<p>25日，西寧集合</p><p>今天到達(dá)西寧，西寧取”西陲安寧“之意，是青海省省會(huì)。是青藏高原的東方門戶，古“絲綢之路”南路的必經(jīng)之地。抵達(dá)西寧酒店后，可以根據(jù)到達(dá)時(shí)間安排今日的自由活動(dòng)，可以在西寧買一些零食及路上所需的裝備。如果時(shí)間充裕，可以自行在市里轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)。</p><p>推薦美食</p><p>美食推薦1.莫家街，西寧最古老的街道之一，藏著西寧的各種小吃。</p><p>2.新千廣場(chǎng)，西寧較為現(xiàn)代的小吃街。</p><p>溫馨提示：</p><p>1.一定注意不要暴飲暴食致腸胃不適。游玩西寧以后，回酒店休息，為明天的旅行養(yǎng)精蓄銳。</p><p>2.出團(tuán)信息我們會(huì)提前一天發(fā)送到您的手機(jī)上，請(qǐng)保持手機(jī)暢通。</p><p>3.到達(dá)西寧后自行前往指定酒店入住，辦理入住時(shí)需要交押金，房費(fèi)已付，押金自理，報(bào)姓名拿房卡。</p><p><br></p><p>26日，西寧—130km—門源—170km—黑泉水庫(kù)（途徑）—達(dá)玉部落—西海鎮(zhèn)</p><p>27日，西海鎮(zhèn)—150km—青海湖—160km—茶卡鹽湖—200km—德令哈</p><p>28日，德令哈 — U型網(wǎng)紅公路—324km—東臺(tái)吉乃爾湖—30km—水上雅丹</p><p>29日，火星一號(hào)公路— 火星營(yíng)地—俄博梁（邊緣）—315km—翡翠湖 —花土溝</p><p>30日，花土溝—惡魔之眼艾肯泉—450km—格爾木</p><p>31日，格爾木—昆侖大峽谷—可可西里（索南達(dá)杰保護(hù)站）——格爾木</p><p>8月1日，格爾木—680km—西寧</p> <p>早餐后收拾行囊出發(fā)，前往全國(guó)最大的油菜花基地門源，感受那震撼畫面</p> <p>早上從德令哈出發(fā)，一路上沿著315國(guó)道出發(fā)，路兩邊是各式各樣的雅丹群，來到【U型網(wǎng)紅公路】可以看到和天邊相連的公路，很是震撼。拍出的照片絕對(duì)是大片。繼續(xù)出發(fā)，來到【青海的馬爾代夫】【東臺(tái)吉乃爾湖】這里的景色比九寨溝、喀納斯還要美，水特別清澈像是馬爾代夫，白花花的鹽，比茶卡鹽湖的鹽是又多又干凈。在這里我們留出了充足的時(shí)間可以盡情的拍照。</p><p>接下來是最為震撼的【烏素特水上雅丹】大西北的雅丹群映襯著湖水，好像是航母戰(zhàn)斗群一樣，近距離在湖邊可以看到各式各樣的雅丹地貌。如果帶上無人機(jī)拍出來的絕對(duì)是上帝的視角。成群的水鳥和野鴨，或翱翔在湛藍(lán)的天空中，或戲水在微光波映的湖水里，或在雅丹之上奔跑追逐，因此，這里被當(dāng)?shù)厝朔Q為鴨湖，又被游客們稱作“百鳥千島湖”。</p><p>“雅丹”是維吾爾語(yǔ)，意為“具有陡壁的小山包”，也叫“風(fēng)蝕林”，是一種奇特的風(fēng)蝕地貌。由于億萬(wàn)年的地質(zhì)變遷，因褶皺而隆起和因斷裂破碎的裸露第三級(jí)地層在外因力的長(zhǎng)期作用下，吹蝕一部分地表物質(zhì)形成的多種殘丘和槽形低地。</p><p>晚上住在東臺(tái)或水上雅丹附近。</p><p>溫馨提示：1.