“與情緒共舞，和健康同行”---文化二中開展青少年心理健康進(jìn)校園活動(dòng)

曲環(huán)

文化二中致力于促進(jìn)兒童青少年心理健康和素質(zhì)的全面發(fā)展，提升兒童青少年心理健康服務(wù)水平，營(yíng)造關(guān)心關(guān)注心理健康的良好教育環(huán)境。 近日，煙臺(tái)市牟平區(qū)文化街道第二初級(jí)中學(xué)邀請(qǐng)濱醫(yī)心理專家宋修麗主任進(jìn)校園開展心理健康進(jìn)校園知識(shí)講座。 講座以“管理壓力情緒，幸福快樂成長(zhǎng)”為主題，主會(huì)場(chǎng)設(shè)在錄播教室，全校學(xué)生通過多媒體直播統(tǒng)一聽取講座。 為更好地走進(jìn)學(xué)生內(nèi)心與學(xué)生交流，宋修麗主任在課堂上讓學(xué)生完成“雨中人”畫作，并針對(duì)幾種典型畫作與同學(xué)溝通，了解同學(xué)心理并進(jìn)行溝通。 講座中，宋修麗主任笑容滿面，親切自然，從學(xué)生身邊幾個(gè)實(shí)際生活的問題入手，與學(xué)生現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到應(yīng)如何看待生活學(xué)習(xí)中的壓力，了解焦慮及抑郁情緒的同時(shí)，穿插自我暗示心理疏導(dǎo)環(huán)節(jié)和身體放松活動(dòng)，帶領(lǐng)學(xué)生走進(jìn)自己的內(nèi)心，放松身心，鼓勵(lì)學(xué)生放下焦慮、抑郁等不良情緒，用樂觀的心態(tài)對(duì)待生活。 講座結(jié)束后，同學(xué)們表示通過本次學(xué)習(xí)，掌握了疏導(dǎo)不良情緒的正確方法，自身的心理壓力得到了明顯緩解，將以積極健康的心態(tài)面對(duì)每一個(gè)困難和挫折，為以后走好人生之路奠定良好的心理基礎(chǔ)。