<p class="ql-block">知道人家大清早不能吃番茄牛肉，老老實實來個西紅柿炒蛋蓋飯吧[翻白眼]</p><p class="ql-block">菠菜小米海參粥，牛肉，堅果</p><p class="ql-block">圖四是吃剩的，跟沒吃有啥區(qū)別呢？真是氣不過啊，忍不住拍個照控訴一下[翻白眼]</p><p class="ql-block">這下都知道了吧，真不是我不做給他吃，吃不到一起也就算了，飯量還小…[翻白眼]</p><p class="ql-block">給你做飯，真是白瞎了我這一身的才華了[翻白眼]</p> <p class="ql-block">最近青團(tuán)如雨后春筍般紛紛涌現(xiàn)，口味品種繁多，第一次做嘗試用了菠菜汁，成品顏色也是喜歡的那一抹綠。一口咬下去，微甜軟糯的青團(tuán)皮，與咸鮮的內(nèi)餡融合的恰到好處?? </p> <p class="ql-block">最近愛上空氣炸鍋，烤鯧魚，烤牙簽牛肉，烤雞爪，烤培根雞腿</p> <p class="ql-block">2022年03月31日 早餐：今日是“慵懶風(fēng)”，昨晚包的黑面茴香雞蛋包子，相比茴香肉，我更喜歡茴香雞蛋，好吃～</p> <p class="ql-block">#營養(yǎng)從“早”開始#</p><p class="ql-block">2022/3/31，今天早餐，無糖無油全麥裸貝果夾香椿雞蛋，香煎秋刀魚，橄欖油焯西蘭花+小番茄，南瓜山藥鷹嘴豆腰果豆?jié){+小麥胚芽，草莓。</p><p class="ql-block">食物多樣，營養(yǎng)均衡，合理膳食，增強(qiáng)免疫。</p><p class="ql-block">冰箱里庫存裸貝果早上拿出來平底鍋里加點(diǎn)兒水抹一下黃油微煎一下，一個貝果不想開烤箱，不想浪費(fèi)電，一小把香椿，自然生長的頭茬香椿，除了那天送人一大半，剩下的一次吃一點(diǎn)兒，有點(diǎn)兒不舍得吃似的[捂臉]，搭配南瓜鷹嘴豆豆?jié){，絕佳[強(qiáng)]</p><p class="ql-block">說說西蘭花??，一直是我喜歡的蔬菜，百吃不厭，前幾天又看到新華網(wǎng)報道說西蘭花有抑制減少冠狀病毒復(fù)制數(shù)量作用，西蘭花屬于十字華科植物，本身就是蔬菜中的明星蔬菜，營養(yǎng)密度很高，富含貝特胡蘿卜素，維生素C，植物化學(xué)物質(zhì)等多種營養(yǎng)素，其中所含的蘿卜硫素有超強(qiáng)的抗氧化抗炎作用，西蘭花這么好，建議大家平時多吃。</p> <p class="ql-block">#吃早餐是一種態(tài)度#今日早餐:包菜鮮肉生煎包，清流兜湯，藍(lán)莓思暮雪</p><p class="ql-block">周四，清晨，仍是雨天，起遲六點(diǎn)多了，今早學(xué)做曾去寧化和清流玩時，打卡的寧化網(wǎng)紅生煎包(包菜鮮肉餡)和清流兜湯，面團(tuán)睡前和好，讓它微微發(fā)酵再放冰箱繼續(xù)發(fā)酵，晨起拿出，做兜湯切肉切菜時，讓它醒會兒，鍋里煮湯時，開始包，包成了兩種造型，長形是老板教的，說沒有花樣的更松軟，因為面筋不會扯掉，也不用搟面杖 ，兩手一捏完事，雖不美但好吃呀，今早餐，煎包配兜湯，寧化和清流的特色小吃，哈哈，好像假裝在旅行~[耶]</p> <p class="ql-block">今日早餐：</p><p class="ql-block">煎饅頭片</p><p class="ql-block">山藥紅薯玉米</p><p class="ql-block">百合綠豆小米粥</p><p class="ql-block">雞蛋羹</p><p class="ql-block">木耳拌花菜</p><p class="ql-block">蒜苗蘸醬</p><p class="ql-block">納豆</p><p class="ql-block">藍(lán)莓</p><p class="ql-block">圣女果</p><p class="ql-block">蘋果</p><p class="ql-block">———</p><p class="ql-block">[愛心]</p><p class="ql-block">_</p><p class="ql-block">早安｜GOOD MORNING</p><p class="ql-block">周四｜2022.3.31</p><p class="ql-block">—</p><p class="ql-block">[太陽]</p><p class="ql-block">貓婆家的早餐 Day1297</p> <p class="ql-block">昨日暖陽寬衣帶，</p><p class="ql-block">今日又回料峭天</p><p class="ql-block">?