當(dāng)天一路人煙稀少，請(qǐng)大家務(wù)必準(zhǔn)備好飲用水及干糧。柴達(dá)木盆地公路開闊，行車速度較快，自由活動(dòng)時(shí)一定聽從領(lǐng)隊(duì)指揮，注意安全；</p> <p>早上沿著315國(guó)道繼續(xù)出發(fā)，來到西臺(tái)吉乃爾湖，我們需要沿著公路橫穿吉乃爾湖，路兩邊碧波蕩漾，不同天氣顯示不同的顏色，給人一種對(duì)大自然的敬畏。繼續(xù)往前走，來到【火星一號(hào)公路】的起點(diǎn)，火星一號(hào)公路是一條被廢棄的國(guó)道，路兩邊是大片的雅丹群，開車幾十分鐘見不到一輛車，好像行駛在火星上一樣。給你另外一種體驗(yàn)。然后來到【火星營(yíng)地】這里完全模仿人類在太空的空間站一樣，讓你感覺彷佛穿越到了火星。這里號(hào)稱是地球上最不像地球的地方。</p><p>沿著火星一號(hào)公路繼續(xù)出發(fā)，我們可以來到【俄博梁無人區(qū)】的邊緣，看到更加震撼，形狀更加奇特的雅丹，從俄博梁的山梁上往下望，戈壁上有大量的龜背型的雅丹，看上去就像一個(gè)個(gè)敖包一樣，“敖包梁”由此得名，后來逐漸逐漸就叫成“俄博梁”了。據(jù)說柴達(dá)木最美的雅丹在這里。后來到【芒崖翡翠湖】，這里比大柴旦翡翠湖更大，顏色更鮮艷，關(guān)鍵車子可以開進(jìn)去。湖的顏色也是各式各樣的，有翡翠綠、薄荷藍(lán)、琥珀黃、牛奶白，路兩邊是奶白奶白的崖壁。</p><p>翡翠湖是一個(gè)人工鹽湖，田字狀的湖水呈現(xiàn)出油畫色彩。翡翠湖面積約26平方公里，平均深度0.5米，屬于硫酸鎂亞型鹽湖，這里出產(chǎn)品質(zhì)較好的鉀、鎂、鋰等多種元素。如今，翡翠湖已經(jīng)成為自駕游打卡的熱門景點(diǎn)。</p><p>晚上入住花土溝鎮(zhèn)。</p> <p>早餐后來到【惡魔之眼】，昆侖山下的神圣泉眼【艾肯泉】形狀似橢圓的艾肯泉，周圍寸草不生且形成了一個(gè)紅褐色的圓形，艾肯泉的正中央便是汩汩而出的泉水，這便形成了一個(gè)巨大的“眼睛”，被人稱為“大地之眼”。泉水最終匯入尕斯庫(kù)勒湖；無人機(jī)生氣之后，滾滾的泉水，伴隨著周邊鮮艷又復(fù)雜的地道給人一種震撼的感覺。</p><p>晚上住格爾木。</p> <p>早餐后前往【昆侖大峽谷】這里是一個(gè)剛剛被發(fā)現(xiàn)的景區(qū)，地圖上搜不到，當(dāng)我們走到峽谷中，看到峽谷的巖壁程波浪形就跟波浪谷一樣，伴著昆侖山上留下來的雪水，匯集成小溪，清澈見底，陽(yáng)光從峽谷里射下來，給人一種國(guó)家地理雜志大片的感覺。</p><p>沿著青藏線繼續(xù)走，來到著名的可可西里無人區(qū)， 【昆侖山埡口海波4768米】，幸運(yùn)的話可以看到【藏羚羊】長(zhǎng)江北源楚瑪爾河流域及周邊地區(qū)是中國(guó)目前最大一片無人區(qū)之一的可可西里。可可西里平均海拔4500米，是中國(guó)青藏高原特有野生動(dòng)物藏羚羊、野牦牛、藏野驢等最集中的地區(qū)。近年由于非法偷獵者的大量涌入，野生動(dòng)物的數(shù)量急劇減少，當(dāng)?shù)卣蚪?jīng)費(fèi)不足，保護(hù)野生動(dòng)物的范圍和力量也相當(dāng)有限。1994年1月18日，治多縣西部工委書記索南達(dá)杰為保護(hù)藏羚羊，一人同18名偷獵者槍戰(zhàn)，英勇犧牲。</p><p>晚上繼續(xù)住在格爾木。