<p><br></p><p>一、指導(dǎo)思想</p><p> 宅家抗疫期間，為了進(jìn)一步豐富小學(xué)生的宅家生活，我校特舉辦“開展活動(dòng)防疫情，守護(hù)健康備開學(xué)”春季本真趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)。</p> <p>二、舉辦時(shí)間</p><p> 2020年4月7日至4月17日。</p> <p>三、地點(diǎn)</p><p> 家里或小區(qū)內(nèi)</p><p><br></p> <p><br></p><p>四、比賽項(xiàng)目</p> <p> </p><p><br></p><p> 一二年級(jí)：</p> <p>1,計(jì)時(shí)金雞獨(dú)立</p><p>2,一分鐘拍球比多</p><p>3,持輕物投準(zhǔn)</p><p> 注：持輕物投準(zhǔn)（直徑3公分紙團(tuán)若干，3米外小桶一個(gè)，每人連續(xù)投擲10次，投中一次記1分）</p><p> 金雞獨(dú)立：（兩手十指相扣放在胸前，任意抬起一只腳至另一只腿的小腿肚上方，秒表計(jì)時(shí)）</p> <p> </p><p> </p><p> 三四年級(jí)：</p> <p>1,一分鐘仰臥起坐</p><p>2,一分鐘跳繩</p><p>3,持輕物投準(zhǔn)</p><p> </p> <p> </p><p>注：持輕物投準(zhǔn)（直徑3公分紙團(tuán)若干，4米外小桶一個(gè)，每人連續(xù)投擲10次，投中一次記1分）</p><p> 仰臥起坐：（身體平躺，雙腿屈膝，小腿與地面形成45°角，腳底平穩(wěn)踩住地面，可由家人輔助壓住腳部。將雙手虛放在雙耳的側(cè)面，起身時(shí)，雙手肘部向膝蓋移動(dòng)。以肘部起身觸碰膝蓋部位為一次。）</p> <p> </p><p> </p><p> </p><p> 五六年級(jí)：</p> <p>1,計(jì)時(shí)平板支撐</p><p>2,立定跳遠(yuǎn)</p><p>3,持輕物投準(zhǔn)</p> <p><br></p><p> 注：持輕物投準(zhǔn)（直徑3公分紙團(tuán)若干，5米外小桶一個(gè)，每人連續(xù)投擲10次，投中一次記1分）</p><p> 平板支撐：（俯臥，雙肘彎曲支撐在地面上，肩膀和肘關(guān)節(jié)垂直于地面，雙腳踩地，身體離開地面，軀干伸直，頭部、肩部、胯部和踝部保持在同一平面，眼睛看向地面，保持均勻呼吸。）</p><p><br></p> <p>五、參賽辦法</p> <p><br></p><p> 所有年級(jí)參賽項(xiàng)目均需要家長配合拍完整視頻（可附部分參賽照片原圖，后期做微信素材），發(fā)送至班級(jí)微信群或釘釘群，</p><p>1、每班共計(jì)3個(gè)項(xiàng)目，每項(xiàng)分男女生分別上傳前兩名的視頻參賽，每班共計(jì)上傳12個(gè)視頻參賽。</p><p>2、每個(gè)視頻或（所有視頻一起）在下面按上傳順序備注，項(xiàng)目，班級(jí)，姓名，性別，成績。</p><p>3、持輕物投準(zhǔn)，要確保一二年級(jí)3米、三四年級(jí)4米、五六年級(jí)5米或直接在視頻里顯示直尺和卷尺的測(cè)量過程。從開始到結(jié)束一共連續(xù)投擲10次，投中幾次得幾分。</p> <p>六、注意事項(xiàng)</p> <p> </p><p> 各班主任老師挑選本班參賽選手的視頻，要能清晰反饋學(xué)生的真實(shí)成績，再發(fā)送給各年級(jí)體育老師。</p><p><br></p> <p>七、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置</p><p> 根據(jù)各年級(jí)班級(jí)數(shù)額，確定獲獎(jiǎng)人數(shù)。</p><p><br></p> <p> 信陽市第三小學(xué)校</p><p style="text-align: center;"> 2020年4月6日</p><p><br></p>
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