<p class="ql-block">為了符合當(dāng)下流行的口語(yǔ)范式——“撿跑的話是這樣說(shuō)”。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">壹家親撿跑隊(duì)大家長(zhǎng)@凱戈 哥修訂了口號(hào)。目的是瑯瑯上口、順暢易記，五個(gè)字一組是為了配合三呼兩吸的跑步韻律。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b><u>撿跑的話這樣說(shuō)：</u></b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b><u>撿是撿垃圾，跑是太極跑，</u></b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b><u>撿的是快樂(lè)，跑的是健康，</u></b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b><u>撿的是文明，跑的是文化，</u></b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b><u>一起來(lái)?yè)炫?，健康又環(huán)保。</u></b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b><u>大家一起來(lái)，文明更精彩，</u></b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b><u>壹家親撿跑隊(duì)，風(fēng)雨無(wú)阻，</u></b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b><u>堅(jiān)持，堅(jiān)持！</u></b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">我想大家對(duì)口號(hào)的后半部分比較容易理解，而對(duì)中間部分可能心存疑慮。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>撿是撿垃圾，跑是太極跑，</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>撿的是快樂(lè)，跑的是健康，</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>撿的是文明，跑的是文化，</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">其中的內(nèi)在邏輯是前后呼應(yīng)：文明對(duì)應(yīng)撿垃圾，文化對(duì)應(yīng)太極。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">也就是通過(guò)撿垃圾提升跑者的文明程度，而通過(guò)太極跑了解和體悟中國(guó)古老的太極文化和智慧。</p> <p class="ql-block">今天試作淺釋，歡迎大家來(lái)指正和完善之。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">撿是撿垃圾</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">垃圾，這個(gè)概念只是人類相對(duì)價(jià)值觀所判定，是人類中心主義的產(chǎn)物。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">而比較諷刺的是：垃圾，也是人類自己制造出來(lái)的！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">現(xiàn)在，因?yàn)榇蠹业沫h(huán)保意識(shí)在不斷提升，所以也知道：<b><u>垃圾，是一種資源，只是放錯(cuò)位置而已。</u></b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">雖如此，垃圾放在優(yōu)美的自然環(huán)境里，則是大煞風(fēng)景甚至帶來(lái)危害。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">跑是太極跑</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">太極跑，是把太極文化和智慧融入到當(dāng)下最流行的跑步運(yùn)動(dòng)中，讓每位跑者——省力輕松、無(wú)傷無(wú)痛。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">跑步，變成傳播古老太極智慧地新載體，讓每一位跑者通過(guò)跑步來(lái)學(xué)習(xí)和領(lǐng)悟太極平衡之道。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">太極跑，讓你身體達(dá)到上下、前后、左右的平衡；中正與放松的平衡；動(dòng)與靜的平衡。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">太極跑，讓你的大腦更加專注；身體感知更加敏銳；精氣神更加具足。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">撿的是快樂(lè)</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我們用68歲的“紅花湖大姐”話和孔子的話對(duì)照之，說(shuō)明“向善的人性”是兩千五百多年來(lái)都亙古不變的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">紅花湖大姐說(shuō)：“撿跑這項(xiàng)公益運(yùn)動(dòng)太好了，不限時(shí)間，沒(méi)有門檻，隨時(shí)隨地想做就做，參加撿跑帶給自己開(kāi)心和快樂(lè)！”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">《論語(yǔ)·述而》里有“<b>子曰：’仁遠(yuǎn)乎哉？我欲仁，斯仁至矣。”</b>即是：孔子說(shuō)：“<b><u>行仁離我很遠(yuǎn)嗎？