勵志拼搏逐夢前行——黃官寨實(shí)驗(yàn)學(xué)校九年級中考考前心理調(diào)適素質(zhì)拓展活動

昕寧

藍(lán)天艷陽綠地，跑道吶喊歡笑聲。在6月7日這特殊的日子里，我們迎來了黃官寨實(shí)驗(yàn)學(xué)校九年級學(xué)生中考考前心理調(diào)適素質(zhì)拓展活動。 　　熱身游戲“貪吃蛇”拉開活動序幕，學(xué)生們熱情參與，緊張角逐，最后以班級為單位形成一條“大蛇”。同學(xué)們雙手搭肩，歡快跑動，臉上洋溢著青春的微笑，感受著體驗(yàn)式活動帶來的歡樂。 　　“人民幣抱團(tuán)游戲”，大家在游戲規(guī)定下找到同伴，算清“錢數(shù)”，手拉手蹲坐一團(tuán)，笑作一團(tuán)。沒有完成游戲的同學(xué)們站成一排，接受“卡通跳”的懲罰。游戲規(guī)則告訴同學(xué)們，我們要遵守規(guī)則，嚴(yán)格要求自己，及時(shí)糾錯(cuò)，不斷完善自我，提高心理素質(zhì)。 　　最激動人心的游戲就是，“挑戰(zhàn)120秒”。游戲是五個(gè)小游戲組合，每個(gè)游戲是由10個(gè)人參加，游戲完成時(shí)間最短為獲勝隊(duì)。九年級8個(gè)班同學(xué)，在15分鐘時(shí)間里研讀游戲規(guī)則，制定游戲規(guī)劃，選定參加人員。班主任老師積極指導(dǎo)同學(xué)們，協(xié)調(diào)任務(wù)，與同學(xué)們思維碰撞，情感交流，努力完成集體游戲的挑戰(zhàn)。 　　“情意綿綿”游戲，毛巾搭肩傳遞，傳遞同學(xué)們的真摯友誼。毛巾不慎落地，同班們毫不氣餒重新開始。 　　“卓越圈”游戲，同學(xué)們依次從繩圈里穿過。同學(xué)們商量技巧，討論方法，“一上一下”更加節(jié)省時(shí)間。 　　“火線傳遞”游戲是最難挑戰(zhàn)，耗時(shí)時(shí)間最長的游戲。傳遞球的過程中棒球容易掉落，需要大家重整旗鼓，耐心再來挑戰(zhàn)。棒球的多次掉落，最容易引起同學(xué)們急躁不安的情緒，如何調(diào)整自己的狀態(tài)對于每一個(gè)參賽的同學(xué)是一種挑戰(zhàn)，更是對本班其他同學(xué)內(nèi)心平和的一種挑戰(zhàn)。在本班同學(xué)的鼓勵支持下，每班這個(gè)游戲最終圓滿完成。 　　“諾亞方舟”游戲，10個(gè)人抱成一團(tuán)在海綿墊子上保持10秒鐘。這個(gè)游戲考驗(yàn)大家的配合能力，團(tuán)結(jié)凝聚力。 　　“動感節(jié)拍”游戲，同學(xué)們配合拍手喊口令，動作整齊，口號洪亮，節(jié)奏整齊。 　　活動分享時(shí)間，每班的同學(xué)們都是積極發(fā)言，交流自己在游戲中的感受。同學(xué)們今天記住的是歡快的笑臉，參加游戲的踴躍，在完成游戲中付出的努力。同學(xué)們以后不管在什么時(shí)候什么時(shí)間回憶起，都是參加活動流汗付出努力的畫面，內(nèi)心感受到都是同學(xué)們相互支持，相互包容，相互鼓勵的心理暖流，記住的是和老師們同學(xué)們一起奮斗一起拼搏的過程。這些都將化為支持你繼續(xù)前進(jìn)的內(nèi)部力量。 同學(xué)們，這些初中生活獲得的力量都是你以后勇敢面對困難，克服困難的珍貴的心理能量支持，是你走的更加穩(wěn)當(dāng)，更加進(jìn)步的內(nèi)部強(qiáng)有力的力量。 　　學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)左主任總結(jié)活動。左主任首先感謝組織活動的老師們和各位班主任老師的辛勤付出，感謝在場的每位同學(xué)的積極參與。 在即將中考之前舉辦這樣活動，讓同學(xué)們更加團(tuán)結(jié)，更加珍惜在一起的初中三年的生活。素質(zhì)拓展活動同時(shí)讓同學(xué)們放松心情，提高心理彈性，更好的沖刺中考。我們要把堅(jiān)持努力，認(rèn)真鉆研，腳踏實(shí)地的游戲精神轉(zhuǎn)換為中考精神，為了最后的勝利強(qiáng)化信心，向中考出發(fā)。 審核：辦公室 組織：九年級組 教練：李曉寧晉小平 文字：李曉寧 圖片：晉小平李冬平李儀婕