明日歷紙到四月</p><p class="ql-block">?醉美春光在人間</p><p class="ql-block">2022.3.31</p><p class="ql-block">小蔥拌面</p><p class="ql-block">煎雞蛋</p><p class="ql-block">全麥酸奶毛巾卷</p><p class="ql-block">草莓+奶咖</p><p class="ql-block">?</p> <p class="ql-block">僅有極少數(shù)事物能讓我們每天的生活不只為生存，而是會令人感到愉悅，味道就是其中之一</p><p class="ql-block">?2022.3.29</p><p class="ql-block">周二約飯~愛的奉"餡"</p><p class="ql-block">?每天的早餐，傾注了愛心</p><p class="ql-block">今晨的?味道，滿滿奉"餡"</p><p class="ql-block">黑麥雞肉蔬菜餃</p><p class="ql-block">水果+香草拿鐵</p><p class="ql-block">?</p> <p class="ql-block">生活本就是柴米油鹽，不幻想浪漫的生活，不墮落平淡的日子，打理好自己的生活，學(xué)著照顧好自己的情緒，不仰慕他人的生活，只沉靜在自己的生活里，照顧好自己和家人，認(rèn)真對待生活的每一天！早上好??</p> <p class="ql-block">早餐??</p><p class="ql-block">昨天偷懶沒有做早餐，在外面吃的包子豆?jié){和油條，木木說的不好吃，一點(diǎn)兒沒有媽媽做的早餐好吃。</p><p class="ql-block">所以，今天就還是辛苦我了，做了一桌早餐[破涕為笑]</p> <p class="ql-block">今天早餐吃紫薯餡酥粒面包</p> <p class="ql-block">#早餐#</p><p class="ql-block">烤全麥吐司片、煎牛排、煎蛋、胡蘿卜黃瓜炒蝦仁、牛奶燕麥、草莓&紅橙</p><p class="ql-block">早安[太陽]</p> <p class="ql-block">??明杉早餐第1145天</p><p class="ql-block">????????????????</p><p class="ql-block">生活，就是生動的活著</p><p class="ql-block">用最美的心情</p><p class="ql-block">過好自己的日子～</p><p class="ql-block">早安????</p><p class="ql-block">今日早餐：午餐肉三明治、牛奶、秋葵厚蛋燒、盤畫</p> <p class="ql-block">魚膠當(dāng)歸西洋參煮雞蛋</p><p class="ql-block">?????????? </p><p class="ql-block">??????</p><p class="ql-block">* ????? ???????</p><p class="ql-block">??????????早餐記</p><p class="ql-block">吃飽了才有力氣搬磚??</p> <p class="ql-block">早安｜給??的中學(xué)早餐617??:</p><p class="ql-block">日式鰻魚飯&柚子茶。</p><p class="ql-block">_—??????—_</p><p class="ql-block">THE BEsT Is fOR YOU</p><p class="ql-block">春光正盛，萬物可愛</p><p class="ql-block">再見三月，你好四月。