<p class="ql-block">2021年1月6日 星期四 小寒</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">21天的時(shí)間管理課程結(jié)束了，這是我參加復(fù)訓(xùn)，我跟著課程的節(jié)奏，認(rèn)真聽課并完成作業(yè)，包括所謂的學(xué)霸作業(yè)，需要踐行好習(xí)慣的圖片和學(xué)習(xí)感受。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這段時(shí)間我的堅(jiān)持寫反思日記，按照老師給的模板，在石墨文檔完成。反思日記在記錄每天最重要的三件事，用255工作法，完成高能要事，感覺效率高了。</p><p class="ql-block">每天也需要平衡生活，包括健康和旅行，學(xué)習(xí)和效能，財(cái)富和事業(yè)和夢想及反思。</p> <p class="ql-block">50511法則</p><p class="ql-block">如果你沒有50年的洞見，</p><p class="ql-block">至少要有5年的目標(biāo)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如果沒有5年的目標(biāo)，</p><p class="ql-block">至少要有1年的夢想。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如果沒有1年的夢想，</p><p class="ql-block">至少要有三個(gè)月的目標(biāo)，</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如果連三個(gè)月的目標(biāo)都沒有，</p><p class="ql-block"><b>你必須知道每天必須完成的3件最重要的事情。</b></p> <p class="ql-block">沒有反思的人生不值得過。我們堅(jiān)持每天寫反思日記，每天至少反思一次。通過反思去掉我們身上不好的方面，幫助我們成為更好的自己。</p><p class="ql-block">葉老師教我們進(jìn)行周反思，月反思和年度反思。年度反思非常重要。我們要制作年度夢想版。</p><p class="ql-block">以前我會(huì)焦慮，為什么會(huì)焦慮？因?yàn)橄胱龅氖虑闆]有做。為什么沒有做？感到時(shí)間不夠用。怎么破？所以開始學(xué)習(xí)時(shí)間管理。學(xué)了以后需要踐行。</p> <p class="ql-block">我現(xiàn)在踐行好習(xí)慣，這12個(gè)習(xí)慣是我的目標(biāo)?，F(xiàn)在在早起運(yùn)動(dòng)這個(gè)習(xí)慣，需要加強(qiáng)。早睡早起需要鞏固。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">夢想系統(tǒng)的建構(gòu)</p><p class="ql-block">夢想一定要有，它一定會(huì)實(shí)現(xiàn)。</p><p class="ql-block">我的夢想和使命是什么？</p><p class="ql-block">幫助1億人正確進(jìn)行英語啟蒙。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">夢想怎么找？它是我們的快樂因子：你喜歡做的事情，你擅長做的事情和對(duì)他人有意義的事情，三者的交集就是你的快樂因子。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我明白了現(xiàn)在必須做減法，找到方向抓重點(diǎn)持續(xù)地去做。曾經(jīng)有個(gè)壞習(xí)慣，什么都想學(xué)，什么都學(xué)不精。貪多必失，因?yàn)槿说木蜁r(shí)間都是有限的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如果我就在自己的專業(yè)中持續(xù)精進(jìn)，至少可以成為行業(yè)專家吧。用專業(yè)去幫助更多的人，這就是我的使命。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">視頻號(hào)公眾號(hào)喜馬拉雅需要做起來。加油！阿甘老師！</p>
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