<p class="ql-block">茶雖然健康，但還是要適量，要對(duì)應(yīng)自己的體質(zhì)，這樣喝才會(huì)健康。</p><p class="ql-block">有些茶口感不錯(cuò)，喝多了不僅對(duì)身體無益，可能對(duì)腸胃有害，你知道哪些茶不能多喝嗎？</p> <p class="ql-block">隨著社會(huì)生活水平的提高和人們文化品味的提升，越來越多的人們開始喜歡喝茶，感受傳統(tǒng)茶文化給自己帶來的文化體驗(yàn)，也有更多的人看到了喝茶減肥，排毒等養(yǎng)生功效。</p><p class="ql-block">喝茶的群體也逐漸從老年人專有向年輕化轉(zhuǎn)變，有些人喜歡綠茶的清香，有些人喜歡青茶的甘醇，也有人喜歡紅茶的湯色等等。</p><p class="ql-block">但是，選茶如果不適合自己可能會(huì)引起身體的不適，喝多了不僅對(duì)身體無益，可能還會(huì)對(duì)腸胃有害。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">??菊花茶??</p><p class="ql-block">現(xiàn)在正值初夏時(shí)節(jié)，很多人想讓菊花茶降降火，中醫(yī)認(rèn)為菊花味甘苦，性微寒，雖然菊花茶可以清熱解毒，用菊花泡茶，不宜長期連續(xù)飲用，一般一周1-2次為宜。尤其是體虛、脾虛、胃寒及腹泄者盡量少喝！多喝會(huì)引起胃及身體不適。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">??綠茶??</p><p class="ql-block">綠茶具有較好的清熱利尿的作用，有助于人體將有害物質(zhì)排出體外，對(duì)于身體濕熱者效果最好，同時(shí)，綠茶具有抗癌的作用和防幅射作用。但是綠茶也是諸多茶類中寒性最強(qiáng)的，對(duì)于胃寒者最不適宜。</p><p class="ql-block">特別對(duì)于北方地區(qū)氣溫干燥，人體濕熱者較少出現(xiàn)，所以，北方茶友多喝綠茶會(huì)出現(xiàn)較多的胃部不適應(yīng)的情況。龍井、碧螺春、毛尖等都是綠茶，胃疼的人常喝這些茶會(huì)引起胃部的不適。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">??黃茶??</p><p class="ql-block">黃茶與綠茶的加工方法比較相似，只是在加工過程中加了一道閃黃的程序，使茶葉出現(xiàn)“黃葉黃湯”的情況，屬于涼性茶對(duì)胃部產(chǎn)生影響較大，市場(chǎng)上主要黃茶品種是君山銀針、霍山黃芽等，一般產(chǎn)量較少，主要在本地市場(chǎng)銷售，所以很難見到的。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">??白茶??</p><p class="ql-block">最些年由于白茶的藥用價(jià)值逐漸受到人們的重視，所以也越來越多的進(jìn)入人們的生活中，通常有“一年茶，三年藥，七年寶”之說。白茶的主要品種是壽眉、白牡丹，福鼎白茶等。</p><p class="ql-block">一般而言白茶屬于涼性，不宜多喝，但存放時(shí)間較長的老白茶，由于存放時(shí)間較長得到了一定的氧化發(fā)酵，相對(duì)而言涼性得到了一定的緩解，可以適當(dāng)飲用。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">??生普洱??</p><p class="ql-block">普洱茶是業(yè)界公認(rèn)對(duì)人體益處最多的茶類，根據(jù)是否經(jīng)過人工發(fā)酵可以分為普洱分為生茶和熟茶兩種，熟茶由于渥堆發(fā)酵加工，其茶性已經(jīng)得到緩和并且屬于熱性茶，所以對(duì)于胃寒者較好。</p><p class="ql-block">但生茶由于茶性較強(qiáng)，對(duì)胃會(huì)有一些影響，因此有胃病的茶友可適當(dāng)少喝。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">??涼茶??</p><p class="ql-block">涼茶是將藥性寒涼和能消解人體內(nèi)熱的中草藥煎水做飲料喝，以消除夏季人體內(nèi)的暑氣，或治療冬日干燥引起的喉嚨疼痛等疾患，也指配方類茶飲料，因?yàn)闆霾琛昂芎?，?duì)有胃病的人來說不好。因此，盡量少喝。</p> <p class="ql-block">茶雖好，也需根據(jù)自身的情況選擇性的去喝，養(yǎng)生的同時(shí)，又避開錯(cuò)誤的喝茶法，才是最好的茶人生活。</p> <p class="ql-block"><a href="http://m.ivoryta.cn/3khqfjwf?share_from=self" target="_blank">喝什么茶降血糖效果最好？</a></p> <p class="ql-block"><a href="http://m.ivoryta.cn/3i5dyigb?share_from=self" target="_blank">茶知識(shí)～茶葉渣的十大神奇妙用！</a></p> <p class="ql-block"><a href="http://m.ivoryta.cn/2wp7meio?share_from=self" target="_blank">品茶隨筆~茶與花、與詩的四季約會(huì)</a></p>
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