<p> 北緯18°,美麗白沙。這里木棉飄香、白鷺飛翔，云彩飄飛。白沙依山傍水，猶如一顆珍珠灑落在這塊福地上。居住在這里的人們是幸福的，清晨推開(kāi)潔白的紗窗，撲面而來(lái)的第一縷陽(yáng)光都充滿著幸福洋溢的味道，微微飄過(guò)的晨風(fēng)帶著花的甜蜜清香和森林的質(zhì)樸芬芳。輕輕吸一口氣，吸入的是令人心曠神怡的清新負(fù)氧離子，整個(gè)人都變得格外精神。抬起頭放眼望去，南叉河如同仙女的鏡子安詳?shù)靥稍谟山斑h(yuǎn)的山腳下，泛著鱗光。成群結(jié)伴的白鷺在水面上嬉戲，有的在覓食，有的在飛翔，有的在草地上散步，還有的偎依在一起竊竊私語(yǔ)，這畫(huà)面如同仙境。</p><p> 我有幸到這里工作，對(duì)這里的自然景色不禁產(chǎn)生留戀之情。這是一個(gè)渾然天成的氧吧，為什么不進(jìn)行豐富的有氧運(yùn)動(dòng)呢？俗話說(shuō)；“生命在于運(yùn)動(dòng)”?？粗约簼u漸發(fā)福的小肚腩，不禁感嘆：是該運(yùn)動(dòng)了呀。跑步是最好的有氧運(yùn)動(dòng)，我決定在這美麗的南叉河畔進(jìn)行跑步鍛煉。美景+有氧運(yùn)動(dòng)，絕妙搭配！</p><p> 跑步對(duì)于我來(lái)說(shuō)不僅僅是為了鍛煉，特別是晚跑在一定意義上講，它也是一種職責(zé)，一種生活必需，或者說(shuō)一種精神追求。在過(guò)去流逝的歲月里，我總是習(xí)慣于利用下午的美好時(shí)光，將自己長(zhǎng)時(shí)間擱置在喝茶聊天上，談天談地，傾聽(tīng)八卦，還自認(rèn)為這是一種快樂(lè)、容易打發(fā)時(shí)間的事。如今看來(lái)，這顯然是對(duì)自己的嚴(yán)重失職。我們每一個(gè)人，在別的方面都能竭盡全力、認(rèn)真負(fù)責(zé)，卻往往會(huì)忽略對(duì)自己身體的照顧，這毫無(wú)疑問(wèn)會(huì)影響生活的質(zhì)量。</p><p> 夏日的傍晚，天氣不再像中午般炎熱，偶爾還有一絲絲涼風(fēng)迎面拂來(lái)，正是跑步的好時(shí)光。這時(shí)的南叉河像是一個(gè)美麗的少女，散發(fā)出最動(dòng)人的光芒，為大地披上一層橘紅色的霞光。穿上球鞋、帶著我的音樂(lè)隨身聽(tīng)，快步跑下樓去，奔向那已規(guī)劃好的路線。平時(shí)的自己在繁忙的工作之余總是很宅，從未仔細(xì)留意過(guò)身邊的風(fēng)景。現(xiàn)在，我跟著用石塊砌成的小路，踏出輕快的步伐，穿過(guò)碧藍(lán)的游泳池和高大的棕櫚樹(shù)，還有許許多多不知名的野樹(shù)繁花，感覺(jué)自己像是一只蝴蝶穿行在無(wú)邊無(wú)際的花海中，又如飛躍在枝繁茂密的熱帶叢林里。</p><p> 一路的慢跑，周?chē)木G樹(shù)在五彩的霞光下也顯得十分可愛(ài)。那醉人的晚霞灑落最后的余暉，那懶洋洋的陽(yáng)光，陪伴著我度過(guò)了無(wú)數(shù)個(gè)心情飛揚(yáng)的傍晚。我跑著它也跑著，它在河水里伴隨著我運(yùn)動(dòng)，河水消失了它隱藏了起來(lái)。可是在另一灣河水邊，它卻又露出了燦爛的笑臉。我也對(duì)它舒展開(kāi)我的笑臉。有人說(shuō)，如果你對(duì)世界微笑，世界便對(duì)你微笑，你笑我笑世界都在歡笑，只要我們有一顆微笑的心。</p><p> 伴著夕陽(yáng)，跑跳著，舒展一下筋骨。好久沒(méi)有運(yùn)動(dòng)了，身體有點(diǎn)重，胳膊有點(diǎn)疼?？墒且慌芷饋?lái)，身體卻又重新煥發(fā)了熱情。一路的奔跑使我渾身大汗淋漓，要的就是這樣的感覺(jué)。渾身的細(xì)胞也被帶動(dòng)了，好像這幾千米路程，如履平川一般。心在跳動(dòng)，路邊的樹(shù)木仿佛也在微笑看著我運(yùn)動(dòng)，前面的路很寬敞，忽然有了彎度，要轉(zhuǎn)彎了，也許路那邊又有更多的柳暗花明。</p><p> 跑累了，稍稍休息一下。河畔沒(méi)有一個(gè)人，我坐在河堤靠椅里，靜靜的欣賞著這河畔的美景，看著遠(yuǎn)處來(lái)回穿梭的鐵皮船，望著夕陽(yáng)下婀娜多姿的山峰，我忍不住用手中的手機(jī)記錄下來(lái)。是啊，其實(shí)美麗的心情是自己的，就看你如何去發(fā)現(xiàn)。</p><p> 有氧慢跑結(jié)束了，我特意放慢速度踱步在月亮湖邊，這里遍地都是棕櫚樹(shù)、椰子樹(shù)，有的筆直沖上云霄、有的安詳?shù)匦碧稍诎肟?、也有的身體長(zhǎng)得像酒瓶，還有的身上掛滿了金色椰果……我都陶醉在這美麗的椰林里不知?dú)w途了。走出椰林，來(lái)到休息區(qū)，用茅草搭建的小木屋造型各異，有著濃濃的異國(guó)風(fēng)情，里面坐著好些個(gè)散步歸來(lái)的大叔大嬸。帶著一身的疲倦，我在木屋的椅子上坐了下來(lái)，旁邊好心的大叔遞過(guò)來(lái)一瓶水。喝著水，望著粼粼的波光，伴隨著耳邊傳來(lái)的大叔大嬸們的聊天聲，倦意煙消云散，時(shí)光靜好。</p><p> 跑步就是這么一件自然而然的事，隨意輕松，沒(méi)有任何要求，也不要去追尋所謂的目的，只要感覺(jué)良好就行。想跑多快就跑多快，想跑多慢就跑多慢，想停下來(lái)步行就停下來(lái)步行，想跑多遠(yuǎn)就跑多遠(yuǎn)，總之是沒(méi)有過(guò)多的目的性和附加條件。 人要是把一切的一切都當(dāng)做目的純凈的跑步，朝著健康，朝著快樂(lè)，那么我堅(jiān)信前面的路將會(huì)越跑越寬廣，世界會(huì)變得無(wú)限美好。</p>
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