只要我愿意行仁，立刻就可以行仁?！?lt;/u></b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我們把行仁可以理解為撿跑這種行善方式，其主體“在內(nèi)不在外”，只能說(shuō)是在于一個(gè)人“欲不欲行”，只要欲行，當(dāng)下即可擇善固執(zhí)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">亦正因撿跑（行善）出于真誠(chéng)的心，所以內(nèi)心當(dāng)下就能感到快樂(lè)。</p> <p class="ql-block">跑的是健康</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">健康的重要性毋庸置疑，大家都深知肚明：健康是“1”，其他都是跟在后面的“0”。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">跑步，因?yàn)閬?lái)的容易簡(jiǎn)單，不受時(shí)間、場(chǎng)地的限制。只要有一雙跑鞋，就能隨時(shí)出發(fā)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">很多人通過(guò)長(zhǎng)期跑步清除了身體上的“垃圾”——多余的脂肪，改變了不良生活、飲食和作息習(xí)慣，從而使身體變得更加健康。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">高度城鎮(zhèn)化當(dāng)今世界，</span>按照自己適合的配速慢跑，是最好的有氧運(yùn)動(dòng)方式。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">撿的是文明</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">文明，是人類區(qū)別于其他動(dòng)物的專屬標(biāo)簽。因?yàn)槿耸抢硇詣?dòng)物，可以思考和反省，并能學(xué)習(xí)利用工具和符號(hào)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">幸福不是一切，人還有責(zé)任。所以，做為人就不能只是“飽食”、“暖衣”而“逸居”、滿足身體（動(dòng)物性）層面的需求。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">而一定要“無(wú)緣大慈、同體大悲”地行善，去改善與別人、與群體、與自然界、與超越界之間的關(guān)系，使之和諧而美好。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">所以，對(duì)于自然界也不能只停留在“利用”和“競(jìng)爭(zhēng)”的關(guān)系，而言設(shè)法提升到“保護(hù)”和“欣賞”的境界。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如此這般，才能真正體現(xiàn)出生而為人的特有“文明”屬性。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">跑的是文化</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我想這句話是受大家非議最多的，都會(huì)覺(jué)得穿鑿、牽強(qiáng)而附會(huì)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">文化一般從三個(gè)層次來(lái)論述，并對(duì)應(yīng)人的“身、心、靈”：</p><p class="ql-block">1.器物層次——身；</p><p class="ql-block">2.制度層次——心；</p><p class="ql-block">3.理念層次——靈。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">身體互相排斥，心智可以溝通，靈性打成一片。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">器物和制度，隨著社會(huì)、時(shí)代和環(huán)境的不同而有所差異，而理念和信仰才是是每個(gè)人的真正的傳統(tǒng)和文化鄉(xiāng)愁。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">因?yàn)殪`性生命才能統(tǒng)合身心，讓你的一生可以被理解而有意義。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">把公益慈善做為人生或生活信仰，就可以很好地避開(kāi)宗教信仰和政治信仰的敏感話題。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">其實(shí)，不管你信仰什么？如何信才是更重要的。也就是信仰要付諸于行動(dòng)，而非只停留在嘴邊。</p> <p class="ql-block">先秦儒家哲學(xué)告訴我們：向善的人性是天命賦予每一個(gè)人的，所以務(wù)必要領(lǐng)受那份天賦使命并擇善而固執(zhí)，最后達(dá)到止于至善的完美境界。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">而善則是人與人之間適當(dāng)關(guān)系的實(shí)現(xiàn)，所以儒家才有五條大道——父子有親、君臣有義、夫婦有別、長(zhǎng)幼有序、朋友有信，通向“智、仁、勇”三達(dá)德的終極目標(biāo)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">儒家做為溫和而理性的人文主義，總是熱心腸地希望人間變成天堂，讓每個(gè)人通過(guò)行善來(lái)實(shí)現(xiàn)“老者安之、朋友信之、少者懷之”的大同世界。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">雖然，這一目標(biāo)在古今中外都從來(lái)沒(méi)有實(shí)現(xiàn)過(guò)。但還是希望大家繼續(xù)努力，起碼不枉此生、無(wú)怨無(wú)悔。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">所以一代又一代的中國(guó)人運(yùn)用智慧、與時(shí)俱進(jìn)，不斷用最適合的方式接著去行善。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">而，當(dāng)下最容易簡(jiǎn)單地行善方式就是——撿跑。它讓行善的門檻降到不可能失敗的最小單元，只需付出愛(ài)心和彎腰曲肢而已。