</p> <p>早餐后出發(fā)返回西寧，，到達(dá)西寧后解散返回溫馨的家。</p> <p>【報(bào)名方式】</p><p>真名+身份證號(hào)碼+電話 發(fā)送至</p><p>倩：13783401055=微信</p><p>活動(dòng)費(fèi)用：3800</p><p>費(fèi)用包含</p><p>【住宿】旅途中全程七晚商務(wù)住宿：</p><p>【交通】青海甘肅全程用車的包車費(fèi)用；我們這次去的好多地方大車進(jìn)不去，為了保證舒適度，所以具體車型根據(jù)人數(shù)安排，5座7座9座用車。</p><p>【景點(diǎn)】所列景點(diǎn)首道大門票：青海湖（措日郎嘎）。</p><p>【帶隊(duì)】由經(jīng)驗(yàn)豐富的司機(jī)專職帶隊(duì)，。</p><p>【餐費(fèi)】全程六個(gè)早餐</p><p>費(fèi)用不含</p><p>【大交通】全國(guó)各地往返西寧大交通，火車或飛機(jī)自理。</p><p>【門票】東臺(tái)吉乃爾湖，俄博梁，翡翠湖，艾肯泉，昆侖大峽谷，暫時(shí)不收門票，如遇景區(qū)政策突變收門票，敬請(qǐng)自理。</p><p>【小交通】水上雅丹小交通60每人自理</p><p>【用餐餐費(fèi)】費(fèi)用包含用餐以外的餐費(fèi)除外；</p><p>【娛樂消費(fèi)】路程中個(gè)人消費(fèi)（購(gòu)買零食、特產(chǎn)、與少數(shù)民族合影）；景區(qū)內(nèi)游樂項(xiàng)目。</p><p>其他：因不可抗因素產(chǎn)生的額外費(fèi)用。</p><p>【個(gè)人消費(fèi)】當(dāng)?shù)貐⒓拥淖再M(fèi)項(xiàng)目以及“費(fèi)用包含”中不包含的其它項(xiàng)目。</p><p>【單人房差】單房差1300元。（行程住宿按照雙人間安排，單獨(dú)團(tuán)友報(bào)名按先后順序安排同性拼房，如攜帶異性兒童或需要單住，請(qǐng)補(bǔ)交單房差。）</p><p><br></p><p>關(guān)于往返大交通</p><p>【鄭州如何到達(dá)西寧】</p><p>A、坐火車， 集合日前一天下午（7月24日）在鄭州站 乘坐鄭州到西寧，集合日（7月25日）到達(dá)西寧站</p><p>B、坐飛機(jī)，可以集合日（7月25日）當(dāng)天過去，鄭州到西寧每天11趟直達(dá)航班；</p><p>【西寧返回到鄭州或者其它地方】</p><p>A、坐火車，買8月1日晚上21:00以后的 </p><p>B、坐飛機(jī)，買8月1日晚21:00以后的飛機(jī) </p><p>PS：購(gòu)買機(jī)票或者火車票的時(shí)候多咨詢一下確定什么時(shí)間到達(dá)</p><p>預(yù)定機(jī)票推薦網(wǎng)站：去哪兒特價(jià)機(jī)票或者途牛旅行、攜程旅行以及其他購(gòu)票網(wǎng)站</p><p>火車票網(wǎng)上訂票：www.12306.com (提前一個(gè)月)，如果隊(duì)友無法購(gòu)買往返交通（火車）票的，領(lǐng)隊(duì)可以代買；如果領(lǐng)隊(duì)買不到（火車）票則需要找人代買；每張（火車）票需要加30元手續(xù)費(fèi)）</p><p>【行程備注】</p><p>1、身高1.2米以下的兒童含半餐、車位費(fèi)；不占床、不占床不含早、不含景點(diǎn)門票。