7月份開始考慮國慶去哪里，不想去川西，也曾在8264找AA隊伍，考慮過梅里北坡，庫拉崗日，發(fā)現(xiàn)這兩個地方交通費比較貴，最后還是登雪山。因為雀兒山封了，就報名了玉珠峰南坡，于8.31號報好名，并買好了三趟火車到達(dá)格爾木，詳見圖片 不用換站，其中可以在西安吃碗涼皮和肉夾饃 西寧站吃了份蓋澆飯 10.1日早上準(zhǔn)時到站，溫度3度，下車前穿了抓絨和軟殼褲 出站人比較多 打車到市中心漢庭酒店，環(huán)境還不錯。 <p>感覺格爾木海拔只有2700多米，就洗了個澡，然后出去好好吃了頓早餐，后來發(fā)現(xiàn)嚴(yán)重失誤，格爾木植被少，2700米的海拔空氣里含氧量比川西3000多米還少，還有早餐吃的也有點多，所以吃完早餐后想睡覺也沒睡著。</p> 中午的炒面片，中間去了兩趟超市，買水和水果 <p>下午領(lǐng)隊過來檢查了裝備，還是需要補(bǔ)充個厚抓絨褲，然后就去附近補(bǔ)充了下。下午5點左右，文哥也到了，后被領(lǐng)隊檢查了下裝備，需要補(bǔ)充睡袋，內(nèi)衣褲，厚抓絨，還好都補(bǔ)充了。晚上吃完飯，簽署了相關(guān)協(xié)議，并教了下高山靴及冰爪穿法，高山靴確實挺新的。</p> 大概11點睡覺，基本一晚上沒睡著，一是鼻炎導(dǎo)致呼吸不舒服，還有就是輕視的結(jié)果，以為不到3000米就洗澡了，沒想到不到3000米就有高山癥狀了。今后一定引以為戒。 10.2號8點起床，吃完早飯后大概10點從格爾木開車出發(fā)，本次加領(lǐng)隊就三人小隊 于11點半到達(dá)昆侖神泉 文哥 我倆正好一文一武 無極龍鳳宮 大概2點鐘左右到達(dá)西大灘，簡單吃了碗拉面，休息半個小時，就進(jìn)行了10公里適應(yīng)性拉練 拉練途中，爬坡基本不多 來兩張全景 遙看玉珠峰北坡 那一抹藍(lán) 還是拉練途中 拉練回來拍個標(biāo)志 我命明為西大灘拉練 <p class="ql-block">晚上吃飯胃口還不錯，不過10點多睡覺，依然毫無懸念的一晚上沒睡著，心跳在105左右。</p> 10.3早上醒來發(fā)現(xiàn)文哥一晚上也沒咋睡好，早上依然是吃了碗拉面，然后出發(fā)去大本營 可可西里保護(hù)區(qū) <p>大概1點鐘到達(dá)大本營，我的軟殼褲在這里被吹透，搭好帳篷趕緊換了沖鋒褲，馬上不冷了。</p> 遠(yuǎn)眺我們的大本營 近看我們的帳篷 一室一廳的自由之魂帳篷空間很大 搭好帳篷后休息了半個小時，然后依然是拉練適應(yīng)，不過今天下午就拉練了3公里左右 遠(yuǎn)眺玉珠峰南坡 凱途高山基地 <p>拉練回來后，文哥高反有點嚴(yán)重，被領(lǐng)隊勸退了，吃完晚飯就坐車返回格爾木了。我白天感覺還好，晚飯的時候，胃口第一次變差，飯量大概只有領(lǐng)隊三分之一。晚飯之后，就坐著，也睡不著，心跳依然110左右，依然睡不著，凌晨5點時候，覺得自己是不是腦水腫，萌生返回格爾木的想法。后來領(lǐng)隊說不是腦水腫，放寬心，然后可能還真的小睡了一會。</p> <p>大概9點鐘起床，我就和領(lǐng)隊說狀態(tài)和以前徒步差不多，然后他就說那就上C1，吃完飯，收拾好，大概12點半出發(fā)，我還是小重裝，因為用凱途的帳篷，沒有背冰爪（兩公斤）</p> 15點半到達(dá)C1，3個小時到達(dá)，我的爬坡能力還可以，實測海拔5420，實際是5600左右 晚上休息的帳篷 凱途高山的帳篷 明天凌晨就可以開始登頂了 <p>晚上吃的更少了，但是還是吃了點，晚上依然睡不著，閉上眼睛各種場景在大腦里閃現(xiàn)，都感覺有幻覺了，太陽落山后開始刮大風(fēng)，后來感覺風(fēng)從睡袋拉鏈里吹進(jìn)來，又一次想放棄，心想這么大的風(fēng)，肯定不能登頂了，然而不到凌晨一點，風(fēng)竟然停了。</p> <p>早上5點左右開始出發(fā)，出發(fā)時穿冰爪還是耽誤時間了，一次練習(xí)還是記不牢靠。登頂途中。</p> 馬上就要登頂了 8點半登頂，實測海拔才5938 <p>無限風(fēng)光在險峰</p> 合影，為了證書 最后盜一張領(lǐng)隊的圖 <p>拍完照就趕緊下撤，登頂后感覺突然一下緊繃的申請松弛了，腿都打顫了。下撤到C1還好，躺下就睡著了，終于睡了30分鐘。11點多開始下撤到BC，真正感覺到體力透支，中途摔了好幾跤，時間比上去的還久?？偨Y(jié)經(jīng)驗：應(yīng)該掏錢把大包讓協(xié)作背下來。</p> <p>到了BC不坐停留就返回格爾木，在返回路上改簽了火車票，并買了10.6號從西寧到上海的機(jī)票，把西寧到西安，西安到上海的高鐵票退了，于18點40左右返回格爾木漢庭酒店</p> 晚上的一碗面 <p>22:45從格爾木坐火車，6點半到西寧，然后西寧飛機(jī)直接到上海。</p> <p>從9.30號出發(fā)，到10.6號返回上海，7天的玉珠峰結(jié)束了，總結(jié)經(jīng)驗如下：</p><p>1.需要重視下鼻炎。在高原的地方一個鼻子不通，肯定影響睡眠。因為本來含氧量就低，一個鼻子呼吸肯定會加快心跳。</p><p>2.高反癥狀這次適應(yīng)有點久，估計有狀態(tài)的原因，也有哪里植被少，比川西同海拔含氧量要低。這一點好像是天生的（取決于細(xì)胞攜氧能力），只能提前去適應(yīng)。</p><p>3.合理分配體力。攀登上去沒有體力下撤會很危險的。</p>
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