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">撿跑，是公益和跑步的平衡；工作、生活與運(yùn)動(dòng)的平衡；知與行的平衡。</p> <p class="ql-block">我們?cè)賮?lái)看看先秦道家怎么說(shuō)？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">莊子曾說(shuō)：“道，無(wú)處不在?！?lt;/p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">他還說(shuō)：道在動(dòng)物——螻蟻；道在植物——稊稗；道在礦物——瓦<span style="font-size: 18px;">甓；道在廢物——屎尿。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">也就是說(shuō)在老莊眼中就沒(méi)有“垃圾”和“廢物”，因?yàn)椤耙缘烙^之”，發(fā)現(xiàn)“物無(wú)貴賤”，一切萬(wàn)物都是平等的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">天地萬(wàn)物和人類都來(lái)自于“道”，又回歸于“道”。所以天地有大美而不言，他希望每個(gè)人以欣賞的態(tài)度與自然與全人類和樂(lè)融融。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b><u>所以撿垃圾，是見(jiàn)天地，更是見(jiàn)自己。</u></b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">呼吸即是舍得</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我們從呼吸學(xué)會(huì)了舍得智慧。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">舍得之道大家耳熟能詳——不舍不得、小舍小得、大舍大得。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">想要改變?nèi)松年P(guān)鍵，在于找出自我的價(jià)值，回歸內(nèi)心的平靜。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">美好生活的關(guān)鍵不在于“獲得”想要之物，而在于“舍棄”不必要的東西。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">透過(guò)整理外在的環(huán)境，同時(shí)也在整理自己的內(nèi)心。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">撿跑，撿的是有形可見(jiàn)的垃圾；同時(shí)，也在撿去你心頭上的“無(wú)形垃圾”——偏差的認(rèn)知和錯(cuò)誤的觀念。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">而人間的痛苦和罪惡，偏偏大半是因?yàn)檫@些無(wú)形垃圾遮蔽心性而造成的，實(shí)在是一種遺憾和悲哀。</p> <p class="ql-block">我想對(duì)于跑者來(lái)說(shuō)，身心都達(dá)到了健康水平，就不要再過(guò)分癡迷和耽溺于參賽場(chǎng)次、配速、距離等等數(shù)字。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">因?yàn)?，總要認(rèn)真面對(duì)這個(gè)人生大哉問(wèn)：<b style="font-size: 20px;"><u>你，要跑去哪里？</u></b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">應(yīng)開(kāi)始進(jìn)行靈性生命的開(kāi)發(fā)，多讀傳統(tǒng)經(jīng)典，提煉生命純度和境界。</p> <p class="ql-block">我們把臺(tái)灣著名跑者陳大黑先生的話引申一下：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"><u>讓撿跑變成生活，變成一種態(tài)度，一種價(jià)值；從跑者“素養(yǎng)”，到“風(fēng)范”，最終行成一種撿跑“文化”；讓撿跑者（綠跑人）成為一個(gè)引以為傲的身份。</u></b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">我是廣東的，廣東惠州的，</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">惠州撿跑的，撿跑公益的。</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">撿跑的話這樣說(shuō)：</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">撿是撿垃圾，跑是太極跑，</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">撿的是快樂(lè)，跑的是健康，</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">撿的是文明，跑的是文化，</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">一起來(lái)?yè)炫?，健康又環(huán)保。</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">大家一起來(lái)，文明更精彩。</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;"><span class="ql-cursor">?</span></b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">壹家親撿跑隊(duì)，風(fēng)雨無(wú)阻。</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">堅(jiān)持，堅(jiān)持！</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">感謝 歐老師 和 雅蘭 的精美照片！??</p>
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