</p> <p class="ql-block">周四早安</p><p class="ql-block">蒸包子餃子</p><p class="ql-block">番茄雞蛋湯</p><p class="ql-block">酸奶橙子</p> <p class="ql-block">周二早安</p><p class="ql-block">白灼鮮蝦</p><p class="ql-block">瘦肉炒面</p><p class="ql-block">紅橙牛奶</p> <p class="ql-block">孩子在家網(wǎng)課3天，今天返校了，一碗熱乎湯面開啟新的一天！</p> <p class="ql-block">今日早餐：小米粥，華夫餅，蒸玉米，燒麥，煎雞排，涼拌云絲，生菜。</p> <p class="ql-block">2022年03月30日 三餐四季慢生活，馬蒂蓮芝士焗洋蔥炒飯。生活，不能指望“等待疫情結(jié)束”六個字，把當(dāng)下的日子過成“詩”可好？</p> <p class="ql-block">用四種蔬菜做了一個創(chuàng)意拼盤，一座大橋。</p> <p class="ql-block">??童趣早餐：山藥汁+韭菜盒子+孜然鹿茸菇+蔬果</p><p class="ql-block">以最大的平靜</p><p class="ql-block">去愛我們不確定的生活，早[太陽][咖啡]</p> <p class="ql-block">好好吃飯[耶]，珍惜平安活著的每一天[耶]，熱愛著在生活中綻放的煙火氣息[耶][玫瑰]。</p><p class="ql-block">今天早餐：靜紫牌鹵肉、蒸紅薯、紅棗小米粥、花菜、生菜、川貝冰糖蒸雪蓮。</p><p class="ql-block">米酒有點(diǎn)小咳嗽，所以，外婆清早起床蒸川貝冰糖雪梨，米酒邊吃邊說“好吃”[笑臉]。</p> <p class="ql-block">#吃早餐是一種態(tài)度#今日早餐:菌菇烏雞線面，蘆筍+白煮蛋+橙子，玫瑰檸檬水</p><p class="ql-block">周三，清晨，窗外，傾盆大雨，窗簾吹起，窗內(nèi)，有煙火氣溫暖餐桌，房間里的我們，吃著暖暖的早餐，只要早起半小時而已，就可以不用吃經(jīng)過顛簸動蕩而失了煙火氣的外賣~</p> <p class="ql-block">洗紅薯，發(fā)現(xiàn)一只極品“飛來薯”，好像《紅樓夢》片頭的“飛來石”[偷笑]</p> <p class="ql-block">??明杉早餐第1145天</p><p class="ql-block">????????????????</p><p class="ql-block">生活，就是生動的活著</p><p class="ql-block">用最美的心情</p><p class="ql-block">過好自己的日子～</p><p class="ql-block">早安????</p><p class="ql-block">今日早餐：午餐肉三明治、牛奶、秋葵厚蛋燒、盤畫</p> <p class="ql-block">??明杉早餐第1145天</p><p class="ql-block">????????????????</p><p class="ql-block">生活，就是生動的活著</p><p class="ql-block">用最美的心情</p><p class="ql-block">過好自己的日子～</p><p class="ql-block">早安????</p><p class="ql-block">今日早餐：午餐肉三明治、牛奶、秋葵厚蛋燒、盤畫</p> <p class="ql-block">??明杉早餐第1145天</p><p class="ql-block">????????????????</p><p class="ql-block">生活，就是生動的活著</p><p class="ql-block">用最美的心情</p><p class="ql-block">過好自己的日子～</p><p class="ql-block">早安????