</p><p>2、因人力不可抗拒因素（自然災(zāi)害、交通狀況、政府行為等）造成行程的費(fèi)用增加由客人自理，未產(chǎn)生的費(fèi)用本公司將不退還。我社可以作出行程調(diào)整，盡力確保行程的順利進(jìn)行。實(shí)在導(dǎo)致無法按照約定的計(jì)劃執(zhí)行的，因變更而超出的費(fèi)用由旅游者承擔(dān)。</p><p>3、行程中的車程時(shí)間為不堵車情況下的參考時(shí)間,不包含景點(diǎn)的游覽時(shí)間；在景點(diǎn)不減少的情況下，依照客人意見我社有權(quán)調(diào)整游覽的先后次序，投訴以當(dāng)?shù)亟哟缏糜我庖妴螢闇?zhǔn)，請(qǐng)各位游客如實(shí)填寫，若虛假填寫、不填寫默認(rèn)為無接待問題，回程后再行投訴，我社將不予受理。如對(duì)我社接待不滿意的請(qǐng)?jiān)诘谝粫r(shí)間與我社聯(lián)系，以便我社協(xié)調(diào)處理。</p><p>【高原旅游注意事項(xiàng)】</p><p>對(duì)于進(jìn)入高原地區(qū)的人員，應(yīng)進(jìn)行全面的體格檢查。有下列病患的不宜進(jìn)入高原：嚴(yán)重心臟病（注意：冠心病，心衰、病竇綜合癥等病史）；嚴(yán)重肺部疾患（注意：慢阻肺、肺動(dòng)脈高壓、肺心病，嚴(yán)重支氣管哮喘病史）；嚴(yán)重腎臟疾患（注意：腎功能不全史）；高血壓病2期以上，嚴(yán)重肝病，貧血，有癲癇、抽搐病史者，上諸人員不宜進(jìn)入海拔3500米以上地區(qū)；</p><p>1、剛到高原，每一個(gè)人都會(huì)感到不同程度的胸悶，氣短，呼吸困難等缺氧癥狀，嚴(yán)重的會(huì)有頭痛、全身肌肉痛、失眠等癥狀。但這并不說明您不能適應(yīng)高原，這種反應(yīng)是很正常的，如果能夠正確地保護(hù)自己，1-3天后，一般都可使上述癥狀好轉(zhuǎn)或消失。但反應(yīng)緩解之后，并不是就可為所欲為，更應(yīng)該控制自己的行為，才能起到很好的</p><p>作用。人們常常提倡用吸氧來緩解不適。當(dāng)然，吸氧能暫時(shí)解除胸悶，氣短，呼吸困難等癥狀，但停止吸氧后，癥狀又會(huì)重新出現(xiàn)。這樣便延緩了適應(yīng)高原的時(shí)間。</p><p>2、剛進(jìn)入高原，不可暴飲暴食，以免加重消化器官的負(fù)擔(dān)，使其能很好地適應(yīng)此環(huán)境。最好不要飲酒和吸煙。要多食蔬菜，水果等富含維他命的物質(zhì)，要大量飲水，越多越好，只要能承受。注意補(bǔ)充維生素，沿途城鎮(zhèn)可買到各種水果（較貴）可適當(dāng)購(gòu)買含維生素豐富的葡萄、蘋果、柑桔等吃，做到“桌內(nèi)損失桌外補(bǔ)”。</p><p>3、根據(jù)自身情況，帶足御寒衣物，水壺等，太陽(yáng)帽，太陽(yáng)鏡和防曬油等以作外出護(hù)膚之用。五月氣溫在3—17度之間，需要準(zhǔn)備厚外套及棉毛褲等飽暖衣物。另外此行程沿途經(jīng)濟(jì)發(fā)展滯后，很多東西，如相機(jī)電池等買不到請(qǐng)?zhí)崆皽?zhǔn)備。</p><p>4、一旦發(fā)生高原反應(yīng)也不必恐慌，要視其反應(yīng)的程度而有針對(duì)性的治療。