<p>小長假結(jié)束，一頓營養(yǎng)早餐開啟新的一個工作日。</p> <p>先來一個水果小拼盤，消滅了家里僅剩的一根香蕉。</p> <p>昨晚睡前準(zhǔn)備好的材料，放進(jìn)電飯煲里預(yù)約了紅棗銀耳燕麥粥。</p> <p>粥的材料：大米、紅棗、燕麥、枸杞、銀耳。</p><p><br></p> <p>來一個剩饅頭的華麗轉(zhuǎn)身，蝦仁烘蛋芝士饅頭片。</p><p>再燙幾顆青菜。</p> <p>饅頭片的做法：</p><p>1-剩饅頭切片</p><p>2-蝦仁去線洗凈，放料酒、鹽腌兩分鐘；</p><p>3-雞蛋兩顆，加適量鹽打散；</p><p>4-平底鍋放油，炒雞蛋，劃入蝦仁一起翻炒；</p><p>5-將蝦仁雞蛋舀在饅頭片上，撒少許黑椒粉和芝士條，放回平底鍋里小火烘兩分鐘。</p>
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