里麗日記第48篇：愛自己里麗 <p class="ql-block">2021年12月20日/多云/星期一</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">讀能量咒語三遍和家庭自律規(guī)</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">今天聽到一位大咖老師分享愛自己。非常感謝這位老師分享的愛自己，讓我對愛自己一個全新的理解和學習。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我們懂了很多道理，卻仍然過不好這一生，這是為什么呢？其實我們是在愛自己這條道上卡殼了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">老師分享了愛自己的四個層次。</p><p class="ql-block">愛自己的第一個層次，是不在否定自己，不評判自己，不接納自己。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">生活中有很多煩惱。都是和我們不接納自己有關(guān)。不接納自己不好的一面。我很認同這句話。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第二個層面是知道自己要什么，清晰自己的B點在哪里，也就是我們將走向哪里。帶著覺知追求自己的目標，要有畫面感，越清晰越好。心想事成是宇宙的基本法則，你心中描繪怎樣的藍圖，就決定了你度過怎樣的一生。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">愛自己的第三個層次，對父母要尊敬。要臣服于父母。敞開接納父母給予我們的愛與能量。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">愛自己的第四個層次，合一。合一的意思是由一滴水回到海洋里的感覺，是我們有我到我們的感覺。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">愛自己，我是在哪一個層次呢？我要好好思考一下。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">感恩孩子的爸爸晚上把一切都弄好才去好友家吃飯。</p><p class="ql-block">感恩大兒子的擁抱。</p><p class="ql-block">感恩小兒子的堅持。</p><p class="ql-block">感恩我的同學打來電話。說我變得開朗了。</p><p class="ql-block">感恩我自己學習，堅持，不抱怨。有點改變。我很開心。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p>