</p><p class="ql-block">今日早餐：午餐肉三明治、牛奶、秋葵厚蛋燒、盤畫</p> <p class="ql-block">#芙蕖家的小食光</p><p class="ql-block">倒春寒的早上，來一碗熱乎的紅薯粥，粗糧餅子，黃瓜雞絲，家常飯最舒服，長工吃的直打嗝</p><p class="ql-block">食物是什么溫度，生活就是什么溫度。如果你想過有品質(zhì)的生活，那就分一些時間在食物上。</p> <p class="ql-block">今天早餐吃鹽面包</p> <p class="ql-block">生活不過一日三餐四季，柴米油鹽醬醋茶。有煙火味的生活，才是人們向往的幸福的生活。感謝有你們，陪我走過春夏秋冬，畫四幅四季油畫吐司送給大家！</p> <p class="ql-block">生活不過一日三餐四季，柴米油鹽醬醋茶。有煙火味的生活，才是人們向往的幸福的生活。感謝有你們，陪我走過春夏秋冬，畫四幅四季油畫吐司送給大家！</p> <p class="ql-block">花開春來到，心中有愛，春天常在，今日份美食炸雞花束</p> <p class="ql-block">早啊~桂圓蓮子紅棗枸杞銀耳羹，草莓煎雞蛋，白糖芝麻艾餃，泡飯，草莓??</p> <p class="ql-block">早安｜給??的中學(xué)早餐616??:</p><p class="ql-block">家常西紅柿雞蛋面??雖簡單卻營養(yǎng)十足，暖心又暖胃[愛心]再配一杯橙子酸奶??</p><p class="ql-block">讓生活成為生活，而不是生存。</p> <p class="ql-block">今日早餐:牛奶、蕓豆肉蒸餃、獼猴桃。</p> <p class="ql-block">今日早餐:酸奶、紫菜包飯、芒果。</p> <p class="ql-block">今日早餐:牛奶、三明治、芒果圣女果。</p> <p class="ql-block">今日早餐：核桃黑米黑芝麻黑豆糊，蒸餃，黃金糕，煎雞排，青菜苔，丑橘。</p> <p class="ql-block">感恩生命的饋贈</p><p class="ql-block">?愿你的生活常溫暖[愛心]</p><p class="ql-block">?日子總是溫柔又閃光? ?</p> <p class="ql-block">#吃早餐是一種態(tài)度#今日早餐:薏米紅豆丸子，海陸至尊雙拼披薩，芒果酸奶堅果</p><p class="ql-block">周二，晨食約愛的奉“餡”，做個披薩吧，從和面做胚再把餡都包進(jìn)去~</p> <p class="ql-block">佛卡夏，真是一款可以吃的油畫！[玫瑰][玫瑰][玫瑰]</p> <p class="ql-block">幸福和快樂的感覺，其實很簡單，一日三餐中，亦藏著對生活的熱愛和美好[笑臉]。</p><p class="ql-block">疫情期間，不敢亂逛，只好呆在家里做美食[笑臉]。</p><p class="ql-block">用做青團(tuán)剩下的艾草汁，做了豆沙餡艾草饅頭，美味又漂亮，真好?？鞓吩跓熁鹄锞`放[耶]。</p><p class="ql-block">今天早餐：鹵肉、艾草汁豆沙包、素炒青菜、芋泥奶茶。</p> <p class="ql-block">#芙蕖家的小食光</p><p class="ql-block">春天的韭菜雞蛋餅 甜滋滋的紅棗紅薯米糊</p><p class="ql-block">生活的甜就像兜里的糖??，是可以積攢的。如果感覺太苦，就吃一塊。這是我們一路披荊斬棘的盔甲。</p><p class="ql-block">平常心，日常事。一樣的生活，不一樣的用心。</p><p class="ql-block">周一早安～</p> <p class="ql-block">早安｜給??的中學(xué)早餐614??:</p><p class="ql-block">荷葉饃夾肉絲&雞蛋，小米粥。</p><p class="ql-block">做一個善待生活的人，淺淺地笑，暖暖地愛，穩(wěn)穩(wěn)地走，認(rèn)真地過。你若不辜負(fù)生活，生活就會對你報之以歌。新的一周加油[愉快]</p>
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