如果反應(yīng)較重，影響到了睡眠，可服用一些藥物幫助治療；一般的縣城小醫(yī)院也可進(jìn)行治療，輸液、吃藥、吸氧等，藥品：預(yù)防方面可以服用一些中成藥，如西洋參、紅景天、羚羊感冒片等，西藥目前認(rèn)為比較好的是心痛定，但是有個(gè)別人會(huì)產(chǎn)生頭疼等副作用，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。在高原上，解決一些常見癥狀可以使用：頭疼散、芬必得治頭疼，維生素B6治惡心、嘔吐，如果仍感覺不適就應(yīng)該和導(dǎo)游聯(lián)系和上醫(yī)院治療。</p><p>【人身安全】</p><p>受旅游地自然條件限制，景點(diǎn)沿途餐廳的條件與內(nèi)陸旅游發(fā)達(dá)地區(qū)相比較，無論從軟硬件設(shè)施或飯菜質(zhì)量都有一定的差距，且大部分地區(qū)口味偏重，喜辛辣，但我們會(huì)盡最大努力與餐廳協(xié)調(diào)，滿足不同地區(qū)不同游客的需求；地域遼闊，景點(diǎn)之間車程較長(zhǎng)，請(qǐng)游客在來西北旅游時(shí)注意休息，調(diào)配好時(shí)間安排，以充足的體力參加旅游活動(dòng)。受宗教影響，風(fēng)俗習(xí)慣各異，游覽時(shí)(如進(jìn)寺廟)，請(qǐng)謹(jǐn)記地陪宣布有關(guān)旅游的注意事項(xiàng)，入鄉(xiāng)隨俗，最好不要提及有關(guān)少數(shù)民族的政治問題。</p><p>●很多時(shí)候在清真餐廳用餐，請(qǐng)尊重穆斯林群眾生活習(xí)慣及宗教信仰，穆斯林忌食豬、狗、馬、騾、等不反芻動(dòng)物的肉及一切動(dòng)物的血，不食自死動(dòng)物。清真寺禁止吸煙飲酒注意衣冠整潔，不可大聲喧嘩，對(duì)于正在作禮拜的</p><p>信徒不可指手劃腳。重視飲水的衛(wèi)生，嚴(yán)禁在水渠、水池、或澇壩（水塘）中洗衣服，洗臉，洗腳等。</p><p>●青藏高原是少數(shù)民族較集中的地區(qū)，團(tuán)員盡量不要單獨(dú)行動(dòng)，不要擅自離隊(duì)，不要隨意走近牧民帳蓬，小心惡犬傷人。財(cái)產(chǎn)安全貴重物品請(qǐng)您隨身攜帶，如錢包、照相機(jī)、攝像機(jī)、退房前請(qǐng)您仔細(xì)檢查是否有落下的物品。</p><p>【拍攝禁忌】</p><p>●在野外拍攝時(shí)，謹(jǐn)記安全第一，注意自身身體狀況，請(qǐng)大家保管好隨身的拍攝器材，謹(jǐn)防丟失。</p><p>【出行小貼士】</p><p>行程中穿什么衣服：</p><p>青海的氣候特點(diǎn)決定了來青海旅游人士的必備品：5月至11月，增加春秋衣褲（年長(zhǎng)及體弱者尚應(yīng)帶上保暖內(nèi)衣），旅游鞋,太陽(yáng)帽、太陽(yáng)鏡,—防曬霜（SPF20+）,唇膏（防干裂型）,是一年四季的必備品。</p><p>【特別提醒】</p><p>1不到西北不知道祖國(guó)之大，所以點(diǎn)與點(diǎn)之間都有一段路程，有些地方基礎(chǔ)設(shè)施配套不完善，旅行必備用品一定要帶足。</p><p>2已交活動(dòng)定金的人員，如因突發(fā)事情退出，可自行找人頂替，如果找不到人頂替的將扣除全額定金沖抵已產(chǎn)生的訂房訂車費(fèi)用。 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