健康孕育·輕松分娩·產(chǎn)后無憂的全孕期健康保護(hù)！襄州人民醫(yī)院

徐敏

如果寶寶是一顆晶瑩的果實(shí)，那么媽媽就是那遮風(fēng)擋雨的大樹，而我們襄州人民醫(yī)院將為您守護(hù)好大樹的根！歡迎各位寶爸寶媽們來參加我們的孕婦課堂 我們開辦這樣的公益性孕婦學(xué)校的目的就是讓所有的準(zhǔn)爸爸準(zhǔn)媽媽得到更專業(yè)、科學(xué)、實(shí)用的孕育指導(dǎo)，從而都能擁有一個(gè)健康、聰明的寶寶，為了這樣一個(gè)目的，今天我們相聚在這里。 ??活動(dòng)流程：一、9：00 簽到二、9：15—9：30 產(chǎn)科徐敏護(hù)士長致歡迎辭三、9：30—10:00 著名孕期瑜伽老師帶領(lǐng)寶媽們一起做孕期瑜伽！四、10：00—10點(diǎn)30分由產(chǎn)科資深主管助產(chǎn)士、產(chǎn)后康復(fù)師：劉凌云老師授課《產(chǎn)后康復(fù)及護(hù)理》 瑜伽是最適合女性的運(yùn)動(dòng)，對(duì)于孕媽媽來說，練習(xí)瑜伽的體式和調(diào)息法，可以帶來身心的完美平衡，給予自身和胎寶寶所需要的健康。瑜伽的調(diào)息法可以鎮(zhèn)定孕媽媽的神經(jīng)，充滿信心和勇氣，有助于孕媽媽戰(zhàn)勝疲勞，促進(jìn)血液循環(huán)，在產(chǎn)程中尤其受益。那么由我們著名孕期瑜伽老師帶領(lǐng)大家一起來運(yùn)動(dòng)吧 做產(chǎn)后康復(fù)好處是可以盡快的恢復(fù)到孕前的狀態(tài)，因?yàn)槿焉锲诩に厮降挠绊?，還有增大的子宮對(duì)腹壁以及盆底的擴(kuò)張、拉伸，這會(huì)造成產(chǎn)婦不適的感覺。在產(chǎn)后盡快的進(jìn)行收腹、收肛的運(yùn)動(dòng)以及促進(jìn)局部傷口的恢復(fù)，通過一些盆底的康復(fù)訓(xùn)練，有助于盆底松弛的肌肉和軟組織最大限度的恢復(fù)，明顯緩解一些不適的癥狀，也有利于各部位器官恢復(fù)到孕前的理想狀態(tài)，達(dá)到理想的功能效果，女性的身材和身體以及心理會(huì)得到極大的滿足。那么想了解更多的產(chǎn)后康復(fù)的知識(shí)那么由我們產(chǎn)科資深主管助產(chǎn)士、產(chǎn)后康復(fù)師：劉凌云老師給大家講一講哦，大家好好學(xué)習(xí)哦，一會(huì)有有獎(jiǎng)問答哦！ 如果寶寶是一顆晶瑩的果實(shí)，那么媽媽就是那遮風(fēng)擋雨的大樹，而我們襄州人民醫(yī)院將為您守護(hù)好大樹的根，我們盡全力為您提供健康孕育·輕松分娩·產(chǎn)后無憂的全孕期健康保護(hù)！感謝各位寶爸寶媽的參與，我們下次課堂再見哦