜細(xì)碎。</p><p class="ql-block"> 大火煮幾分鐘，關(guān)火，裝盤（碗）上桌，晾涼，即食。</p> <p class="ql-block">　　不敢說，色誘的力道有多大。</p><p class="ql-block"> 但，滿屋飄香的感覺，立即就令人哈喇子禁不住溜出舌尖，舌尖的感覺無敵了。 </p><p class="ql-block"> 海鮮、豬肉、蔬菜、菌菇，一個都不少，葷素搭配，營養(yǎng)豐富，美味唇齒留香。</p><p class="ql-block"> 如此簡單的流程，無論多懶，你也可以【我們都愛下廚房】來個飯菜一鍋煮，安享快樂幸福生活。</p>
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